Skvělá kuchařka a hlavně skvělé recepty. Jsou celkem jednoduché a hlavně časově nenáročné, což při přípravě krabiček určitě oceníte. Neřídila jsem se tedy jídelním plánem nebo doporučením na hubnutí z...
číst celé
Skvělá kuchařka a hlavně skvělé recepty. Jsou celkem jednoduché a hlavně časově nenáročné, což při přípravě krabiček určitě oceníte. Neřídila jsem se tedy jídelním plánem nebo doporučením na hubnutí z knihy, protože s režimem, jaký autorka nastavila bych brzo padla hlady, ale recepty jsem si oblíbila, rozhodně doporučuji vločkovou polévku, na kterou najdete v knize recept, ta je prostě božská :) Nicméně další díly už vlastnit nemusím.
schovat popis
Objevte snadný a efektivní způsob, jak zhubnout s krabičkovou dietou, kterou zvládnete připravit sami doma!
Krabičková dieta je dnes jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak upravit svou váhu zdravě a udržitelně. Tato publikace vám nabízí přes 250 ověřených receptů a praktické rady, které vám pomohou pochopit základy této diety a naučí vás připravovat chutná a vyvážená jídla v malých porcích. Autorka jasně a srozumitelně vysvětluje, jak snižovat energetickou hodnotu pokrmů, aniž by utrpěla jejich chuť, což je klíč k dlouhodobému úspěchu při hubnutí.
V knize najdete i odpovědi na běžné problémy spojené s klasickou krabičkovou dietou, jako je nedostupnost čerstvých jídel o víkendech, kolísavá kvalita dovážených pokrmů nebo logistické potíže s doručováním. Naučíte se, jak si dietu připravit sami, ušetřit peníze a mít plnou kontrolu nad složením svého jídelníčku.
Krabičková dieta není jen o hladovění, ale o vyváženém stravování rozděleném do pěti chutných chodů denně - snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina a večeře. Tento postup odpovídá fyziologickým potřebám těla a pomáhá předejít jo-jo efektu, který často nastává po drastických dietách.
Proč si vybrat právě tuto knihu?
Praktické recepty a rady pro snadnou přípravu krabičkové diety doma
Více než 250 chutných a nutričně vyvážených receptů
Pomáhá porozumět principům efektivního hubnutí bez jo-jo efektu
Umožňuje flexibilitu a nezávislost na dovážených jídlech
Ušetří vaše finance a čas strávený hledáním kvalitních dietních jídel
Hlavní vlastnosti produktu
Brožovaná vazba pro snadnou manipulaci
Obsahuje 205 stran plných užitečných informací a receptů
Velikost 230 x 150 mm, ideální pro každodenní použití
Text v českém jazyce
Autorka přistupuje k dietě z pohledu odbornice s praktickými zkušenostmi
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
K tomuto produktu jste již navrhli maximální počet štítků.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
Největší skladové zásobysortiment všeho druhu
Levná dopravadoslova za pár kaček
Spokojení zákazníciznámka kvality
Vyzvednutí kdekolivmísto vybíráte vy
Skvělá zákaznická podporaneváhejte zavolat
Eliška
spokojený zákazník
S tímto obchodem jsem velice spokojená! Rychlé doručení, skvělá cena, vždy v balíčku dostanete slevový kód na další nákup plus krásnou samolepku medvídka. Tento obchod velmi doporučuji!
Miluše Rychtaříková
spokojený zákazník
Zdravím všechny knihomoly s doporučením nákupu v MegaKnihy. Sama zde nakupuji nějaký ten rok a nemohu si to vynachválit. Skvělé ceny (vlastně ty nejlepší), bezva komunikace, bleskové dodání. Tímto děkuji všem, kteří se podílí na spokojenosti nás, čtenářů.
Monika
spokojený zákazník
Dobrý den, když zde nakupujeme učebnice pro naši jazykovku, jsme vždy spokojeni. Pokud něco nemají skladem, snaží se nám učebnice sehnat co nejdříve. Pokud potřebujeme něco i poměnit, jsou vždy připraveni nám pomoct a vyjít vstříc. Máme rádi megaknihy :-) Můžeme jen doporučit. S pozdravem JA Neat
Tomáš Heicl
spokojený zákazník
Dobrý den, spokojenost s obchodem, zboží doručeno balíkovnou.. dobře zabaleno. Žádný zbytečný odpad. Je vidět, že při balení zásilek někdo používá hlavu a umí recyklovat :-) Jen tak dál :-)
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Skvělá kuchařka a hlavně skvělé recepty. Jsou celkem jednoduché a hlavně časově nenáročné, což při přípravě krabiček určitě oceníte. Neřídila jsem se tedy jídelním plánem nebo doporučením na...
číst celé
Skvělá kuchařka a hlavně skvělé recepty. Jsou celkem jednoduché a hlavně časově nenáročné, což při přípravě krabiček určitě oceníte. Neřídila jsem se tedy jídelním plánem nebo doporučením na hubnutí z knihy, protože s režimem, jaký autorka nastavila bych brzo padla hlady, ale recepty jsem si oblíbila, rozhodně doporučuji vločkovou polévku, na kterou najdete v knize recept, ta je prostě božská :) Nicméně další díly už vlastnit nemusím.
schovat popis
Mary
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Skvělá kuchařka a hlavně skvělé recepty. Jsou celkem jednoduché a hlavně časově nenáročné, což při přípravě krabiček určitě oceníte. Neřídila jsem se tedy jídelním plánem nebo doporučením na hubnutí z knihy, protože s režimem, jaký autorka nastavila bych brzo padla hlady, ale recepty jsem si oblíbila, rozhodně doporučuji vločkovou polévku, na kterou najdete v knize recept, ta je prostě božská :) Nicméně další díly už vlastnit nemusím.
Tato krabičková dieta mi silně připomíná japonskou kuchyni. Takové obento je velmi podobné. Nicméně je tato dieta velmi populární a i já sám jsem v práci viděl lidi, kteří to tak praktikují. Vše si připravují doma. Fantazii se meze rozhodně nekladou a co si do krabiček naložíte, je celkem jasná věc. Tato kniha nabízí kolem 250 receptů, které můžete v klidu kombinovat. Vše je dobře popsáno a budete spokojeni.
Krabičková dieta se stala docela populární, ale pro mnoho lidí je cenově nedostupná. Tahle kniha je podle mě fajn alternativa, nabízí nám možnost vytvořit si svoji domácí krabičkovou dietu za přijatelnější peníze. Kromě toho kniha obsahuje další informace ohledně diet a stravování. Tato dieta není jen pro lidi, co chtějí shodit nějaká kila, ale klidně i pro člověka, co chce zdravě žít. Dobře napsaná.
Když jsem hubla poporodní kila, přímo jsem všechny knihy o hubnutí a dietách hltala. A musím říct, že každá mi něco dala. V této se naučíte hlídat si kalorické hodnoty "celých" jídel a naučíte se i jíst menší porce a jíst častěji, nebo alespoň pravidelněji. Navíc je tady opravdu hodně receptů, takže si vybere určitě každý. Tato dita je nyní velmi populární a musím říct, že se nedivím. Určitě má něco do sebe.
Naprosto geniální kniha. Autorce všechna čest! Mám všechny díly a ve svém okolí doporučuji všem :-) Teď už nemůžou být výmluvy, že kila nejdou dolů! S touto knihou to jde! A pokud ne, tak je chyba na vaší straně (lenost, nedodržování, slabá vůle...) Když se chce, tak všechno jde! Super kniha! Autorce smekám poklonu!
Když jsem si tuto knihu kupovala nechtěla jsem díky ní tak úplně zhubnout, ale spíše jsem chtěla inspiraci na obědy a svačinky do krabiček, které bych si mohla nosit do školy a do práce. Těch jsem tam našla požehnaně a dost mě to inspirovalo, a o to mi právě šlo, takže po této stránce jsem byla s knihou naprosto spokojená. Recepty jsou navíc jednoduché, zaberou málo času a jsou velmi chutné, doporučuji třeba kuře nakládané v marinádě z jogurtu, velká mňamka.
takovýchto publikací zaměřených na držení diety je na našem knižním trhu nespočetné množství. to si člověk neví vybrat, protože nemůže podle mého dost dobře posoudit, která by byla ta správná. Systém krabičkové diety se mi zdá sympatický, lehce v praxi proveditelný. Příručka je plná zajímavých, některých celkem originálních tipů a nápadů, jak si připravit dopředu s rozmyslem vyváženou stravu na celý den. Za mě super.
knizka krabickova dieta je urcena pro vsechny lidi zvlaste pro ty co chteji zhodit nejake to kilo. Hodi se zvlaste v situacich kdyz chodite do prace a tam nemate moc casu na nejake extra pripravy tere si udelate den predem at uz pred spanim nebo ve volnem case, date do krabicky a pak uz jen bastite...kniha nabizi spoustu zajimavych receptu ktere se daji kombinovat a ktere vas urcite zaujmout. za me super
Někteří lidé se diety bojí, Naivně si myslí, že budou muset konzumovat taková jídla, která jim nebudou vůbec chutnat. Je to velká škoda, protože kdyby si pořídili tuto knihu, která má název Domácí krabičková dieta, tak by možná změnili svůj názor. Takhle se nechali připravit o více než 250 receptů a neocenitelné rady, ale je to jejich volba. Vy ostatní si tuto kuchařku nenechte ujít, vytvoříte si na ní pozitivní závislost.
Není to tak dávno, co krabičková dieta byla velmi moderní - spousta lidí si připravovalo různé pokrmy do krabiček a jejich cílem bylo správné a zdravé stravování. Myslím, že tento fenomén stále tak trochu trvá. Pokud vás tato tématika zaujala, ale zatím jste se do této diety nepustili, tak možná je čas ji vyzkoušet. A v tom vám právě pomůže tato kniha, ve které vám autorka poradí, na jakém principu je založena a jak jídla správně připravit. Já tuto knihu darovala kamarádce a ta si ji chválila.
Princip zdravější kuchyně, častějšího a pravidelnějšího stravování. Lepší méně a častěji než hodně a nepravidelně. Jsou to logické věci, přesto je dobré v dnešní době přejídání, si je připomínat. Knihu jsem pořídila kvůli inspiraci co dát do krabiček, jak mixovat jídla dohromady. Doma se osvědčila, i na výlety a na cesty. Teď mixujeme dle vlastních chuti. Doporučuji, protože na začátku pomůže si uvědomit, co už je moc.
Krabičková dieta byla jednu dobu velkým fenoménem. Sama jsem ji držela, ale byla dosti náročná finančně, takže jsem si říkala, že si pořídím tuto knihu a budu si krabičky připravovat doma sama. V knize je spousta jednoduchých a rychlých receptů, podle kterých si jídlo na celý den zvládnete připravit bez problémů. Jsou tam recepisy z běžně dostupných surovin, což je také velké plus. Určitě doporučuji všem jako inspiraci.
Myslím si že doba, kdy byla krabičková dieta v módě je už nějakou dobu pryč, každopádně stále se najde spousta lidí, kteří jsou nuceni nebo si chtějí připravovat jídlo s sebou ať už do práce nebo do školy a v tomto případě může tato kniha posloužit jako inspirace pro přípravu takových pokrmů. Kdybych se měla tedy vyjádřit k části knihy, ve které se nacházejí recepty, nemám jí v podstatě co vytknout, protože jídel je tam skutečně velké množství a každý si tam jistě najde to své, co mu bude chutnat a vyhovovat. Co se mi na knize ale nelíbí, je část v níž je popsán jakýsi jídelníček, který by měl čtenář a uživatel této knihy dodržovat a to především proto, že kalorická hodnota nastavená na den mi připadá příliš nízká a je potřeba zaměřit se spíše na individuální potřeby jedince.
Krabičková dieta je celkem známá věc. Řada z nás už vyzkoušela tento nápad a nechala si od odborníků připravovat krabičky na pravidelná jídla během dne. A řada lidí už začala zkoušet tento systém - a krabičky si připravují doma. Tato kuchařka vám nabízí plno receptů, kterými se můžete řídit při připravování krabiček pro sebe i své blízké. Recepty nejsou složité, zvládne je každý, obzvlášť s takovýmto návodem!
Kdo by neznal zpopularizovanou krabičkou dietu, která je mimochodem docelá účinná a také docela finančně náročná. S touto knihou si zvládnete pohodlně uvařit doma, recepty nejsou nijak komplikované, řeka bych, že je zvládne i člověk s ,minimálními kuchařskymi dovednostmi. V receptech jsou navíc použity běžně dostupné potraviny. Součástí knihy jsou i sestavené jídelníčky s optimálním rozložením bílkovin, tuků a cukrů.
Celkem užitečný pomocník pro každého, kdo se chce stravovat zdravě, chutně a vyváženě. Jednotlivé receptury jsou poměrně snadné na přípravu, nevyžadují žádné složité ingredience, které by se nedaly sehnat na tuzemském trhu. Jsou rozmanité, veselé, chutné, šťavnaté. Je dobré samotné přípravě věnovat čas, připravit si krabičku na další den. Pokrmy podle uvedených receptů jsou opravdu velmi dobré, já osobně dávám přednost salátům.
Knížka plná inspirace, co si připravit k jídlu. V úvodu knihy je seznámení se základními pravidly pro hubnutí. Je tu vysvětleno co jsou sacharidy, tuky, bílkoviny,... Dále najdete stravovací plány na celé dny. Jedná se vždy o snídani, svačinu, oběd, svačinu, večeři. Ve spodní části stránky je vždy uvedená kalorická hodnota, počet tuků, sacharidů,.... Určitě doporučuji. U hubnutí je pro mě vždy nejhorší vymyslet jídelníček a tady je hodně nápadů.
Kniha Domácí krabičková dieta je prostě úžasná. už se Vám také jistě stalo, že jste už prostě nevěděli, co si do té krabičky na druhý en připravit! Nápady prostě z nebe nepadají! A proto tu máme tuhle krásnou knihu, která nám v tom všem pomůže. Už si konečně nemusím každý večer lámat hlavu, co si do té krabičky na druhý den nachystám, otevřu prostě jakoukoli stránku této báječné knihy a mám o nápady postaráno!
4/09/2020
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Marcela Jiráková
U vaší firmy nakupuji vše, behen knihy, teď naposledy sušený ibiskovy květ na čaj, za bezkonkurenční cenu, kupovala jsem i ozdoby na zakusky a cukroví. Nelze než doporučit
Alena10
Ověřený příspěvek
Ráda u vás nakupuji, velký výběr, spokojenost od objednání až po dodání. Sběratelské záložky jsou mojí záhubou
Jana
Krásná plyšová srnka. Syn z ní měl ohromnou radost. Dodání bylo rychlé a komunikace s obchodem na jedničku.
Vaňková
Ověřený příspěvek
Dobře se mi u vás nakupuje, oceňuji cenu a rychlost dodání. Děkuji
Irena Tomaskova
Ověřený, velmi spolehlivý obchod.
Pavel patzel
Kniha se mi líbí a služby byly perfektní
Marta Kapustová
Ověřený příspěvek
Velice ráda zde kupují masicka pro psa spokojenost doporucuji
Vladimír
Dobrý nákup - spolehlivý obchod
Jaromír Jetel
Nakupují u vás rád jste spolehlivý obchod,děkuji.
Bedřiska Klichova
Dobrý den,nakupují u vás ráda,spolehlivý obchod a pěkná nabídka , doporučuji , jsem spokojená s vaší službou, děkuji
Lucie
Vše proběhlo v naprostým pořádku,doporučuji
František
Megaknihy mají zajímavé tituly, i cizojazycne a antikvarni. Vysoce hodnotím šíři nabídky a rychlost dodání. Nabízí i tituly, které nepatří k tzv. hlavnímu proudu, tj. k tomu co predzvykavaji mainstreamova média 24/7. Mají i krásné záložky do knih. Hodnota nakladatelství se podle mě měří nejen tím že vydělá na tzv. bestselerech, ale tím že vydává to co je důležité pro naše přežití, a to megaknihy dělají.
Andrej
Nejlepší online obchod s knihami
Jarmila
Mám dobré zkušenosti s obchodem,vždy jsem spokojená,doporučuji všem čtenářům
Emilie Klimešová
Koupila jsem si dvě kuchařky a ještě si chci koupit první a druhý díl gastro kuchařky od Heřmana jsem s nimi velmi spokojená i jsem z ní vařila děkuji
Alena Kolečářová
Ráda v obchodě nakupuji.Hodně zboží za nízké ceny
Libuše
Ráda nakupují v Megaknihy. Zboží odpovídá nabídce, ceny jsou příznivé a dodání je rychlé. Jsem velmi spokojená a doporučuji.
Šárka Dědečková
Ověřený příspěvek
Často zde nakupují, obchod doporučuji
Ivana Helešicová
Ověřený příspěvek
Super obchod, vždy když potřebujeme knížku do školy vždy se obracíme na megaknihy,. Dostupnost, rychlost. Doporučuji
Matyáš
Nejlepší online obchod s knihami
Kristýna Švarcová
Ověřený příspěvek
Našli jsme vše, co jsme hledali
Marcela
Ověřený příspěvek
Na Megaknihách nakupuji velmi ráda. Najdu tady všechno, navíc za velmi příznivou cenu. Zákaznická podpora funguje na 100%.
Marie
Ověřený příspěvek
Velice ráda u Vás nakupují,co není k sehnání, seženete.Super
Jana
Jsem s obchodem velice spokojená
Petra
Ověřený příspěvek
Ráda nakupují u vaší společnosti,rychlost,spolehlivost a vše co jsem objednala vždy v pořádku dorazilo.Knihy i hračky se vnoučkovi moc líbí.
