Banner
Banner

Opřete se do běhání : kombinace joggingu a posilovacích cviků (Christine Theiss, 2017)

· Esence · 2017 · taschenbuch · 144 stran

Opřete se do běhání : kombinace joggingu a posilovacích cviků (Christine Theiss, 2017)

Antikvariátní kniha
Zboží odesíláme do 3 až 5 dní
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
Megasleva
99
99
Cena nižší o 60 % oproti DMOC
Běžně 249 Kč
   
Kniha mistryně světa v kickboxu Christine Theissové přináší jedinečnou koncepci tréninků ve volné přírodě pro začátečníky i pokročilé. Osvěžte a zpestřete svůj běh pomocí návodů v knize a proměňte prostý jogging v efektivní celostní trénink. číst celé 
  • Mohlo by Vás také zaujmout
  • Další knihy autora
  • Další zboží nakladatele
  • Naposledy prohlédnuté
  • Podobní autoři
Věnujeme se dobročinné činnosti

Sběratelské záložky

Podobní autoři

Interviews icon České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!

Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!

Návrh štítků k produktu

Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.

Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.

Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.

K této knize jste navrhli štítky:

    Hodnocení štítků

    Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.

    Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.


    Benefits icon Proč nakupovat u nás?

    • Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
    • Levná doprava doslova za pár kaček
    • Spokojení zákazníci známka kvality
    • Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
    • Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat

    Benefits icon Hodnocení od zákazníků Heureka.cz

    8628 pozitivních recenzí
    za posledních 90 dní
    4.1star celková spokojenost
    s obchodem
    "Rychlé, vstřícné jednání i po opravě objednávky. Dopručuji."
    "Rychlé dodání"
    "RYCHLÉ SPOKOJENOST ŽÁDNÝ PROBLÉM!!!!!"
    "Nakupuji zde často a vždy jsem naprosto spokojená. Obchod doporučuji."
    Knihy ve více jazycích
    Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
    Avatar uživatele
    Samotné běhání je velice zdravé. Když ho budete praktikovat každý den, tak rozhodně neproděláte, právě naopak. Získáte velice dobrou fyzickou kondici, která se Vám bude vždy hodit. A běhat můžete kdekoliv. Nejlepší je to ovšem v přírodě a o tom je tato kniha. Naleznete v ní tréninky pro začátečníky. Ale i pro pokročilejší z Vás tam bude hodně zajímavých informací. Návody jsou přehledné a velmi zdařilé.
    31/08/2017
    Avatar uživatele
    Jsem z knihy trochu v rozpacích. Měla jsem stoprocentně vyšší očekávání. Pokud by to byla má první kniha o běhání a byla bych skutečná začátečnice, myslím, že bych -
    lidově řečeno - byla pěkně v pytli. Něco z ní člověk vyčte, jsou to relevantní informace. Ale nakonec zjistí, že cenných informací je v knize poměrně pomálu, a autorka s nimi i celkem rychle skončí a přechází na praktickou část cvičení. Což je super - kniha obsahuje krásné kvalitní a názorné fotky. Cvičení je určitě potřeba, a pokud jste typ, kterému nevadí cvičit na stezce, zahradě, nebo v parku před ostatními lidmi, zřejmě je i využijete. Ale pro mě existují hodnotnější i záživnější knihy o běhání, technice, výživových doporučeních a s funkčními tréninkovými plány.
    2/01/2019
    Avatar uživatele
    Popravdě si nemyslím že by tohle to byla ta úplně nejlepší motivace k tomu začít běhat. Myslím si že je vhodná spíše pro pokročilejší než pro úplné začátečníky, alespoň já jsem jí ve svých začátcích nedokázala vůbec použít. Očekávala bych v knize více popisu správné techniky, to mi tady chybělo. Zato má kniha pěkné fotky - to je pravda.
    Knížka fajn, ale jak píšu, asi bych podle ní nechtěla začínáte úplně od nuly.
    1/11/2019
    Váš avatar
    Vybrat si
    Jméno
    Vaše recenze
    0

    Kniha návstěv

    Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
    PAVLÍNA
    Maximální spokojenost. Vřele doporučuji zde nakupovat.
    Hana Oberthorová
    Ověřený příspěvek
    Jsem velice spokojená. Všem doporučuji.
    Monika
    Naprostá spokojenost, děkuji
    Petra
    Ověřený příspěvek
    Nakupuji často. Rychlé dodání. E-shop mám ráda.
    Libuš
    Naprostá spokojenost výborná káva vřele doporučuji
    Kateřina
    Ověřený příspěvek
    Krásné knihy, velký výběr
    Edita Melenová
    Ověřený příspěvek
    Z obchodem Megaknihy jsem plně spokojená .Všem doporučuji.
    Jaromír
    Jsem spokojen
    Jiří Novák
    Ověřený příspěvek
    Nakoupil jsem již podruhé a vždy plná spokojenost
    Rostislav
    Sem velice spokojen s nákupem.

    Naposledy prohlédnuté

    1 000 000+ druhů produktů

    Velkoobchodní spolupráce

    Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.

    velkoobchody@megaknihy.cz

    Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.

    Prosím potvrďte, že Vám již bylo 18 let.