Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Držení těla - Analýza a způsoby zlepšení
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
261
Kč
Cena nižší o 19 % oproti DMOC
Běžně 320 Kč
Varianty produktů
Držení těla - Analýza a způsoby zlepšení
druhá jakost
190 Kč
Popis produktu
Vzpřímeně životem: Poznáváme a měníme nesprávné držení těla Jste nespokojení s držením těla? Look@yourself! Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v důsledku špatného držení těla vypadáme starší a méně atraktivní. Proto v look@yourself poznáte novou koncepci anatomicky správného držení těla. Sami si udělejte představu Jak stojím na nohou? Jak probíhají osy mých končetin? Kde se nacházejí má ramena? Jak držím hlavu? A nakonec: Co vypovídá mé držení těla o mně? Tyto otázky vám zodpoví koncepce look@yourself pomocí obrázků. S rychlým vizuálním učebním programem analyzujte držení svého těla. Jako zrcadlo vám poslouží 24 vybraných fotografi ckých sérií, znázorňujících lidské tělo od hlavy až k patě. Cvičení, která nejsou cviky: work on yourself A jak změnit vžité návyky v držení těla? Zcela jednoduše: Využijte běžné činnosti a objevujte v nich svou pohybovou inteligenci. Vaše osobní tréninkové celky se odedneška nazývají „Čištění zubů“, „Mytí vlasů“ nebo „Jízda autem“. Doma, na pracovišti nebo na cestě - správné pohybové vzorce můžete uplatnit všude.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
5 zajímavostí o sérii Harry Potter
Miliony lidí zná celosvětový fenomén Harryho Pottera. V této nejprodávanější sérii všech dob se však skrývá celá řada
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
7748 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.2
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Velmi rychlé dodání. O nevýhodách nevím."
"Rychlé dodání"
"V tomto obchodě ráda a opakovaně nakupuji."
"Perfektní - naprostá spokojenost."
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Vlček
Bolí vás často záda? Máte problémy se sehnout? Možná za to mohou vaše nepřirozené postoje. Sedíte-li často v předklonu a nahrbeně jednou se vám to vymstí. Dřív nebo později se objeví velká bolest a pak už bude pozdě. Tato kniha vám poradí jak správně chodit, jak sedět, abyste si mohli ve stáří už jen výskat a smát se ostatním o holích. Udělejte něco pro své zdraví a vaše tělo se vám odvděčí. Nebudete litovat.
Dana Vítek
Knížku jsem si koupila v době, kdy mě velmi trápila záda a docela jsem litovala, že se mi nedostala do ruky dříve. Mohla jsem mít život o hodně lehčí a bez bolestí. Kdo nepoznal bolesti zad neuvěří. Ono když se řekne houser, je to komické, ale ta bolest. Vždycky je lepší myslet na prevenci, než potom hasit požár. To platí i u zad, obzvláště v dnešní době. Knihu rozhodně doporučuji do každé knihovničky.
Ivuska
Další věcí, na kterou bychom si všichni měli dát pozor, je správné držení těla. Věřte nebo ne, ale za většinu nešvarů a bolístek, které nás trápí, si jednoduše můžeme sami. Neděláme pro své tělo vše, co potřebuje. Nebo to děláme, ale špatně. Jen se zamyslete nad tím, kolik hodin denně strávíte třeba v kancelářské židli a jak sedíte. To samé při chůzi... Pečujte o své tělo i v tomto směru, později se vám to vrátí. Tato kniha pomůže, je velmi dobře zpracovaná.
Ivana
I když mnoho lidí tuto knížku pořídí zejména proto, že cítí nekomfort v oblasti páteře, bolesti zad a podobně, já osobně bych doporučila tuto knihu jako základ pro všechny, kterým není jedno jejich zdraví - a to nejen fyzické, ale také psychické. Málokdo totiž ví, že rovná záda a správné držení těla jsou také základním předpokladem pro to, aby v našem těle dobře proudily energie, jejichž kanál vede právě přes páteř.
Soňa
Mile mě kniha překvapila, problematice se nějaký čas venuji a přesto jsem se dozvedela ještě další zajimave věci. Moc pěkné, doporučuji
Eva Porhanzlová
Velmi užitečná a hlavně praktická publikace pro všechny, kteří se zajímají o zdravý životní styl a záleží jim na sobě samém. Já sama mám problémy s chůzí a vzpřímenou postavou, proto jsem cenné rady v této knize jen uvítala. Líbí se mi, že jsou tam navíc fotografie, které celý obsah dokreslují a čtenář si může udělat obrázek, jak by jednotlivé cviky měly vypadat. Je dobré mít tuto knihu doma a mít ji vždy po ruce.
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Marie Dvořáková
Jsem spokojená s kvalitou dodaného zboží a také s dopravou
Naďa
už jsem zde nakoupila několikrát, obchod doporučuji
Vlastimil Černý
Ověřený příspěvek
Rád zde nakupují kupují i knihy z druhé ruky. Velká spokojenost!!!
Hana
Vše v pohodě, objednávám už poněkolikáté, doporučuji
Radomíra Stránská
Ověřený příspěvek
Jako vždy perfektní!
jarka Albrechtova
Jsem velice spokojená,vždy když něco objednám přijde v čas a v pořádku, všem doporučuji..
Luboš
Ověřený příspěvek
Velká spokojenost za rychlé a bezproblémové dodání zboží. Všem moc doporučuji.
PAVLÍNA
Maximální spokojenost. Vřele doporučuji zde nakupovat.
Hana Oberthorová
Ověřený příspěvek
Jsem velice spokojená. Všem doporučuji.
Monika
Naprostá spokojenost, děkuji
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
