Skvělá kuchařka a hlavně skvělé recepty. Jsou celkem jednoduché a hlavně časově nenáročné, což při přípravě krabiček určitě oceníte. Neřídila jsem se tedy jídelním plánem nebo doporučením na hubnutí z...
číst celé
Skvělá kuchařka a hlavně skvělé recepty. Jsou celkem jednoduché a hlavně časově nenáročné, což při přípravě krabiček určitě oceníte. Neřídila jsem se tedy jídelním plánem nebo doporučením na hubnutí z knihy, protože s režimem, jaký autorka nastavila bych brzo padla hlady, ale recepty jsem si oblíbila, rozhodně doporučuji vločkovou polévku, na kterou najdete v knize recept, ta je prostě božská :) Nicméně další díly už vlastnit nemusím.
schovat popis
Objevte snadný a efektivní způsob, jak zhubnout s krabičkovou dietou, kterou zvládnete připravit sami doma!
Krabičková dieta je dnes jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak upravit svou váhu zdravě a udržitelně. Tato publikace vám nabízí přes 250 ověřených receptů a praktické rady, které vám pomohou pochopit základy této diety a naučí vás připravovat chutná a vyvážená jídla v malých porcích. Autorka jasně a srozumitelně vysvětluje, jak snižovat energetickou hodnotu pokrmů, aniž by utrpěla jejich chuť, což je klíč k dlouhodobému úspěchu při hubnutí.
V knize najdete i odpovědi na běžné problémy spojené s klasickou krabičkovou dietou, jako je nedostupnost čerstvých jídel o víkendech, kolísavá kvalita dovážených pokrmů nebo logistické potíže s doručováním. Naučíte se, jak si dietu připravit sami, ušetřit peníze a mít plnou kontrolu nad složením svého jídelníčku.
Krabičková dieta není jen o hladovění, ale o vyváženém stravování rozděleném do pěti chutných chodů denně - snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina a večeře. Tento postup odpovídá fyziologickým potřebám těla a pomáhá předejít jo-jo efektu, který často nastává po drastických dietách.
Proč si vybrat právě tuto knihu?
Praktické recepty a rady pro snadnou přípravu krabičkové diety doma
Více než 250 chutných a nutričně vyvážených receptů
Pomáhá porozumět principům efektivního hubnutí bez jo-jo efektu
Umožňuje flexibilitu a nezávislost na dovážených jídlech
Ušetří vaše finance a čas strávený hledáním kvalitních dietních jídel
Hlavní vlastnosti produktu
Brožovaná vazba pro snadnou manipulaci
Obsahuje 205 stran plných užitečných informací a receptů
Velikost 230 x 150 mm, ideální pro každodenní použití
Text v českém jazyce
Autorka přistupuje k dietě z pohledu odbornice s praktickými zkušenostmi
Pro dlouhou životnost je záložka potažená lesklou laminací, která zabraňuje poškození.
Dárek získáte ke každé objednávce.
Mohlo by Vás také zaujmout
Další knihy autora
Další zboží nakladatele
Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Mohlo by Vás také zaujmout
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
K tomuto produktu jste již navrhli maximální počet štítků.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
Největší skladové zásobysortiment všeho druhu
Levná dopravadoslova za pár kaček
Spokojení zákazníciznámka kvality
Vyzvednutí kdekolivmísto vybíráte vy
Skvělá zákaznická podporaneváhejte zavolat
Monika
spokojený zákazník
Fakt skvělý obchod, nakupují zde pravidelně. Úžasný výběr, skvělé ceny. Jen fotek by mělo být více než titulka. Ocenila bych to zvlášť při výběru dětských pracovních sešitů, logopedických publikací a podobně. Děkuji
Veronika
spokojený zákazník
Dobrý den, mate opravdu skvěle ceny a toho si moc vážím. Miluju čtení fantasy knih, ale v dnešní době jsou i ty knihy už hodně drahé, takže jsem rada, ze existuje takovýto obchod.
Dana Chytilová
spokojený zákazník
Oblékací panenky, které jsem u Vás koupila, nemají chybu. Byla jsem mile překvapená, vnučka je naprosto nadšená. (4roky) Nejenže je tam spousta oblečků, ale také oceňuji to, že si dítě samo může oblečení ozdobit. Vynikající dárek pro malé slečny!!
Romana B.
spokojený zákazník
Už mám na tomto obchodě skoro závislost. Nic nepotřebuji a stejně skoro vždy něco koupím! Velký výběr všeho možného, dostatečný popis výrobků, dodání bez problémů a dobře zabalené. Chválím!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Skvělá kuchařka a hlavně skvělé recepty. Jsou celkem jednoduché a hlavně časově nenáročné, což při přípravě krabiček určitě oceníte. Neřídila jsem se tedy jídelním plánem nebo doporučením na...
číst celé
Skvělá kuchařka a hlavně skvělé recepty. Jsou celkem jednoduché a hlavně časově nenáročné, což při přípravě krabiček určitě oceníte. Neřídila jsem se tedy jídelním plánem nebo doporučením na hubnutí z knihy, protože s režimem, jaký autorka nastavila bych brzo padla hlady, ale recepty jsem si oblíbila, rozhodně doporučuji vločkovou polévku, na kterou najdete v knize recept, ta je prostě božská :) Nicméně další díly už vlastnit nemusím.
schovat popis
Mary
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Skvělá kuchařka a hlavně skvělé recepty. Jsou celkem jednoduché a hlavně časově nenáročné, což při přípravě krabiček určitě oceníte. Neřídila jsem se tedy jídelním plánem nebo doporučením na hubnutí z knihy, protože s režimem, jaký autorka nastavila bych brzo padla hlady, ale recepty jsem si oblíbila, rozhodně doporučuji vločkovou polévku, na kterou najdete v knize recept, ta je prostě božská :) Nicméně další díly už vlastnit nemusím.
Tato krabičková dieta mi silně připomíná japonskou kuchyni. Takové obento je velmi podobné. Nicméně je tato dieta velmi populární a i já sám jsem v práci viděl lidi, kteří to tak praktikují. Vše si připravují doma. Fantazii se meze rozhodně nekladou a co si do krabiček naložíte, je celkem jasná věc. Tato kniha nabízí kolem 250 receptů, které můžete v klidu kombinovat. Vše je dobře popsáno a budete spokojeni.
Krabičková dieta se stala docela populární, ale pro mnoho lidí je cenově nedostupná. Tahle kniha je podle mě fajn alternativa, nabízí nám možnost vytvořit si svoji domácí krabičkovou dietu za přijatelnější peníze. Kromě toho kniha obsahuje další informace ohledně diet a stravování. Tato dieta není jen pro lidi, co chtějí shodit nějaká kila, ale klidně i pro člověka, co chce zdravě žít. Dobře napsaná.
Když jsem hubla poporodní kila, přímo jsem všechny knihy o hubnutí a dietách hltala. A musím říct, že každá mi něco dala. V této se naučíte hlídat si kalorické hodnoty "celých" jídel a naučíte se i jíst menší porce a jíst častěji, nebo alespoň pravidelněji. Navíc je tady opravdu hodně receptů, takže si vybere určitě každý. Tato dita je nyní velmi populární a musím říct, že se nedivím. Určitě má něco do sebe.
Naprosto geniální kniha. Autorce všechna čest! Mám všechny díly a ve svém okolí doporučuji všem :-) Teď už nemůžou být výmluvy, že kila nejdou dolů! S touto knihou to jde! A pokud ne, tak je chyba na vaší straně (lenost, nedodržování, slabá vůle...) Když se chce, tak všechno jde! Super kniha! Autorce smekám poklonu!
Když jsem si tuto knihu kupovala nechtěla jsem díky ní tak úplně zhubnout, ale spíše jsem chtěla inspiraci na obědy a svačinky do krabiček, které bych si mohla nosit do školy a do práce. Těch jsem tam našla požehnaně a dost mě to inspirovalo, a o to mi právě šlo, takže po této stránce jsem byla s knihou naprosto spokojená. Recepty jsou navíc jednoduché, zaberou málo času a jsou velmi chutné, doporučuji třeba kuře nakládané v marinádě z jogurtu, velká mňamka.
takovýchto publikací zaměřených na držení diety je na našem knižním trhu nespočetné množství. to si člověk neví vybrat, protože nemůže podle mého dost dobře posoudit, která by byla ta správná. Systém krabičkové diety se mi zdá sympatický, lehce v praxi proveditelný. Příručka je plná zajímavých, některých celkem originálních tipů a nápadů, jak si připravit dopředu s rozmyslem vyváženou stravu na celý den. Za mě super.
