Lucka Kolaříková popisuje osvěžující pohled na sebelásku, která je pro spokojený život nezbytná. Uvádí přitom i fajn praktické příklady, které jsou zasazeny do reálného života. Knihu jsem...
číst celé
Lucka Kolaříková popisuje osvěžující pohled na sebelásku, která je pro spokojený život nezbytná. Uvádí přitom i fajn praktické příklady, které jsou zasazeny do reálného života. Knihu jsem četla víckrát a určitě ne naposledy. Mám ji v knihovně už zhruba 3 roky a od té doby mohu potvrdit, že práce na poli sebelásky se opravdu vyplatí. Navíc metody, jak se sebou v této oblasti pracovat jsou dobře proveditelné. Je to znovu jen o tom najít si na sebe čas, den po dni se lépe poznávat a volit, jaký postoj zaujmu sama k sobě, i k okolí.
schovat popis
Lucie Kolaříková · Nakladatelství Ženy ženám · 2017 · brožovaná · 230 stran
Zboží máme skladem
312Kč
Popis produktu
Objevte sílu sebelásky a změňte svůj život k lepšímu!
Učebnice sebelásky je první odbornou knihou v České republice, která se věnuje důležitému tématu vztahu k sobě samému. Naučte se, jak přijmout a respektovat své schopnosti i potřeby a přestaňte se bát projevit skutečnou sebelásku.
Tato kniha je ideální pro všechny, kteří chtějí hluboce pochopit principy sebelásky a odstranit zbytečné předsudky, které ji často komplikují. Přináší nejen teoretické poznatky, ale i mnoho praktických rad a příkladů, které vám pomohou sebelásku aktivně rozvíjet a uplatnit v každodenním životě.
Je určena také rodičům, pedagogům, koučům či manažerům, kteří chtějí pozitivně ovlivnit sebevědomí a sebeúctu svých dětí, klientů či zaměstnanců. Kniha osvětlí, jak sebeláska přispívá ke zlepšení mezilidských vztahů, psychické rovnováhy a celkové životní spokojenosti. Obsahuje 15 praktických cvičení a 10 meditací, které podpoří váš osobní růst a pomohou najít vnitřní klid.
Proč si vybrat právě tuto učebnici?
Praktický průvodce rozvojem sebelásky s konkrétními cvičeními a meditacemi.
Podpora psychické pohody, sebedůvěry a pozitivního myšlení.
Vhodná pro každého, kdo chce zlepšit vztah k sobě a ke svému okolí.
Inspirativní příklady ze života i známých osobností.
Pomoc pro rodiče a odborníky, kteří svým působením ovlivňují sebeúctu druhých.
Hlavní vlastnosti a obsah knihy
První odborná kniha v ČR zaměřená na sebelásku
Teoretické i praktické části pro snadné pochopení a aplikaci
Popis vlivu sebelásky na vztahy, výchovu a osobní hodnoty
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Lucka Kolaříková popisuje osvěžující pohled na sebelásku, která je pro spokojený život nezbytná. Uvádí přitom i fajn praktické příklady, které jsou zasazeny do reálného života. Knihu jsem četla víckrát a určitě ne naposledy. Mám ji v knihovně už zhruba 3 roky a od té doby mohu potvrdit, že práce na poli sebelásky se opravdu vyplatí. Navíc metody, jak se sebou v této oblasti pracovat jsou dobře proveditelné. Je to znovu jen o tom najít si na sebe čas, den po dni se lépe poznávat a volit, jaký postoj zaujmu sama k sobě, i k okolí.
!!! Skvělá kniha !!! Tak tu jsem měla poznat mnohem dříve! Mám za sebou čerstvé p4i přečtení a mám chuť ji otevřít a přečíst znovu. Rozhodně jsem ji tedy nečetl naposledy. Na rozdíl od jakýchkoli jiných učebnic je totiž fakt moc laskavá, příjemná, neříká lidem, co dělají blbě, alemco můžou dělat líp a jak. Četla se velmi příjemně, bylo to jako obejmutí nejlepší kamarádky. Děkuji . Fakt skvělá. Vyplatí se!!!
Každý by si měl přečíst tuhle knížku. Skutečně každý, i ten, kdo považuje jinak sebevzdělávací knihy osobního růstu za pitomost. Proč? Protože je fakt důležité mít se rád a naučit sám sebe přijímat - to se potřebuje učit každý. Může se vám fakt ulevit. Osobně jsem na takovéhle knihy nikdy nebyla, ale text je psaný TAK skvěle, jako popovídání u kafe, nebo chcete-li, tak i u piva. Autorka nechodí kolem horké kaše, píše fakt přímo. Děkuji!!!
Tohle je krásná kniha a dorazila ke mě přesně, když jsem ji nejvíc potřebovala. Velmi příjemné a osvěžující čtení plné pravdy. Lucie Kolaříková píše opravdu nádherně, její Učebnice sebelásky je takovým příjemným obejmutím sebe sama, včetně celé řady zcela praktických cvičení. Teď je ještě dokázat uvést do praxe! Shrnuto: kniha se mi líbila moc. Jsem nadšená, že je tak prakticky zaměřená, potěšilo mě to.
Výborná kniha která je opravdu mnohem lepší než všemožné psychologické rady, které jsem kdy dostala. Líbí se mi že vedle teorie také poskytuje ryze praktické rady a jednoduchá cvičení a hned celou řadu meditací které lze použít i v domácím prostředí. Pochopitelně nelze očekávat že se váš život změní aniž byste se aktivně zapojili do tohoto děje. Už jsem jí četla asi třikrát a při každém dalším cteni jsem se naučila něco nového.
Knize jsem dala šanci už podruhé. Poprvé jsem ji četla před několika lety. Bohužel výsledek stále stejný, nebaví mě. Téměř nic nového nepřináší. Autorka je psycholog, ale z knihy to podle mě znát není. Užitečná je poslední část knihy a to jsou tipy, jak uvést sebelasku v praxi. Tipy, které se mi líbily, ale nepochází z jejích zkušeností, nybrž ze seminářů, které navštívila. Meditace,které popisuje, už takto dávno nepraktikuji. Takže za mě jen průměr. Přemýšlím, jak je možné, že kniha je tolikrát bestsellerem. Myslím si, že tema sebelasky a osobního rozvoje je v posledních letech velké téma a stále táhne. Každopádně pro nekoho kniha může být spasou, každý jsme jiný.
Úžasná kniha ! Od začátku až do konce, v teto knize jsem vše pochopila a našla se v ní. Doporucuji všem kdo to nemel v životě jednoduché, nemá se rad, mysli si že vše děla špatně, odsuzuje se.
Tato knížka mi pomohla, abych se měla víc ráda. Některé postupy zkouším, spoustu jsem si při čtení uvědomila. Doporučuji všem, kteří chtějí na sobě pracovat.
Kniba mě zaujala a při čtení jsem se nad tématem opravdu zamýšlela. Text Vás navede k různým myšlenkám a úvahám a přiměje Vás se pozastavit a do hloubky se nad sebou zamyslet.
Dokonalé. Povinná četba. Svěží a nádherné. Ono to otevírá oči a hladí to po duši. Tato kniha má podle mého názoru skutečně velký potenciál. Dejte jí šanci! Mohla by vám dokonce od zakladu zmenit život. Tak nějak hrezky....jo, libi se mi to moc!!! Nadherne a zcela konkretni navody k praci se svym vlastnim nastavenim. Obsahuje i zcela konkretni meditace, testy, vlidne pohlazeni po dusi...prostre vyborne!!!
Jedna z nejlepších "kuchařek " na lidskou psychiku, výborná meditační cvičení, ke každé kapitole se zas a znovu vracím, neskutečně pomáhající. Těším se na nějaký seminář, doufám, že Lucie Kolaříková napíše další takovou knihu.
Na prvni pohled se nezda, ale...je fantasticka. FAN-TA-STI-CKA !!! Lucie Kolaříková mi doslova prevratila vztah k sobe same naruby. Dokonalre knozka, kterou vazne doporucuji absolutne kazdremu. A nejde jen o plane reci, podstatnou soucasti knihy jsou zcela konkretni cviceni. Vyborne, doopravdy to stoji za to!!!Ráda tuto knihu doporučuji dále. Rada bych vám ji dala i za povinnou cetbu, pokud dovolite.
Čtivá a pohodová knížka, ve které se učíte míti ráda sama sebe. Najdete v ní nejen teoretické, ale i praktické příklady a hlavně také cvičení a meditace, abyste se do pocitu sebelásky opravdu sama vžila a nebyla jen čtenářem. Pokud na sobě chcete pracovat, je to pro vás ideální výběr. Kniha by podle mě byla i perfektním dárkem pro maminky, babičky a kamarádky. V dnešní době bychom se měli sebelásce učit všechny a tato kniha je v sobě ukrývá návod. Navíc se dá číst i několikrát a vždy v ní něco najdete navíc.
Učebnice sebelásky je opravdu učebnicí. Je to kniha, kterou můžete číst pořád dokola a dokola, abyste si vše znovu osvěžili. (koneckonců tak jako ostatní seberozvojové knihy) Lucie Kolaříková jemně popisuje vše okolo sebelásky. Dokonce nás zasvěcuje do dob, kdybychom ani netušili, že se sebeláska vyskytovala. Snaží se nám vštípit, že mít se rád je přeci něco úplně přirozeného. V knize jsou i názorné příklady a cvičení. Je to opravdu dobře propracovaná učebnice.
Kniha je prostě super SUPER SUPER !!!! nevím co více dodat - je nutné přečíst !! - četla jsem ji dvakrát - poprvé normálně , podruhé to byl studijní materiál a stále se k ní vracím - k určitým pasážím !! Můžu vřele doporučit !!!!
