Zvyšte kondici a herní výkon vašeho týmu s praktickým průvodcem!

Kondiční trénink ve sportovních hrách je nepostradatelnou pomůckou pro všechny trenéry, hráče i pedagogy tělesné výchovy, kteří chtějí efektivně rozvíjet kondiční předpoklady svých sportovců a zlepšit jejich herní výkony.

Tato komplexní publikace nabízí bohatou škálu konkrétních cvičení a metod, které jsou přizpůsobeny různým výkonnostním úrovním. Text je napsán srozumitelně a prakticky tak, aby ho mohl využít nejen trenér profesionálních týmů, ale i jednotliví sportovci, kteří chtějí pracovat na zlepšení své kondice. Navíc je kniha ideálním zdrojem informací pro studenty sportovních oborů a učitele tělesné výchovy, kteří hledají ověřené poznatky z oblasti kondiční přípravy.

Autoři, zkušení trenéři s dlouholetou praxí na klubové i reprezentační úrovni, předkládají jeden z prvních ucelených pohledů na kondiční trénink ve sportovních hrách v české odborné literatuře. Díky tomu kniha přináší nejen teoretické poznatky, ale zejména praktické návody, jak identifikovat a cíleně rozvíjet kondiční nedostatky hráčů.

Proč si vybrat právě tuto knihu?

• Praktické a ověřené postupy pro zlepšení kondiční připravenosti ve sportovních hrách.
• Přístupný a srozumitelný jazyk vhodný jak pro trenéry, tak i hráče a pedagogy.
• Univerzální využití napříč různými sportovními disciplínami i úrovněmi výkonnosti.
• Podpora individuálního rozvoje hráčů s identifikovanými kondičními nedostatky.
• Inspirace z praxe zkušených trenérů působících na reprezentativní úrovni.

Hlavní vlastnosti knihy

• Kniha se zaměřuje na kondiční aspekty během herního výkonu ve sportovních hrách.
• Obsahuje řadu konkrétních cvičení a metodických postupů pro trénink.
• Užitečná nejen pro trenéry, ale i pro sportovce, studenty a pedagogy tělesné výchovy.
• Pokrytí různých výkonnostních úrovní a možností individuálního tréninku.
• Autoři s dlouholetými zkušenostmi v oboru kondiční přípravy sportovců.