Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Autorehabilitační sestava
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
284
Kč
Cena nižší o 19 % oproti DMOC
Běžně 348 Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Varianty produktů
![Autorehabilitační sestava : [cvičení, masáže, strava, akupresura, autoterapie páteře, biorytmy] (Jana Kombercová, 2000)](https://img-cloud.megaknihy.cz/antik-4042-1700113446151-1/small/9597320047878496db3dd916ab3d22ec/autorehabilitacni-sestava.jpg "Autorehabilitační sestava : [cvičení, masáže, strava, akupresura, autoterapie páteře, biorytmy] (Jana Kombercová, 2000)")
159 Kč
![Autorehabilitační sestava : [cvičení, masáže, strava, akupresura, autoterapie páteře, biorytmy] (Jana Kombercová, 2000)](https://img-cloud.megaknihy.cz/antik-4042-1700113840010-1/small/769525e0fb394395a5bea5b52b59b146/autorehabilitacni-sestava.jpg "Autorehabilitační sestava : [cvičení, masáže, strava, akupresura, autoterapie páteře, biorytmy] (Jana Kombercová, 2000)")
Popis produktu
V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
5 zajímavostí o sérii Harry Potter
Miliony lidí zná celosvětový fenomén Harryho Pottera. V této nejprodávanější sérii všech dob se však skrývá celá řada
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
Mega BookTok Všechna videa
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Vlasta Panáková
spokojený zákazník
Překvapilo mne,že obchod mega knihy prodává i kosmetiku,ale jsem spokojená s obchodem i s řasenku,je super.
Radka
spokojený zákazník
Eshop mohu doporučit. Již několikrát jsem zde nakupovala. A pokud je nějaký problém, vrácení peněz je bez prodlení.
Jitka Nováková
spokojený zákazník
Obchod Megaknihy využíváme často, jsme spokojeni s širokou nabídkou zboží (převážně knih) i se službami.
Guinea pigs
spokojený zákazník
Ahoj lidi, váš obchod je velmi krásný a nejlepší. Nakupuju u vás už od mojich 12 let. Mějte se hezky! S pozdravem Lucie.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
5681 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.2
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Vše proběhlo v naprostém pořádku. Velká spokojenost."
"Nakupuji zde pravidelně. Vždy vše bez problému. Doporučuji"
"RYCHLÉ SPOKOJENOST ŽÁDNÝ PROBLÉM!!!!!"
"Nakupuji zde často a vždy jsem naprosto spokojená. Obchod doporučuji."
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Důstojník knih
Ač jsem k těmto knihám skeptický, pak kamarádka mi dokázala pravý opak. Díky této knize ( kterou mi zapůjčila k přečtení ) i když by termín k prostudování byl v tomto případě přesnější, právě mou kamarádku po důkladném nastudování a aplikování cvičení na sebe samotnou přestala bolet páteř a celá záda... Kniha je rozčleněná do přehledných kapitol a díky ilustracím a fotografiím snadno pochopitelná, snaží se pomoct a poradit, jak zatočit s různými bolestmi páteře, krku, obratlů... za pomoci jednoduchých, ale i trochu složitějších cvičení...Kamarádka je důkazem, že kniha dokáže pomoci..
Věra Schmidová
Kniha AUTOREHABILITAČNÍ SESTAVA se stala mou výchozí, jako rehabilitační sestra jsem z ní vycházela při pomoci druhým. Bolesti a problémy páteře dnes trápí čím dál, tím více lidí. A všem takto trpícím tuto knihu doporučuji, naučí se podle ní cvičit ty správné cviky na uvolnění ztuhlých a zkrácených svalů, na uvolnění bloků. Ovšem v každém případě doporučuji konzultovat je s fyzioterapeutem, který vám doporučí ty nejvhodnější pro váš problém a případně vás opraví, pokud byste dělali chyby.
BLfyzio
Super kniha, srozumitelná a užitečná pro veřejnost.
Marie
Knihu doporučuji,je super,cviky jsou srozumitelně popsány, dobře se podle toho cvičí. Akupresura je i pro neodborníka dobře popsaná,knihu nemám ještě celou přečtenou, jsem s ní spokojená.
patoou
doporučená na kurzu masérské školy, srozumitelná, stojí za to s ní pracovat
Lenka
ještě jsem nečetla
Naposledy prohlédnuté
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