knizka krabickova dieta je urcena pro vsechny lidi zvlaste pro ty co chteji zhodit nejake to kilo. Hodi se zvlaste v situacich kdyz chodite do prace a tam nemate moc casu na nejake extra pripravy tere si udelate den predem at uz pred spanim nebo ve volnem case, date do krabicky a pak uz jen bastite...kniha nabizi spoustu zajimavych receptu ktere se daji kombinovat a ktere vas urcite zaujmout. za me super
Někteří lidé se diety bojí, Naivně si myslí, že budou muset konzumovat taková jídla, která jim nebudou vůbec chutnat. Je to velká škoda, protože kdyby si pořídili tuto knihu, která má název Domácí krabičková dieta, tak by možná změnili svůj názor. Takhle se nechali připravit o více než 250 receptů a neocenitelné rady, ale je to jejich volba. Vy ostatní si tuto kuchařku nenechte ujít, vytvoříte si na ní pozitivní závislost.
Není to tak dávno, co krabičková dieta byla velmi moderní - spousta lidí si připravovalo různé pokrmy do krabiček a jejich cílem bylo správné a zdravé stravování. Myslím, že tento fenomén stále tak trochu trvá. Pokud vás tato tématika zaujala, ale zatím jste se do této diety nepustili, tak možná je čas ji vyzkoušet. A v tom vám právě pomůže tato kniha, ve které vám autorka poradí, na jakém principu je založena a jak jídla správně připravit. Já tuto knihu darovala kamarádce a ta si ji chválila.
Princip zdravější kuchyně, častějšího a pravidelnějšího stravování. Lepší méně a častěji než hodně a nepravidelně. Jsou to logické věci, přesto je dobré v dnešní době přejídání, si je připomínat. Knihu jsem pořídila kvůli inspiraci co dát do krabiček, jak mixovat jídla dohromady. Doma se osvědčila, i na výlety a na cesty. Teď mixujeme dle vlastních chuti. Doporučuji, protože na začátku pomůže si uvědomit, co už je moc.
Krabičková dieta byla jednu dobu velkým fenoménem. Sama jsem ji držela, ale byla dosti náročná finančně, takže jsem si říkala, že si pořídím tuto knihu a budu si krabičky připravovat doma sama. V knize je spousta jednoduchých a rychlých receptů, podle kterých si jídlo na celý den zvládnete připravit bez problémů. Jsou tam recepisy z běžně dostupných surovin, což je také velké plus. Určitě doporučuji všem jako inspiraci.
Myslím si že doba, kdy byla krabičková dieta v módě je už nějakou dobu pryč, každopádně stále se najde spousta lidí, kteří jsou nuceni nebo si chtějí připravovat jídlo s sebou ať už do práce nebo do školy a v tomto případě může tato kniha posloužit jako inspirace pro přípravu takových pokrmů. Kdybych se měla tedy vyjádřit k části knihy, ve které se nacházejí recepty, nemám jí v podstatě co vytknout, protože jídel je tam skutečně velké množství a každý si tam jistě najde to své, co mu bude chutnat a vyhovovat. Co se mi na knize ale nelíbí, je část v níž je popsán jakýsi jídelníček, který by měl čtenář a uživatel této knihy dodržovat a to především proto, že kalorická hodnota nastavená na den mi připadá příliš nízká a je potřeba zaměřit se spíše na individuální potřeby jedince.
Krabičková dieta je celkem známá věc. Řada z nás už vyzkoušela tento nápad a nechala si od odborníků připravovat krabičky na pravidelná jídla během dne. A řada lidí už začala zkoušet tento systém - a krabičky si připravují doma. Tato kuchařka vám nabízí plno receptů, kterými se můžete řídit při připravování krabiček pro sebe i své blízké. Recepty nejsou složité, zvládne je každý, obzvlášť s takovýmto návodem!
Kdo by neznal zpopularizovanou krabičkou dietu, která je mimochodem docelá účinná a také docela finančně náročná. S touto knihou si zvládnete pohodlně uvařit doma, recepty nejsou nijak komplikované, řeka bych, že je zvládne i člověk s ,minimálními kuchařskymi dovednostmi. V receptech jsou navíc použity běžně dostupné potraviny. Součástí knihy jsou i sestavené jídelníčky s optimálním rozložením bílkovin, tuků a cukrů.
