Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Domácí cvičení 1
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 59 Kč
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
154
Kč
Cena nižší o 56 % oproti DMOC
Běžně 349 Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Popis produktu
Začněte cvičit pohodlně doma - bez námahy a speciálního vybavení!
Domácí cvičení 1 je ideálním průvodcem pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici a posílit tělo, ale nemohou nebo nechtějí chodit do posilovny. S touto knihou získáte profesionální rady zkušené trenérky přímo do svého domova.
Kniha nabízí detailní popisy cviků, včetně správného provedení, dýchání a tipů, jak si trénink zpestřit či ztížit podle své kondice. V druhé části najdete připravených 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé svalové partie, doplněných o doporučený počet sérií a opakování. Cvičit lze bez speciálních pomůcek, stačí vám pouze vlastní tělo a půl hodiny denně.
Tento titul je součástí ucelené pětidílné edice, která vám pomůže postupně posílit celé tělo a zlepšit fyzickou kondici.
Klíčové výhody Domácího cvičení 1:
- Jednoduchý a účinný program vhodný i pro začátečníky
- Možnost cvičení kdykoliv bez nutnosti návštěvy posilovny
- Podrobný popis cviků a bezpečnostní rady od zkušené trenérky
- 15 sestavených tréninků na jednotlivé partie těla pro komplexní posilování
- Žádné speciální vybavení - využijete pouze vlastní váhu a 30 minut denně
Co získáte s tímto produktem:
- Praktický průvodce domácím cvičením s jasnou strukturou
- Rady k správnému provádění cviků a technice dýchání
- Návody, jak zvýšit obtížnost cviků a dosáhnout lepších výsledků
- Program sestavený na míru pro efektivní trénink různých svalových skupin
- Inspiraci k pravidelnému a motivovanému cvičení v pohodlí domova
Nakupte společně
Nákupem získáte tento krásný dárek
1.
DÁREK ZDARMASběratelská záložka
-
Sběratelská záložka je součástí série.
-
Pro dlouhou životnost je záložka potažená lesklou laminací, která zabraňuje poškození.
-
Dárek získáte ke každé objednávce.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Příběhy z Megaknih
10 nejoblíbenějších knih v angličtině
V dnešní době je literární svět v rozkvětu. Neustále vycházejí nové knížky a i když jsou z velké míry cizojazyčné,
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
1310 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Krásné ceny, slušné jednání."
"Rychlé doručení,knihy mi udělaly radost , není co vytknout."
"Jako obvykle, vše v pořádku"
"vše dobré"
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Dana
Ověřený příspěvek
Obchod můžu jenom doporučit, objednávala jsem vícekrát a vždy všechno v pořádku a rychlé dodání
Pavel
Obchod doporučuji.
Zdeněk Krahulík
Plná spokojenost, solidní jednání.Je to spolehlivý e-shop, již mnohokrát jsem tam nakupoval Děkuji.
Adam Srstka
Ověřený příspěvek
Mega knihy nikdy nezklamou jsou prostě nejlepší doporučuji nejsou žádný problémy a jsem z toho šťastný. Doporučuji si tady koupit.
Děkuji
Soběslavová Jana
Ověřený příspěvek
velice jsem si oblíbila MEGAKNIHY, velký výběr titulů a žánrů, cena příznivá a dodání obratem. Vřele doporučuji čtenářům
Jana Herejková
MEGAKNIHY nikdy nezklamou a patří k těm , kde platím předem a nemám z toho obavy .
Děkuji
Alois
Rychlé dodání, dobré ceny..
Syma10
Super obchod, vždy spokojenost
Zlata Pátková
S nákupy jsem vždycky spokojená a vřele doporučuji
Jiří Pupík
Ověřený příspěvek
Není co dodat, nakupují v Mega knihy často, spokojenost.
Naposledy prohlédnuté
Oceňuji grafickou stránku knížky a celé série (která se díky podobným obalkam velmi snadno identifikuje)