Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
-
E-kniha: Přirozený funkční trénink
Cosmopolis Dostupné186 Kč
Do košíku
Recenze knih autora
Dobré nevšední čtení! Nemohl jsem se od knížky odtrhnout. Kluci jsou blázni, ale držím jim palce!
Populárně napsaná kniha je zaměřena na kondiční přípravu dětí a mládeže s využitím moderních pomůcek a tréninkových prostředků. Více než 180 efektivních cvičení, ilustrovaných na fotografiích, se stane inspirací pro trénink mladých sportovců již od předškolního věku.
Trenéři, rodiče, sportovci a všichni zájemci o nové trendy v kondiční přípravě se v knize seznámí s inovativní... číst celém náčiním, kterým lze zkvalitnit a zpestřit trénink. Autor vysvětluje základní pojmy týkající se kondiční přípravy a popisuje pohybové schopnosti ve vztahu k jednotlivým věkovým obdobím dětství a dospívání. V praktické části knihy se čtenář seznámí s konkrétním začleněním pomůcek do pohybové přípravy dětí a s jejich využitím při rozvoji rychlosti, síly, koordinace, pohyblivosti a vytrvalosti, včetně kompenzačních cvičení.
Trenéři, rodiče, sportovci a všichni zájemci o nové trendy v kondiční přípravě se v knize seznámí s inovativní... číst celém náčiním, kterým lze zkvalitnit a zpestřit trénink. Autor vysvětluje základní pojmy týkající se kondiční přípravy a popisuje pohybové schopnosti ve vztahu k jednotlivým věkovým obdobím dětství a dospívání. V praktické části knihy se čtenář seznámí s konkrétním začleněním pomůcek do pohybové přípravy dětí a s jejich využitím při rozvoji rychlosti, síly, koordinace, pohyblivosti a vytrvalosti, včetně kompenzačních cvičení.
Nevím nic nečetl jsem tuto knížku
Zajímavá kniha se sportovním zaměřením
Jenda napsal/a o Posilování s balančními pomůckami
Posilování s balančními pomůckami je poslední dobou strašně a velmi populární. A tato kniha vás naučí strašně moc věcí díky díky kterým se velmi hodně ve svém tréninku posunete a uděláte opravdový pokrok. Jestli cvičíte nebo chcete začít cvičit s balančními pomůckami tak tato kniha u vás v knihovně nesmí rozhodně chybět. V knize se nachází také několik fotografií. Cena této knihy je tak... číst celéé velmi dobrá. Koupě této knihy určitě nebudete litovat.
Věděli jste, že legendární hokejový brankář Dominik Hašek (Dominátor), nejúspěšnější gólman naší historie, olympijský vítěz z Nagana a nejlepší evropský hokejista NHL je také zdatným cykloturistou a velkým cestovatelem? Cyklovýpravy se staly pro něho výzvou a společně s autory této knihy podnikl cesty na kole po Balkáně a do Himálaje. Je zajímavé sledovat, jak si i taková špičkově tréno... číst celévaná osobnost dovede hrábnout na dno svých sil a jak na cestách zcela samozřejmě přebírá kolektivní povinnosti, jako například mytí ešusů :)
Petulinka napsal/a o Posilování s balančními pomůckami
Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací... číst celé a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Výkonnostní a kondiční sportovci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Mnoho užitečných rad zde naleznou trenéři mládežnických i dospělých kategorií všech sportovních odvětví s nároky na silovou a koordinační přípravu. V neposlední řadě i rekreační sportovci a lidé pečující o své zdraví se dozví o možnostech zefektivnění pohybového projevu, vyrovnání svalových dysbalancí a posílení posturálního systému formou balančních cvičení. Publikace je rovněž přínosná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny laické zájemce o kondiční trénink.
Petulinka napsal/a o Kondiční trénink ve sportovních hrách
Kniha je určena především trenérům týmů různých výkonnostních úrovní sportovních her, sportovcům a studentům tělovýchovných fakult i sportovních kurzů. Autoři formulují text tak, aby se jím mohl řídit i každý hráč, u kterého byl zaznamenán individuální deficit v kondičních předpokladech herního výkonu. V neposlední řadě zde najdou řadu užitečných informací i učitelé tělesné výchovy. Ti ... číst celévšichni v knize naleznou velké množství konkrétních příkladů postupů a cvičení pro zlepšení kondičních předpokladů v rámci herního výkonu. V této podobě se jedná snad o jedno z prvních komplexních zpracování dané problematiky v české odborné literatuře.
Atlanta napsal/a o Posilování s balančními pomůckami
Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlav... číst celéních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi.
Kuře napsal/a o Posilování s balančními pomůckami
V poslední době se roztrhl pytel s cvičebními pomůckami jako jsou TRX pásy nebo Bosu a mnoho lidí je neumí doma úplně správně používat. Tato kniha, jako ostatně i jiné cvičební knihy v edici Grady je psaná velmi srozumitelně a hlavně díky fotografiím dost názorně. Přesně zde najdeme to, co potřebujeme k tomu, abychom z cvičení s těmito pomůckami získali co nejvíce. Kniha je graficky dob... číst celéře zpracovaná, doporučuji.
Úžasná knížka plná zajímavostí z různých částí světa a nevšedního stylu cestování. Doporučuji
Vyzvednutí zásilky kdekoliv v ČR
Sledujte nás:
