Udělejte první krok ke zdravější energii a kontrolovanému příjmu cukru! Objevte, jak snadné může být mít více energie, lepší náladu a ovládnout chutě na sladké bez složitých diet a počítání kalorií.

Proč si vybrat právě tuto knihu?

Kniha Pravda o cukru: rady, tipy, recepty od biochemičky Jessie Inchauspé vás naučí, jak funguje krevní cukr a proč je jeho stabilita klíčová pro vaše zdraví a vitalitu. Pokud vás trápí neustálá únava, závislost na sladkém nebo rozkolísaná energie během dne, tahle kniha vám nabídne jednoduchá, vědecky podložená řešení.

Jessie Inchauspé vytváří osvětu o glukóze díky svému populárnímu Instagramu Glucose Goddess s více než 3,6 miliony sledujících. Ve své první knize, která se stala mezinárodním bestsellerem, vás provede čtyřtýdenním programem, který vám pomůže udržet krevní cukr pod kontrolou pomocí osvědčených metod přizpůsobených běžnému životu. Kromě teoretických rad zde najdete více než 100 jednoduchých a chutných receptů, které podpoří vaši energii a zdraví.

Výsledkem pravidelného dodržování těchto rad bude obnova vitality - budete méně unavení, zlepšíte kvalitu své pleti, zpomalíte proces stárnutí, zmírníte zánětlivé procesy v těle a zharmonizujete svou hormonální rovnováhu. Vaše nálada a spánek se výrazně zlepší, a to bez nutnosti omezování oblíbených jídel nebo stresu z počítání kalorií.

Co vám kniha přinese navíc?

Kromě podrobných rad a receptů získáte také interaktivní pracovní sešit, který vám pomůže uvést nové návyky do praxe a trvale je začlenit do vašeho života. Tisíce lidí již využily Jessieiny metody a dosáhly skutečných změn. Přidejte se k nim a zažijte, jaké to je mít nad svým zdravím skutečnou kontrolu.

Hlavní výhody knihy:

• Ovládnutí chutí na sladké a snížení závislosti na cukru
• Zvýšení energie a eliminace ranní únavy
• Podpora zdravé hormonální rovnováhy a zlepšení nálady
• Více než 100 jednoduchých receptů na chutná a zdravá jídla
• Interaktivní pracovní sešit pro snadné zavedení nových návyků

Klíčové vlastnosti produktu:

• Autor: Jessie Inchauspé, biochemička a populární spisovatelka
• Obsahuje čtyřtýdenní program pro udržení stabilní hladiny krevního cukru
• Více než 100 vědecky podložených receptů
• Zahrnuje tipy, triky a rady pro dlouhodobý úspěch
• Forma: tištěná kniha s pevnou vazbou