Skvělá kniha, prakticky asi nejlepší na téma posilování oslabeného pánevního dna po porodu a účelem posílení a zpevnění svalů vagíny a okolo močového měchýře. Skvělé podané rady, jak zpevňovat střed těla, pro. Je důležité nespěchat, jak se zvedat po císařském řezu a jak nepodpořit hlavně rozestup břišních svalů. Skvělá, bohužel dlouhodobě nedostupna - jakmile vyjde, je vždycky velmi brz... číst celéy rozebrána.
Prakticky každá žena po porodu zjistí, že nemá tak pěknou postavu jako dříve. To je nevyhnutelná daň za narození potomka. Hodně žen z toho potom nemá dobrý pocit a za své tělo se stydí. Nevěšte hlavu, všechno se dá napravit. Publikace Vám nabízí užitečné cvičební sestavy, které určitě s Vaší postavou udělají po čase zázraky. Pokud budete cvičit pravidelně, můžete se těšit na zpevněnou p... číst celéostavu a zvýšené sebevědomí.