Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Zdravá chůze po celý život
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
292
Kč
Cena nižší o 21 % oproti DMOC
Běžně 370 Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Popis produktu
Objevte tajemství zdravé chůze a užijte si život plný energie a pohybu bez bolestí!
Kniha Zdravá chůze po celý život vás provede unikátní metodou Spiraldynamik, kterou vyvinuli odborníci z oblasti medicíny a fyzioterapie. Tento průvodce vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou a nabídne vám speciální tréninkový program přizpůsobený vašim individuálním potřebám. Díky němu si osvojíte správné návyky, které zmírní nesprávné zatěžování nohou a přispějí k lepší kvalitě vašeho pohybu v každodenním životě.
Tato kniha není jen teorií - obsahuje praktické rady a cvičení, která ocení nejen rekreační sportovci, ale i všichni, kdo chtějí předejít zdravotním komplikacím spojeným s dlouhodobými špatnými pohybovými návyky. Naučíte se, jak procházet s lehkostí, posílíte své zdraví a zlepšíte celkový pocit ze života.
Proč si vybrat právě tuto knihu?
- Unikátní metoda Spiraldynamik: Využívá poznatky z lékařství a fyzioterapie na podporu přirozeného a zdravého pohybu.
- Individuální přístup: Tréninkový program je šitý na míru vašim konkrétním potřebám.
- Prevence i zlepšení: Pomáhá předcházet bolestem nohou a zlepšuje kvalitu pohybu.
- Praktické řešení: Mnoho konkrétních rad, jak aplikovat změny ve svém denním životě.
- Podpora sportovcům: Cenné tipy, jak se vyhnout nesprávné zátěži při sportu.
Co v knize najdete?
- Podrobný popis metody Spiraldynamik.
- Postupy pro diagnostiku a hodnocení stavu nohou.
- Praktické návody na cvičení a tréninkové programy.
- Rady, jak změnit každodenní návyky pro lepší zdraví nohou.
- Příklady využití v běžném životě a sportu.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
10 nejoblíbenějších knih v angličtině
V dnešní době je literární svět v rozkvětu. Neustále vycházejí nové knížky a i když jsou z velké míry cizojazyčné,
Mega BookTok Všechna videa
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Jitka H.
spokojený zákazník
NEJLEPŠÍ e-shop s knížkami a doplňkovým sortimentem.
Jana Šnajdrová
spokojený zákazník
Spousta zajímavých a praktických věcí vhodné jako dárek
Aneta
spokojený zákazník
Nejlepší obchod s knihami. Úžasný výběr zahraničních knih.
PAVEL Š.
spokojený zákazník
Díky za rychlý, levný, profi obchod a rozumnou cenu zaslání. Jsem spokojený. P.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
10920 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.1
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Perfektní - naprostá spokojenost."
"RYCHLÉ SPOKOJENOST ŽÁDNÝ PROBLÉM!!!!!"
"Nakupuji zde často a vždy jsem naprosto spokojená. Obchod doporučuji."
"Velky vyber, dobre ceny a rychle dodani"
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
Co se mi nelíbí:
Problémy s chodidly jsou často projevem chyb v delších pohybových řetězcích. A tady - pokud se tím kniha zabývá - odkazuje na Spiraldynamic, což je privátní metodika bez zázemí (na rozdíl třeba od Jandových zkřížených syndromů, Škola zad a podobně).