Celkem užitečný pomocník pro každého, kdo se chce stravovat zdravě, chutně a vyváženě. Jednotlivé receptury jsou poměrně snadné na přípravu, nevyžadují žádné složité ingredience, které by se nedaly sehnat na tuzemském trhu. Jsou rozmanité, veselé, chutné, šťavnaté. Je dobré samotné přípravě věnovat čas, připravit si krabičku na další den. Pokrmy podle uvedených receptů jsou opravdu velmi dobré, já osobně dávám přednost salátům.
Knížka plná inspirace, co si připravit k jídlu. V úvodu knihy je seznámení se základními pravidly pro hubnutí. Je tu vysvětleno co jsou sacharidy, tuky, bílkoviny,... Dále najdete stravovací plány na celé dny. Jedná se vždy o snídani, svačinu, oběd, svačinu, večeři. Ve spodní části stránky je vždy uvedená kalorická hodnota, počet tuků, sacharidů,.... Určitě doporučuji. U hubnutí je pro mě vždy nejhorší vymyslet jídelníček a tady je hodně nápadů.
Kniha Domácí krabičková dieta je prostě úžasná. už se Vám také jistě stalo, že jste už prostě nevěděli, co si do té krabičky na druhý en připravit! Nápady prostě z nebe nepadají! A proto tu máme tuhle krásnou knihu, která nám v tom všem pomůže. Už si konečně nemusím každý večer lámat hlavu, co si do té krabičky na druhý den nachystám, otevřu prostě jakoukoli stránku této báječné knihy a mám o nápady postaráno!
4/09/2020
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Karel
Ověřený příspěvek
Reakce obchodu byla velmi rychlá a jsem s prodejem velmi spokojen.
Pavel Kocybala
Velká spokojenost, rychlé dodání,mohu jen doporučit.
Jana Hrbková
Vše kolem objednávky bylo v pořádku. Fólie jsou pevné, kvalitní
Stefan kubobcik
Vše v naprostém pořádku zboží dorazilo rychlé můžu jen l DOPORUČIT velká spokojenost
Blanka Frčková
S knihami od vás jsem velmi spokojená
Lenka Šichová
Ověřený příspěvek
Nedávno jsem zakoupila ošatky na pečení chleba, velká spokojenost. Rychlé objednání a dodání.
Lenka Jůzová
Rychlé dodání, vše v pořádku. Spokojenost
Viktor Kozánek
Produkt je skvělý. Komunikace s obchodem perfektní!
Marcela Legemzova
Nakup vzdy super diky
Alena Smržová
Ověřený příspěvek
S obchodem jsem spokojená,zásilky přijdou brzy a v pořádku. Přehledné stránky.
Urbánková Kamila
Rychlost dodání, hezké zboží.
Zdeňka
Jsem moc spokojená. Všechno je super.
beneš Jaroslav
Ověřený příspěvek
Jsem spokojený ! Komunikace i dodávky zboží fungují na jedničku !
Ludmila
Nákup proběhl bez problémů, vše v pořádku, obchod doporučuji.
Miroslava Prokešová
Ověřený příspěvek
Byla jsem překvapena, Megaknihách mohu nakoupit i jiné zboží než knihy. V mém případě Arnikovou mast. Cena nejlepší na trhu, zaslání v naprostém pořádku. Děkuji a obchod vřele doporučuji.
Květuše
Nakoupila jsem několikrát a vždy jsem byla spokojená.Doporučuji.
Jaroslava
Nakupuji po několikáté a vždy jsem velmi spokojená
Jana Holikova
Ověřený příspěvek
Velmi ráda zde nakupují. Všem vřele doporucuji
Miroslav Kuchař
Ověřený příspěvek
Dobrý den ,jsem moc spokojeny
,vždy všechno bez problémů,za mě 1
Marie
Ověřený příspěvek
Objednávám často a jsem opravdu velmi spokojená.
Jiří Sommer
Vše v naprostém pořádku, přehledné stránky, výborná komunikace, diky za obchod
Hana Sulovska
Ověřený příspěvek
Objednávala jsem už vícekrát a jsem velmi spokojená.
Rychlé vyřízení bez problémů, dobrá práce
diky
Jana
Ověřený příspěvek
Rychlost vyřízení objednávky a kvalita zboží.
