Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
-
Domácí cvičení 1
Holomková Stanislava SklademSkvělá cena!207 Kč
Do košíku
-
Domácí cvičení 2
Holomková Stanislava SklademSkvělá cena!207 Kč
Do košíku
-
Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX
Holomková Stanislava SklademSkvělá cena!207 Kč
Do košíku
-
Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU
Holomková Stanislava SklademSkvělá cena!207 Kč
Do košíku
-
Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
Holomková Stanislava SklademSkvělá cena!207 Kč
Do košíku
-
Fit Smoothies Bowls
Holomková Stanislava Dostupné233 Kč
Do košíku
-
FIT diář 2021 pro ženy
Holomková Stanislava Dostupné281 Kč
Do košíku
-
FIT diář 2021 pro muže
Holomková Stanislava Dostupné276 Kč
Do košíku
-
FIT diář 2020 pro ženy
Holomková Stanislava Dostupné251 Kč
Do košíku
-
FIT diář 2020 pro muže
Holomková Stanislava Dostupné251 Kč
Do košíku
-
Fit Smoothies
Holomková Stanislava Není skladem278 Kč
Do košíku
-
Fit diář 2019 pro ženy
Holomková Stanislava Není skladem282 Kč
Do košíku
-
Fit diář 2017 pro muže
Holomková Stanislava Není skladem233 Kč
Do košíku
-
Fit diář 2019 pro muže
Holomková Stanislava Není skladem274 Kč
Do košíku
-
Fit diář 2017 pro ženy
Holomková Stanislava Není skladem221 Kč
Do košíku
-
Fit diář 2018 pro ženy
Holomková Stanislava Není skladem212 Kč
Do košíku
Recenze knih autora
Super knížka, pro mě především cviky s TRX.
Super je rozhodne celá tahle edice a určité se fakt vyplatí začít s prvním dílem. Je t povedené, Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX už je pro pokročilejší, na začátečníky mysli autlka holomková Stanislava v úvodních dilech. Jen pozor, není skladem, kdyz pisi, ze zboží expedujeme 1 až 2 dnu, tak většinou dorazí tak třeba do týdne...ale zas je t o za fakt super cenu, to s... číst celée musí nechat
Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem je dalším skvělým pokračováním téhle prima knížni cvičební série, kterou člověk ocení zejména té d, když se do žádné posilovny nedostanete ani náhodou...výborná kniha, super pro posilování vlasriho středu těla pomalu a šetrným způsobem, myslím si, ze tohle je fakt xcviceni úplně pro každého. Doporučuji, tahle edice se mi líbí doo... číst celépravdy cela.
mom-of-three napsal/a o Domácí cvičení 1
Moc pekna kniha za super cenu. Neco takoveho jsem hledala uz slouho. Prehledne, srozumitelné a naic jste i motivační. Tohle ráda doporučuji dál. Za me prostě co víc než tohle od podobné knih mohu chti?!Domácí cvičení dil jedna prinasi pouz posilování s vlasti vahou a cinkami, nemusite nikam do posilovny, což se dost hodí, když jsou všechny zavřené. Jednoduhe, pěkně vysvětlené co a jak a... číst celé proč. Fajnove.
mom-of-three napsal/a o Domácí cvičení 2
Výborná kniha, musím říct, ze druhy sil zcela dostál kvalitám první knihy. Super do téhle doby , kdy jsou posilovny zavřené. Tohle ráda doporučuji dál, ale stejně radsi doporuim zkontrolovat třeba po online schůze s nějakým fitness trenérem. Pro jistotu, zda cciky děláte dobre a z dlouhodobého hlediska si třeba nějak neskodite. Domácí cvičení posilování s vlasti vahou a aximalne treba c... číst celéinkami je moc dobra publikace
mom-of-three napsal/a o Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU
Skvěle. Do posilovny me nikdy nikdo nedostal a v současné době to navíc ani není možné, s tuhle knihou to ale člověk zvládne v pohodě i doma prostě je s RM, co ma a nebo co sI naimprovizuje...kniha je krásná graficky a maximálně pfehledna a praktická. Pět hvězdiček!!! Domácí cvičení 4 aneb Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU je super pokračování předchozích již vy... číst celédaných dílu.
Soňa napsal/a o FIT diář 2021 pro ženy
Pro mě motivační deník. Zapisují každý den: váhu,cvičení, I kdy jsem líná. Jednou měsíčně se přeměřuji a porovnávám s minulým měsícem. Kdo chce shodit pár kil doporučuji.
Dáša napsal/a o FIT diář 2021 pro ženy
Skvěle udělaný. Návody, rady, inspirace. Koupen jako dárek. No prostě jsem musela koupit ještě jeden.
Armin HFL napsal/a o Domácí cvičení 1
Za me je to hodne dobra cvicebnice, uzila jsem jeji rady zejmena v obdobi po porodu, ja nejsme typ, ktery b dokazal trenovat hned s trenerem, proto jsem ocenila knihu, ktera je maximalnre srozumitelna i pro ty, kdo nikdy moc necvicili anaby se vyvarovali chyb. Velmi srozumitelne, k temto zakladun jsem se vracela opakovane, alre nakonec jsem poridila vsech pet dilu z tehle serie. Super n... číst celéavodne fotky!
Skvela knizka, uz treti dil celkem petidilne serie a musim rict, ze kazdy dalsi dil me bavil vic a vic. Skvely koncept, stupnovani obtiznosti mi prislo zcela dekvatni, mne se podle tehle serie cvicilo opravdu elice dobre, jsem spokojena a rada doporucujo dale.
Konkretnre cvici s gym ballem jsou vyborne na posileni stredu tela, tedy core a je urcite lepsi pracovat spolu smtrenerm, k... číst celétery opravi, ale mne stacila tahlr kniha.
Konkretnre cvici s gym ballem jsou vyborne na posileni stredu tela, tedy core a je urcite lepsi pracovat spolu smtrenerm, k... číst celétery opravi, ale mne stacila tahlr kniha.
Armin HFL napsal/a o Domácí cvičení 2
Skvrely druhy dil mre oblibene trreninkove knihy o tom, jak posilit telo doma s tim, co je bezne dobre dostupne, i kdyz pokud vas to chytne tak jako me, tak si stejne casem alseespon cinky na kotniky nebo zapesti poridite a tim bude vaae cviceni jeste efektivnejsi, vykonnejsi za kratsi dobu.
V knize jsou jednotlivre cviky velmi pekne popisovane s ohledrem na zdravi a spravnou techn... číst celéiku provedeni cviku. Fajnove to je.
V knize jsou jednotlivre cviky velmi pekne popisovane s ohledrem na zdravi a spravnou techn... číst celéiku provedeni cviku. Fajnove to je.
Vsechny knizky t trehlre edice se mi libily a popravde, je to pravre tenhle oaty dil nazvany Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX, ktery me nalakal zacit od zacatku. Ucebnice jsou velmi sympaticke, pekne napsane, prehledne a dobre popisne, sice nrevynahradi trenink s trenerem, to snad ani nejde, ale libi se mi a pripadaji mi dost prakticke. Super grafika je pro me navic v... číst celéelky bonus!!!
Mia napsal/a o Fit Smoothies
Od té doby, co jsem objevila smoothie mixér, jsem si tyhle zdravé nápoje doslova zamilovala. Ovocné i zeleninové smoothie připravené podle téhle knihy jsou velmi chutné a navíc jsou bohaté na vitamíny a vždy mi dodají novou energii. Kromě toho, že zaženou žízeň a v létě osvěží, dokážou i zasytit. Hlavní výhodou těchto nápojů je rychlost přípravy, většinou jsou připraveny během pár minut... číst celé. Ráda doporučuji.
Eva Porhanzlová napsal/a o Fit Smoothies Bowls
skvěle zpracovaná publikace na téma vitamínových nápojů. Myslím, že primárně je tato kuchařka určena všem příznivcům zdravého životního stylu. Kniha obsahuje velké množství originálních, nápaditých a nevšedních receptů na přípravu plnohodnotných nápojů plných chutí a životadárných látek. Moc se mi líbí, že tyto nápoje nejsou časově náročné, nejsou složité na přípravu. vyžadují jen mixér... číst celé a trošku času.
Pegy Sue napsal/a o Domácí cvičení 1
První díl pětidílné série zaměřene na zlepšování vlastního těla. Holomková Stanislava vytvořila velmi uživatelsky příjemný serie pro všechny, kteří nemají čas (a chuť) trénovat v posilovně a přináší výborný ucelený program včetně konkrétních popisu cviků a technik dýchání během cvičení,na co si dát pozor a jaké svaly cilene zapojovat.
