Kategorie

Oprawme se

299 běžná cena 349 Kč

Zboží máme skladem a je připraveno k okamžitému odeslání
Poštovné ZDARMA
Při přepravě Českou Poštou
a platbě převodem.

Nakladatel: Stanislav Skřička
Kód:
ISBN: 9788090670303
Rok vydání: 2017
Jazyk: Čeština
Vazba: vázaná
Počet stran: 379

Nákupem získáte tyto tři krásné dárky

Sběratelská záložka 1 - Alpy 1. K Objednávce od 1 kusů

Časopis Téma - vzorové číslo 2. K Objednávce od 3 kusů

DVD film - Táta 3. K Objednávce od 4 kusů

Kniha je napsána podle scénáře dokumentu točeného s předními odborníky z ozdravných institutů a univerzit na americkém kontinentu.

Je v ní srozumitelně vysvětleno, jak funguje výživa a co v těle dokážou vlastní ozdravné procesy. Biochemické vzorce jsou tu přetlumočeny do lidového podání. Sporné věci a mýty ve stravě se řeší návštěvou pravěku, kde se vždy nachází ta správná odpověď.

V knize se odhalí se spousta mýtů „zdravé stravy“, například:

Proč jsou nezdravé himalájské soli, klíčky, vláknina, svačinky jablko s mrkví či mladá vojtěška alfa-alfa. Proč se zběsilým běháním většinou nehubne, proč moc nefungují ořechové tyčinky pro sportovce…

Dozvíme se také, jak vytěžit maximum živin z ořechů, jak získat léčivou vodu ze studánky i doma v kuchyni, anebo proč nemáme chuť na maso z dravců či na vařený meloun.

Kromě banálních rad, jak zhubnout s plným žaludkem, jak nemít zubní kazy a jak si prodloužit život, se dozvíme nejen, jak se dá snadno vyléčit astma, alergie či atopický ekzém, ale také těžší kalibr: epilepsie, autismus, syndrom vyhoření, neplodnost a dokonce i rakovina.

Kniha není určena jen nemocným lidem, ale jsou zde i kapitoly pro upevnění zdraví, vitality a výkonů – od miminek přes vrcholové sportovce až po seniory.

Pro snadné pochopení zdravé výživy je zde několik vzorových týdenních jídelníčků pro všechny cílové skupiny. První jídelníček má podtitul „Dejte mi pokoj s nějakou dietou!“ a poslední je „Jídelníček na hubnutí s plným břichem“.

Co se v knize nedozvíme je, proč se nejmenuje stejně jako pracovní název scénáře, podle kterého byla napsaná: „Zastřelil jsem svého výživového poradce, milé dámy“. Jeho český pracovní název je mírumilovnější, půjčili jsme si jej od Karla Čapka: „Jak si pejsek s kočičkou dělali dort“.

Dalo by se říci, že kniha je návod, jak se skutečně můžeme „opravit“ a dožít sta let v plné síle, zdraví a vitalitě. A to vše na bázi pravdy a produktů zakoupených „zdarma“ v supermarketu Příroda…
Odměny pro recenzenty
12
Recenzí
vybrat si
Jméno
Vaše recenze
0
Jak se Vám kniha líbila?
Každý komu alespoň trochu záleží na zdravém stravování by si tuto knížku měl pořídit.
Doporučuji
4/09/2017
test
31/08/2017
Knižka je velmi čtivá a zajímavá. Jen to je prostě kniha. Jsou ale tyto tvrzení podložený výzkumem, vědou?
30/08/2017
Ne každá kniha, která se týká zdravého životního stylu a zdraví obecně mi sedne. Ovšem tentokrát se mi do rukou dostala jedna z těch lepších. Za prvé určitě zaujme už samotným názvem OpRAWme se, ve kterém je vlastně ukrytá celá podstata knihy. Já osobně oceňuji, že obsahuje vysvětlení toho, jak výživa a ozdravné procesy v našem těle fungují - a to lidovým způsobem. Také jsou zde konečně vyvráceny některé mýty, které se ve společnosti běžně tradují. Já knihu doporučuji všem, kdo chce pro své tělo něco dobrého udělat.
15/08/2017
vzkaz od manželky : Už delší dobu uvažuji o "změně" jak životního stylu, tak i stravy a nedávno mi kamarádka ukázala knížku, kterou četla a tak se mi knížka Oprawme se vlastně dostala pod "ruky". Velmi mne zaujala jednak svou logičností, lehkostí, jednoduchostí, ale taky proto, že máme 11-ti letého syna s lehčím typem autismu a je to asi jediný způsob, jak mu "pomoci"..
13/08/2017
chci poděkovat za knihu, fantasticky se čte a bylo v ní pro mě tolik zajímavých a nových věcí a věřím, že i dle témat na další desítky knih. Konečně se objevilo něco, kde je život pojat komplexně.. i to.. jak spíme, bydlíme…
13/08/2017
Skvěle napsaná knížka. Díky ní jsem nahlédla do koutů dosud nepoznaných a díky laickému a srozumitelnému textu jsem porozuměla fungování lidského těla a jeho reakcím na dnešní nezdravý styl stravování. "Otevřely se mi oči." Z hrůzou jsem zjistila, jak se dnešní stravovací systém obrátil vzhůru nohama, jak se dnes za účelem zisku a kvantity šidí a mizí tak kvalita potravin, ba dokonce, jak je stávající potravinový boom jedovatý!
29/07/2017
Vynikajici kniha. Spousta informaci stoji za premysleni. Libilo se mi, ze jsou zde vyvraceny caste myty a nepravdy ohledne stravovani a take spousty praktickych rad. Ja jsem diky knize zmenil poradi jidel a treba ovoce si dopravam az odpoledne. Take mi pomalu zlepsuje astma. Doporucuju vsem, koho zajima toto tema.
Souhlasím
17/07/2017
27/06/2017
Kniha je úúúúúúúúžasná! Jednoduše vysvětluje, jak funguje lidské tělo a všechny informace do sebe krásně zapadají. Knížku jsem dostala jako dárek, ještě ten den začala číst a další den se rozhodla zkusit jídelníček s názvem "V pohodě do večeře".
Už jsem přečetla hodně knih zabývajících se správným stravováním, ale teprve tahle mě přesvědčila ke změně životního stylu. Díky ní jsem si totiž uvědomila, že naše tělo funguje podle toho, jaké jídlo mu dodáváme a já chci mít to svoje krásně zdravé!
27/06/2017
Musím přiznat, že jsem knihu otevřel s velikou skepsí. Považoval jsem ji pouze za jednu z mnoha knih, které čtenářům slibují rychlý úbytek váhy a získání životní energie, ale ve skutečnosti nepřinášejí žádný valný výsledek. Po pár stránkách jsem si však uvědomil, že se tato kniha ostatním dost vymyká.
Stanislav Skřička nepoužívá žádné věděcké pojmy, přesto dokáže srozumitelně vysvětlit, základní principy, na jakých funguje naše tělo. Také zde vyvrací nejčastější mýty o stravování a jeho argumenty jsou veskrze logické. Tím, že na začátek přidal svůj životní příběh a i zkušenosti jiných, mě hodně zaujal a rozhodl jsem se jeden z jeho jídelníčku zkusit. Říkal jsem si, že za zkoušku nic nedám a výsledky mě mohou pouze mile překvapit.
Ze začátku jsem si vybral "Jídelníček... Celá recenze na hubnutí s plným břichem" a již po pár dnech jsem se cítil plný energie a začal mi mizel atopický ekzém, se kterým od dětství bojuji. Myslel jsem si, že mi bude dřívější strava chybět, což se ale vůbec nestalo. Jídelníčky jsou chytře poskládané tak, že člověk nemá hlad a uspokojí i mlsné jazýčky. Je to již měsíc, co jsem poměrně radikálně změnil své stravování a cítím se čím dál víc lépe.
Za mě absolutní spokojenost s knihou a proto dávám 5 hvězdiček.
27/06/2017
6
Hodnocení
28/08/2017
8/08/2017
4/08/2017
21/06/2017
Proč jsme tak levní?
Tato knížka je o 14% levnější než jinde. Díky čemu držíme ceny tak nízko?
Vyladili jsme logistiku
Mákli jsme si. Naše sklady a distribuční cesty fungují efektivně.
Šetříme na reklamě
Místo drahé reklamy vám radši dáme lepší služby. A taky nižší ceny.
Na dopravě nerýžujeme
Velké e-shopy si zvyšují marži vyšší cenou dopravy. U nás máte dopravu za 39.
Díky tomu vám dáme knihu Oprawme se jen za 299 Kč.