Objevte sílu muder - cesta ke klidu a síle v každodenním životě

Jóga prstů 2 - Mudry a orgánové zóny vám nabízí jednoduchý a účinný způsob, jak zvládat stres, zlepšit vztahy a posílit vnitřní rovnováhu pomocí speciálních prstových pozic. Naučte se, jak pomocí muder elegantně překonat každodenní výzvy a přinést do svého života harmonii.

Ve druhém pokračování úspěšné knihy o mudrách se autorka zaměřuje na prstové pozice, které reagují na potřeby současného člověka. Tato kniha nabízí 64 různých muder, které pomáhají v situacích plných stresu a napětí, jako jsou pracovní problémy, vztahové komplikace nebo otázky smyslu života. Naučíte se například mudru uvonění, která pomáhá překonat trápení v lásce, mudru vykročení pro získání sebejistoty, mudru „buď v pohodě“, která vás ochrání před strachem, mudru pamatování na posílení paměti, nebo ochrannou mudru pro zvládání nepříjemných situací.

Autorka vás citlivě a srdečně provede cestou poznání, jak k životním problémům přistupovat s větším klidem a vnitřní jistotou. Tyto návody představují praktickou a jednoduchou metodu, jak si pomoci sami, aniž je třeba plýtvat drahocennou energií.

Proč si tuto knihu pořídit?

• Rozvíjí schopnost zvládat stres a napětí v každodenním životě
• Nabízí konkrétní techniky pro zlepšení duševní pohody a sebejistoty
• Pomáhá v řešení vztahových a osobních problémů
• Je snadno pochopitelná a vhodná pro každého, kdo chce zlepšit svůj životní styl
• Umožňuje samostatnou a efektivní péči o tělo i ducha

Hlavní vlastnosti knihy:

• 64 podrobných popisů muder a jejich použití v každodenním životě
• Praktické a jasné návody vhodné pro začátečníky i zkušené cvičence
• Zaměření na propojení prstových pozic s orgánovými zónami těla
• Metody podporující mentální rovnováhu i tělesné zdraví
• Autorka předává své znalosti citlivě a srozumitelně, což usnadňuje aplikaci v praxi