Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
-
Mudras
Gertrud Hirschi Není skladem467 Kč
Do košíku
Recenze knih autora
Věra Schmidová napsal/a o Jóga prstů
JÓGA PRSTŮ je opravdu velice zajímavá kniha plná užitečných rad jak si velmi jednoduše pomoci. I když to spočátku vypadá divně, možná až neskutečně, správné pozice prstů dokáží toho víc než optimista očekává. Jenom to chce kniha důkladně, pomalu prostudovat, nechat se vést popisem i obrázky, zkoušet a vytrvat. Výsledky se brzy dostaví. Na základě této knihy jsem si musela koupit i další... číst celé knihu o mudrách prstů. Výborné na tom je to, že si s prstama můžete "hrát" kdykoliv a kdekoliv, třeba při odpočinku venku.
EVA TURNEROVÁ napsal/a o Jóga prstů
Úžasná alternativní metoda, která opravdu funguje na 100%
Starllete napsal/a o Jóga 7 minut denně
Pokud jste taky jeden z těch lidí, kteří by strašně rádi udělali něco pro své zdraví, zároveň se ale nedokážou donutit trávit dlouhou dobu cvičením a meditacemi, tato kniha je pro vás ideální. Pouhých sedm minut si každý dokáže vyhradit, tak proč je nevěnovat něčemu užitečnému? Kniha poskytuje podrobný popis několika sestav, které můžete střídat a každý den tak cvičíte něco jiného. Sedm... číst celé minut sice není moc, ale je to začátek.
Life is napsal/a o Jóga prstů
Ty jo, tak tahle knížka a hlavně tedy metoda v ní popisována mě opravdu ohromila.
Nejdřív jsem nevěřila. Vůbec jsem nevěřila. Ze zvědavosti jsem si knížku půjčila a opatrně nahlédla. A okamžitě jsem se do ní závěrka a nechala se vztáhnout do toho zajímavého konceptu, který...funguje. neuvěřitelne. Knížku jsem si musela nakonec koupit, stejně jako její pokračování. Doporučuji, fakt ... číst celéje to metoda,která funguje.
Nejdřív jsem nevěřila. Vůbec jsem nevěřila. Ze zvědavosti jsem si knížku půjčila a opatrně nahlédla. A okamžitě jsem se do ní závěrka a nechala se vztáhnout do toho zajímavého konceptu, který...funguje. neuvěřitelne. Knížku jsem si musela nakonec koupit, stejně jako její pokračování. Doporučuji, fakt ... číst celéje to metoda,která funguje.
Kniha byla skvělá, opravdu podnadpis nelže slova my vybrovali po těle, jak jsem si je předčítal. Vřele doporučuji zájemcům o oblast esoterika, mohu vytknout snad jenom provedení, obrázky mohli být barevné.
jeana napsal/a o Jóga 7 minut denně
Krásná kniha, plná inspirace, srozumitelně napsaná plná jednoduchých cviků, manter a muder. Cvičební sestavy opravdu nezaberou víc jak 10 minut a jsou na každý den. Vřele doporučuji.
Denisa Pavlasová napsal/a o Jóga 7 minut denně
Zkoušela jsem již různé typy takovýchto knih. Od pilátes po protahování celého těla až po tuto. Narazila jsem na knihu úplně náhodou a to u mé kamarádky, která ji měla celou zaznačkovanou malýma barevnýma papírkama, letem světem sem ji prolistovala a požadala ji aby mi ji na čas pujcila. Asi po tydnu jsem si koupila vlastní a snažim se alespoň co druhý den jí otevřít, takže rozhodně dop... číst celéoručuji všem.
Po prostudování knihy Jóga prstů jsem si musela koupit i Jóga prstů II. Super! Jak autorka sama v podtitulu říká "pro tělo i duši", tak skutečně tady najdete mudry (pozice prstů) které vám pomůžou s běžnými, každodeními problémy těla, zdravotními problémy, ale i s problémy duše, bolístkami na duši. Protože tělo a duše vždy spolu úzce souvisí. Autorka nás ve své knize krásně navádí, jak ... číst celési pomoct sami, jak vše zvládat s lehkostí. Ale i to, jak přes mudry zklidnit tělo, zklidnit duši. Výborná kniha, doporučuji.
Míša C. napsal/a o Jóga 7 minut denně
Tato kniha se stala mým denním chlebem. Díky těmto cvikům mě přestala bolet záda. Jsem začátečník a kniha je pro začátečníky jako stvořená.
Livi napsal/a o Jóga 7 minut denně
tuto knihu jsem si pořídila za účelem, že bych se sama doma učila jógu, protože je mi toto meditační cvičení velmi sympatické a nepřijde mi fyzicky tolik náročné. Moc se mi líbí, že v příručce je plno pozic, podle kterých lze jednoduše postupovat. Myslím, že tato kniha je ideální právě pro začátečníka jako jsem třeba já. Fotografie celkem přesně ukazují cviky, jak je správně provádět. D... číst celéoporučuji, kniha se mi líbí.
Zdenka napsal/a o Jóga prstů
Využívám pro sebe i pro mé seniorské klienty-cvičence.
vz07 napsal/a o Jóga pro duši, mysl i tělo
Já osobně jsem józe zatím ještě nepropadla. Ne, že byvh si nezasportovala nebo občas i nezacvičila, ale musím se přiznat, že jsem tak troch „zkrácená“, a i proto mě jóga příliš nebaví, protože mi kvůli tomu moc nejde. Za to moje maminka se v józe docela shlídla, a kdyby měla více času asi by se jí i více věnovala. Tato kniha vás i díky ilustracím naučí spoustu jógových cviků díky nimž s... číst celée pěkně protáhnete.
Ivuska napsal/a o Jóga 7 minut denně
Tak tahle kniha představuje přesně to, co jsem potřebovala. I když si někteří lidé možná budou ťukat na čelo, najít si sedm minut denně jen pro mě je občas opravdu těžké. Nicméně s touto knížkou jsem se to naučila. Jógu mám ráda a tato kniha je velmi dobře sestavená, takže cvičení se pěkně obměňuje. Jsem dobře motivovaná k tomu, abych si těch pár minut opravdu každý den našla. Takže moh... číst celéu jen doporučit.
Eva Porhanzlová napsal/a o Jóga 7 minut denně
Velmi pěkně zpracovaná publikace pro všechny milovníky tohoto východního cvičení - jógy. Moc se mi líbí, jak je propracovaná a že je možno cvičit podle ní jen pár minut denně, že se člověk nemusí mořit hodinami denně. Jednotlivé cviky a sestavy jsou tam podrobně znázorněny, že jsem je rychle pochopila. Sestavy jsou koncipovány, aby si člověk během pár minut protáhl celé tělo, což je sup... číst celéer. Doporučuji každému milovníkovi tohoto stylu.
Pegy Sue napsal/a o Jóga 7 minut denně
Na tuhle knížku jsem dostala odkaz přes jogashop a byla jsem moc spokojená. Tady na megaknihach je za nejlepší cenu, levněji nenajdete, nemá smysl hledat. Kniha Jóga 7 minut denně sice přináší trochu "méně duchovní" název, ale koncept je idealni. Dokáže dostat každého svou jednoduchostí! Pozvolná každodenní praxe pro sílu, jasnost a klid je nádherná knížka, přináší zcela konkretni sesta... číst celévy a umí pro jógu dokonale nadchnout.
Mohu jen doporučit,za mě velmi přínosné
Pokračování Jógy prstů 1. Doporučuji pro každého.
Vyzvednutí zásilky kdekoliv v ČR
Sledujte nás:
