Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Kompenzační cvičení
Antikvariátní kniha
Knihu právě prohlíží 3 zákazníci
Zboží odesíláme do 1 až 2 dní
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
142
Kč
Cena nižší o 43 % oproti DMOC
Běžně 249 Kč
Varianty produktů
Kompenzační cvičení
nové
161 Kč
Popis produktu
Objevte sílu správného kompenzačního cvičení pro zdravé tělo!
Kompenzační cvičení jsou klíčem k prevenci zranění, zlepšení flexibility a celkové fyzické kondice. Tato publikace vám nabídne více než devadesát promyšlených cviků, které vás dovedou k lepší pohodě a výkonu - a to vše s využitím vlastní tělesné hmotnosti a dostupných pomůcek.
Tato jedinečná příručka je určena kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům, kteří chtějí své tělo udržovat v optimální formě. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, se zaměřuje na správnou techniku provedení každého cviku a upozorňuje na běžné chyby a pocity, které mohou při cvičení nastat. Díky téměř třem stovkám fotografií a ilustrací je cvičení opravdu srozumitelné a snadno se naučitelné.
Tato kniha vám pomůže nejen uvolnit a protáhnout tělo, ale také posílit svalové partie, což přispívá k lepší stabilitě a prevenci bolesti. Využijte jednoduché pomůcky jako jsou posilovací guma, gymnastický míč či overball a zkvalitněte svou fyzickou kondici kdekoliv a kdykoliv.
Proč si vybrat tuto publikaci?
- Více než 90 kvalitních kompenzačních cviků vhodných pro různé úrovně sportovců
- Podrobný popis správné techniky s upozorněním na možné chyby
- Ilustrace a fotografie pomáhají snadnému pochopení a správnému provádění cviků
- Využití běžných pomůcek jako posilovací guma nebo gymnastický míč
- Uvolňovací, protahovací i posilovací cvičení pro vyvážený trénink a prevenci zranění
Hlavní vlastnosti publikace
- Autor: Zkušená vysokoškolská pedagožka se zaměřením na pohybovou aktivitu
- Zaměření na kondiční, výkonnostní a vrcholový sport
- Využití vlastní váhy těla a dostupných cvičebních pomůcek
- Téměř 300 fotografií a obrázků, které detailně demonstrují cviky
- Praktická a srozumitelná forma vhodná pro různé uživatele
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
5 zajímavostí o sérii Harry Potter
Miliony lidí zná celosvětový fenomén Harryho Pottera. V této nejprodávanější sérii všech dob se však skrývá celá řada
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Dana Chytilová
spokojený zákazník
Oblékací panenky, které jsem u Vás koupila, nemají chybu. Byla jsem mile překvapená, vnučka je naprosto nadšená. (4roky) Nejenže je tam spousta oblečků, ale také oceňuji to, že si dítě samo může oblečení ozdobit. Vynikající dárek pro malé slečny!!
Martina
spokojený zákazník
Vždy jsem spokojená s vaší nabídkou, objednám, přijde. Zajímavé jsou i vaše ceny a slevy knih. Naposledy jste mi pomohli s výukou ukrajinských žáků na ZŠ, svými ucebnicemi i pracovními sešity pro menší děti. Vřele doporučuji nejen tyto knihy-ucebnice, ale i váš Mega obhod.
Miluše Rychtaříková
spokojený zákazník
Můj nejoblíbenější obchůdek. Nakupuji zde knihy už několik let a utratila již tisíce. Nikdy jsem nelitovala. Dokonce i zvířátka se zvukem jsem zkusila pro vnoučky a nadšení bylo veliké. Za mě - nejlepší a nejspolehlivější obchod. Tímto děkuji všem, kteří se zde podílejí na naší spokojenosti a přeji klidné a šťastné vánoce.
Miluše Rychtaříková
spokojený zákazník
Zdravím všechny knihomoly s doporučením nákupu v MegaKnihy. Sama zde nakupuji nějaký ten rok a nemohu si to vynachválit. Skvělé ceny (vlastně ty nejlepší), bezva komunikace, bleskové dodání. Tímto děkuji všem, kteří se podílí na spokojenosti nás, čtenářů.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3073 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Vše O.K. !"
"Vše v naprostém pořádku."
"Nemám připomínek."
"Vše ok a superrychlé doručení´"
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
Skvělé, že předává rady nejen sportovcům, kteří by potřebovali doplňkový Sport a kondiční kompenzační cvičení, aby nahradili, co jim jejich sport bere, ale myslí také na obyčejné "kancelářské krysy", které potřebuji procvičit svaly, které se sezením zkracují . Super knížka plná navodnych fotografii. Spoustu báječných rád..