Jsem spokojena.
Mohu doporučit.
Dita Vašíková
Ověřený příspěvek
Opravdu veliká spokojenost. Mohu jen doporučit
Kateřina
Ověřený příspěvek
I v dobe předvánoční rychlé dodání.
Jsme spokojeni
Michaela Valova
Ověřený příspěvek
Velká spokojenost
Věra
Ověřený příspěvek
Velká spokojenost !! Nakupuji často.
Dana Šulcová
Ověřený příspěvek
Velmi mě překvapuje, jak rychle byla objednávka vyřízena. Mám ibišek a indiánské léto. Všem doporučuji!!
Jitka Lahvičkova
Byla jsem spokojená,jak s výběrem tak s dovážkou .knihy byly jako dárek k Vánocům.Po prohlížení jsem neodolala a objednala si je taky. Hodně věcí už jsem vyzkoušela a jsem spokojená. Doporučuji všem.
Božena
Ověřený příspěvek
Se zbožím i s doručením před Vánocemi jsem byla spokojená a dárky udělaly radost.
Veronika
Ráda se vracím pro další nákupy, příjemné ceny, fajn komunikace a široký výběr!
Hana
Ověřený příspěvek
Jsem dlouhodobě velmi spokojený zákazník, s nabídkou, se zbožím i s jeho dodáním.
Miloslav Müller
Ověřený příspěvek
Ze službou a dodáním před vánoci jsem byl spokojem, stejn jako moje paní s jinými dárky.
Smaltovanou konvicí jsem si udělal radost, protože jsem sehnal i originál Meltu a vrátil jsem se tím k babičce do dětství. Konvice je funkční i na moderní indukční desce.
Eva Bartkova
Jsem častým zákazníkem.Jsem velice spokojená s objednávky.Doporučuji
Zdeněk
Jsem spokojen se zbožím i obchodem. Dodání bylo také
super.
Eliška
Zdravím zaměstnance, jsem spokojená s kvalitou knih, spolehlivé, důkladné balení a rychlé vyřízení objednávky. Ať se vám vše daří i v budoucnu.
Magdalena
Ověřený příspěvek
S Vašim obchodem jsem spokojená, i před vánočními svátky jste zboží poslali včas a v pořádku, díky moc a zdravím Váš kolektiv. Přeji v novém roce hodně spokojených zákazníků.
Miroslava Negrau
Ověřený příspěvek
Naprosto spokojená a to pokaždé kdykolv jsem si objednala
Zdeněk
Ověřený příspěvek
S objednaným zbožím jsem spokojen. Obchod mohu doporučit.
Paul Morris
Rychle dodani, kvalitni zbozi. Doporucuji.
Eva
Ověřený příspěvek
Velmi spokojenena
Jana
Skvělý výběr knih, rychlé jednání, celkově obchod doporučuji.
Simona
Ověřený příspěvek
Naprostá spokojenost, ochota a rychlost, zboží super, můžu obchod megaknihy jen doporučit.
Milan
Super obchod. Rychlé dodání před Vánoci. Batůžek skvělý. Kluci byli nadšení.
Iveta malikova
Ověřený příspěvek
Doručeno rychle, hezky zpracované, dárek.
Bára
Doporučuji, vse Ok
Vladimír Pecholt
V Megaknihách jsem nakoupil již po několikáté a vždy k plné spokojenosti pokud jde o cenu, rychlost i kvalitu. Když Megaknihy doporučuji ostatním, vždy se diví, jak je možné, že v knižním obchodě lze koupit nejen knihu, ale třeba i pletivo do králíkárny, nebo kámen na pečení pizzy. Ano, je to možné :-)
Milan Nečesal
Jsme s obchodem spokojeni. doporučujeme. Nečesalovi
V úvodu knihy je seznámení se základními pravidly pro hubnutí. Je tu vysvětleno co jsou sacharidy, tuky, bílkoviny,...
Dále najdete stravovací plány na celé dny. Jedná se vždy o snídani, svačinu, oběd, svačinu, večeři.
Ve spodní části stránky je vždy uvedená kalorická hodnota, počet tuků, sacharidů,....
Určitě doporučuji. U hubnutí je pro mě vždy nejhorší vymyslet jídelníček a tady je hodně nápadů.