Oceňuji grafickou stránku knížky a celé série (... číst celékterá se díky podobným obalkam velmi snadno identifikuje)
Oceňuji grafickou stránku knížky a celé série (... číst celékterá se díky podobným obalkam velmi snadno identifikuje)
Zuz napsal/a o Fit diář 2019 pro ženy
Pokud vás zajímají informace ze světa zdravé výživy, ať už je to glykemický index, tipy do kuchyně i na cvičení, nebo jak se vyznat v informacích na obalech potravin v supermarketu. To vše a spoustu dalších najdete v tomto diáři ve tvrdých deskách. Zapisovat si můžete jak sportovní aktivitu, tak souhrnné hodnocení na konci diáře za každý měsíc, ale dost místa je i pro běžné poznámky. Vš... číst celéechny informace pohromadě. Určitě doporučuji.
Pisces napsal/a o Fit diář 2018 pro ženy
Fitness diáře jsou v posledních letech ve velké oblibě a tak se nelze divit, že se jich na trhu vyrojilo pro rok 2018 hned několik různých druhů a tipů. Tento má oproti jiným něco navíc, je velmi dobře koncipovaný, nabízí vám rady a hlavně zápiskový prostor jak pro všeobecný život a fungování, tak i pro možnost zapisovat si pravidelně údaje o svých trénincích a pokrocích, ať už se zdoko... číst celénalujete v jakémkoliv sportu.
Angel napsal/a o Fit diář 2018 pro ženy
Naprosto úžasný diař, který vám bude velkým pomocníkem, pokud se snažíte změnit životní styl, zhubnout nebo se jen dostat do kondice. Obsahuje stejně jako klasický diář přehled všech dnů v roce 2018 s prostorem pro psaní nadcházejících událostí nebo poznámek, ale mimo to slouží i jako takový váš kouč pro tělesnou aktivitu a stravu. Výborné pro mě bylo, že nemusíte své aktivity vypisovat... číst celé, ale pouze si zaškrtnete příslušná okýnka, a poté z toho máte jakýsi uspokojující pocit, že jste si mohla něco zatrhnout a nenechat políčka prázdné.
Goldy napsal/a o Fit diář 2017 pro ženy
Fit diář dostala moje sestra k Vánocům od svého přítele:
Pozitivní stránky diáře jsou:
- pohodlné a přehledné strukturování diáře
- ve fit diář není jen tupým výčtem dní a možností aktivit, skýtá i zajímavé tipy, rady a triky pro zdravou výživu nebo pohybové aktivity
- možnost stanovit si cíle aktivit na určitou casovou dobu (1 měsíc)
- bezvadný formát, který u... číst celémožňuje "mobilitu" (můžete si ho vzít na cesty, do práce, do posilky, apod)
Pozitivní stránky diáře jsou:
- pohodlné a přehledné strukturování diáře
- ve fit diář není jen tupým výčtem dní a možností aktivit, skýtá i zajímavé tipy, rady a triky pro zdravou výživu nebo pohybové aktivity
- možnost stanovit si cíle aktivit na určitou casovou dobu (1 měsíc)
- bezvadný formát, který u... číst celémožňuje "mobilitu" (můžete si ho vzít na cesty, do práce, do posilky, apod)
Goldy napsal/a o Fit diář 2017 pro muže
Fit diář dostal můj bratr k Vánocům od jeho přítelkyně.
Klady jsou:
- bezvadný formát, který umožňuje "mobilitu" (můžete si ho vzít do práce, do posilky, apod)
- pohodlné a přehledné strukturování diáře
- ve fit diář není jen tupým výčtem dní a možností aktivit, skýtá i zajímavé tipy, rady a triky pro zdravou výživu nebo pohybové aktivity
- možnost stanovit si ... číst celécíle aktivit na určitou casovou dobu (1 měsíc)
Klady jsou:
- bezvadný formát, který umožňuje "mobilitu" (můžete si ho vzít do práce, do posilky, apod)
- pohodlné a přehledné strukturování diáře
- ve fit diář není jen tupým výčtem dní a možností aktivit, skýtá i zajímavé tipy, rady a triky pro zdravou výživu nebo pohybové aktivity
- možnost stanovit si ... číst celécíle aktivit na určitou casovou dobu (1 měsíc)
Vyzvednutí zásilky kdekoliv v ČR
Sledujte nás:
