Objevte tajemství zdravých a chutných smoothies pro všechny věkové kategorie!

Smoothies nejsou jen osvěžující nápoje - mohou být i významným zdrojem živin pro kojence, malé děti i jejich maminky. Pokud hledáte inspiraci, jak svým nejmenším dopřát to nejlepší a podpořit jejich zdravý vývoj pomocí chutných a výživných pokrmů, tato kniha je přesně pro vás.

Kniha je výsledkem práce zkušené nutriční specialistky a přináší 240 nejlepších českých receptů na ovocné a zeleninové koktejly, které jsou navrženy s ohledem na potřeby dětí od kojeneckého věku až po předškoláky, stejně jako pro ženy připravující se na otěhotnění. Součástí receptů jsou také návody na přípravu smoothies do misky, obsahující maso, drůbež, ryby, obilniny, luštěniny a suché plody, které doplní jídelníček o rozmanité chutě i kvalitní živiny.

Recepty jsou přehledně řazeny dle věku dítěte a účelu - můžete je využít jako příkrm, přesnídávku či svačinu, ale i jako osvěžující a posilující pochoutku, například v případě nemocného dítěte. Díky této knize si snadno vyberete recepty, které jsou pro vaše dítě vhodné a zároveň lahodné.

Proč byste měli zvolit právě tuto knihu?

• Komplexní nabídka 240 receptů vhodných pro různé věkové skupiny dětí i maminky.
• Odborný přístup - kniha vznikla pod vedením zkušené nutriční specialistky.
• Praktické rozdělení podle věku a účelu usnadňuje výběr správného receptu.
• Recepty jsou založené na běžně dostupných surovinách, což zaručuje snadnou přípravu.
• Zdravé, chutné a nutričně vyvážené pokrmy podporující zdravý vývoj dítěte i celkovou kondici maminky.

Co kniha obsahuje?

• Recepty na ovocné a zeleninové smoothies - šťavnaté a osvěžující.
• Smart smoothies do misky kombinující maso, ryby, obilniny a luštěniny.
• Podrobné informace o vhodnosti jednotlivých receptů dle věku dítěte.
• Návody jak zařadit smoothies jako příkrm, svačinu či posilující doplněk jídelníčku.
• Praktické rady pro maminky, které chtějí posílit organismus před otěhotněním i během něj.