William Davies

1950

Psycholog William Davis je autorem publikací ze svého oboru. Například ve své knize „Jak překonat vztek a podrážděnost“ se snaží čtenářům ukázat, jak pracovat s negativními emocemi. Nejdříve se však zabývá tím, jak dochází k chování založenému na negativních emocích, především tedy vztek. Autor se snaží popisovat příčiny a důvody, proč k takovému chování u některých lidí dochází. Pak se snaží velmi srozumitelně vysvětlit, jak předcházet tomuto chování. Autor zde učí čtenáře pracovat se zábranami a osobním přesvědčením. Současně pomůže čtenářům zjistit, jaké jsou jejich konkrétní spouštěče hněvu. Davis zde ukazuje, jak se nenechat ovládnou vztekem, ale naopak jak vztek ovládnout.

Zobrazit více

Recenze knih autora


Obrázek knihy
mera napsal/a o Jak překonat vztek a podrážděnost - Zachovejte chladnou hlavu
Jelikož jsem docela cholerik, nad touhle knížkou jsem nezaváhala ani vteřinu. Celou jsem ji poctivě přečetla a dokonce jsem si dělala barevné výpisky, a snažila se je tak nějak naučit, aby mi to v hlavě naskakovalo automaticky. Bohužel mi to ale vůbec k ničemu nebylo, a navíc je kniha plná takových těch základních rad, kterou mi může říct třeba i moje babička, a to zadarmo. Neinvestuje ... číst celédo ní peníze, nepomůže vám.
2/05/2019
Obrázek knihy
Ivuska napsal/a o Jak překonat vztek a podrážděnost - Zachovejte chladnou hlavu
Nepatřím k lidem, kteří by nějak uznávali motivační knihy. Jen malé množství z nich je opravdu kvalitních. Většina ne. Nicméně můj bratr poslední dobou ztratil schopnost ovládat sám sebe: nepamatuji si, že by někdy byl tak vzteklý jako teď. Takže jsem mu koupila právě tuto knihu. Obsah mi nepřišel úplně špatný, ale myslím, že hodně si uvědomí už tehdy, kdy bude držet tuto knihu v rukou.... číst celé Pochopí, co mu tím chci říct a snad se nad tím zamyslí - to bude to, co mu nejvíc pomůže.
31/01/2021
Obrázek knihy
Atlanta napsal/a o Jak překonat vztek a podrážděnost - Zachovejte chladnou hlavu
Neboli jak ukočírovat své emoce. Proč lidé reagují na stejné podněty odlišně. U některých se vyskytne podrážděnost a vztek, zatímco jiní zůstávají v klidu a situaci řeší s nadhledem. Na základě čeho jsme schopni potlačovat svůj vztek, jak se můžeme naučit reagovat na dané situace jinak. Klienti v rámci této terapie analyzují svoje reakce, vedou si deníky, mění návyky. Psychologická přír... číst celéučka radí, jak lépe ovládat svoje chování a emoce na základě kognitivně-behaviorálních terapeutických technik.
22/03/2020