Dana
Jsem velice spokojená
Mira.S
Ověřený příspěvek
Megaknihy mne překvapily především osobním přístupem a vstřícností k zákazníkovi. Vyhověli mi s žádostí o přidání ještě jednoho titulu, i těsně před odesláním. Vše za jedno poštovné i balné, i když už asi museli balík hledat v expedici a rozbalit. Další příjemné překvapení bylo to, že kromě knih tu mají i jiné (levnější než jinde) zboží.
Ivana
Kvalitní zboží, podle mých představ
Josef Kavka
Ověřený příspěvek
Spolupráce na jedničku, jsem vždy spokojen.
Martina Juchelková Plachá
Nakupují zde často, rychlé dodání, velký výběr
Petra Daničová
Ověřený příspěvek
S nákupem jsem byla naprosto spokojená. Zboží bylo odesláno okamžitě. Kvalita, cena, komunikace - vše na jedničku. Doporučuji a určitě si zde ráda a bez obav zase nakoupím
Markéta
Jako vždy, velká spokojenost.
Regina Rejžková
S nákupem jsem spokojená, vše v pořádku, rychlé doručení
Eva Kaprová
Ověřený příspěvek
Nakupuji zde opakovaně, skvělá komunikace, web i ceny, velký sortiment i v hračkách
Eva
S obchodem to je můj už opakovaný nákup. Vše proběhlo naprosto bez problémů a v pořádku, odeslání objednávky bylo téměř obratem.
Pokud jde o přípravek Roundup 1l, jeví se mi jako nejúčinější na ničení plevelu. 1l je dostatečně velký, vydrží dlouho a v tomto obchodě ho mají cenově nejvýhodnější, takže za mne vše super.
Pavla Nováková
Ověřený příspěvek
Ráda zde nakupuji, Spolehlivost a rychlé dodání.
Doporučuji.
Claudia
Ověřený příspěvek
Výborná komunikace a rychlost dodání.Vynikajíci zboží,jak hračky,tak jiný sortiment.Jsem spokojená.
Erika Herclikova
Ověřený příspěvek
Rychlé dodání , skvělá komunikace.Doporučuji
Oščatová Vlasta
Vše v nejlepším pořádku,rychlé doručení,nížké poštovné.
Karel Šabacký
Ověřený příspěvek
Skvělý obchod-doporučuji
Irena Frolíková
Ověřený příspěvek
S nákupem jsem velmi spokojená, rychlé dodání, perfektně zabalené zboží, spolehlivý obchod. Doporučuji!
Ilona Švecová
Velice rychle dodání. Kvalita a rozumná cena
Pavlína Skoumalová
S obchodem jsem nadmíru spokojená a všem vřele doporučuji.
Veronika
Ověřený příspěvek
Nakupovala jsem u vás poněkolikáté a opět objednávka vyřízena bez problému. Naprostá spokojenost
Karla
Ověřený příspěvek
Já jsem s vaším obchodem a doposud objednaným zbožím naprosto spokojená. Jak s cenou, komunikací, tak s dodáním.
Martina
Ověřený příspěvek
Moc děkuji, obchod je super v jednání i v doručení , zboží vždy kvalitní a doručeno včas.
Ludmila Sedláková
Celková spokojenost.Děkuji.
Milena Špačková
Ověřený příspěvek
Obchod jsem navštívila už 2x na doporučení svého spolehlivého známého. Budu v něm nakupovat nadále. Obchod je do nejmenšího detailu seriózní a kvalitní. Nejen zpracování stránek, které odpovídá všem požadavkům na e-shopy, ale i komunikace obchodu. Profesionální, vstřícná a můžu říct, že i nadstandartní. Obchod doporučuju, jak jen můžu.
Zdeněk
Velice Vám děkuji. Jsem spokojen.
Hana
Objednávala jsem již dvakrát a všechno v naprostém pořádku
V úvodu knihy je seznámení se základními pravidly pro hubnutí. Je tu vysvětleno co jsou sacharidy, tuky, bílkoviny,...
Dále najdete stravovací plány na celé dny. Jedná se vždy o snídani, svačinu, oběd, svačinu, večeři.
Ve spodní části stránky je vždy uvedená kalorická hodnota, počet tuků, sacharidů,....
Určitě doporučuji. U hubnutí je pro mě vždy nejhorší vymyslet jídelníček a tady je hodně nápadů.