Velmi přínosná kniha, hledala jsem a našla to co jsem potřebovala, doporučuji všem kdo se o toto téma začali zajímat, vše srozumitelné, krásně se čte, určitě nezůstane u jednoho přečtení 👌🏻
Tuto knihu jsem opravdu hledala. Pomalu a jistě začínám chápat o čem sebeláska je. Nejdříve se mi líbilo na knize vysvětlení pro hlavu a mysl, aby pochopila, že sebeláska neškodí a je dobré ji mít neboť často je problém hlavně v hlavě, že si něco nedokážeme dovolit. Velmi doporučuji každému. A hlavně cokoliv od Lucie
Na autroku jsem narazila díky jednomu online rozhovoru, který spolumoderovala a byl o pohledu mužů na lásku a sebelásku. Pořad se mi líbil, proto jsem se o autorku a její semináře začala zajímat trochu více. Objednala jsem si knihu. Přišlo celkem zklamání. Jak už tady píše jedna recenzentka, v knize nebylo téměř nic nového. Samozřejmě autorka použila autentické příběhy, ale ty mě moc nezaujaly. Kniha na mě nijak nezapůsobila, což mě velmi mrzí, protože recenzenti zde i na jiných webech píší, jak jim změnila život. Asi nejsem typ člověka, který, když si přečte, měj se ráda, začne se mít rád. Po dvou přečteních jsem asi knihu stále nepochopila a předávám dál.
31/03/2021
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Blanka Kadidlová
Ověřený příspěvek
Vše v naprostém pořádku. Palec nahoru.
Eva Bižova
Ověřený příspěvek
Skvělí nákup rychle dodani
Naty
Nakupují zde ráda, cena je vždy příznivá. Obchod je super- doporučuji.
Yana
Děkuji moc za knihu. Dlouho jsem ji nemohla nikde sehnat. Ačkoliv jsem kupovala antikvariátovy kousek, vypada stále moc hezky. Nechybi žádné stránky, vse je čitelný, rohy nejsou zničené. Kniha udělala velkou radost. Přítel musí nasbírat 666 bodů pri různých úkolech, aby ji získal jako dárek.
Stanislava
Ověřený příspěvek
Byla jsem naprosto spokojená s objednáním,dodáním a cenou knihy.Doporučuji.
Zuzana Zástěrová
Ověřený příspěvek
Naprosto úžasný, jsme spokojeni i naše vnučka
Iveta Švecová
S Vaším obchodem jsem velice spokojená, zboží super a ceny ještě lepší.
Eva
Ověřený příspěvek
S nákupy jsem velice spokojená. Délka doručení není dlouhá a s cenou jsem též nadmíru spokojená.
Zdena Hocková
Ověřený příspěvek
Naprostá spokojenost . Rychlé jednání, vše v pořádku.
Jirka
S obchodem naprostá spokojenost, rychlost, spolehlivost
Michal Bujňák
Spokojenost s nákupem za super cenu. Dávam palec nahoru
Olga
Ověřený příspěvek
S obchodem jsem velice spokojená najdi vše co potřebuji a dodání je taky rychlé...
Anna
Ověřený příspěvek
Nakupuju a jsem velmi spokojená ,cena je vždy příznivá a zboží odpovídá ,teď jsem koupila příruční trezor a je super,ostatním obchod doporučuji
Mirka
Objednávka byla rychle vyřízená, byla jsem velmi spokojená .
Ladka Sarkanyova
Velmi krátké dodání objednávky
Jana Kosová
Ověřený příspěvek
Perfektní komunikace a rychlé dodání. Kniha je perfektní
Jiřina
Ověřený příspěvek
NAPROSTÁ SPOKOJENOST, RYCHLÉ DODÁNÍ, PROSTĚ SUPER
Marcela Zuvačová
Ověřený příspěvek
jsem spokojená kniha je levná a přišla velmi rychle
Ladislava
Objednávka v pořádku,super komunikace,doporučuji
Vali
Ověřený příspěvek
Maximální spokojenost. Doporučuji.
Jitka
Ověřený příspěvek
S každým nákupem jsem spokojena. A jsem ráda, že to můžu vyzvednout v Zásilkovně.
Karel baroch
Kniha mně byla doručena brzy a ještě jsem dostal dárek. Děkuji. Velká spokojenost.
Hana
Velmi dobrá komunikace, rychlé a bezproblémové vyřízení, nízké ceny, dobrá kvalita.
Ivana
Ověřený příspěvek
S batohem na notebook jsme velmi spokojeni. Je přesně podle našich představ.
Tomáš Chalánek
Ověřený příspěvek
Jsem plně spokojený. Co napsat více?
Renata
Vzdy jsem byla velmi spokojená
Karel
Ověřený příspěvek
Reakce obchodu byla velmi rychlá a jsem s prodejem velmi spokojen.
Pavel Kocybala
Velká spokojenost, rychlé dodání,mohu jen doporučit.
Jana Hrbková
Vše kolem objednávky bylo v pořádku. Fólie jsou pevné, kvalitní
Stefan kubobcik
Vše v naprostém pořádku zboží dorazilo rychlé můžu jen l DOPORUČIT velká spokojenost
Blanka Frčková
S knihami od vás jsem velmi spokojená
Lenka Šichová
Ověřený příspěvek
Nedávno jsem zakoupila ošatky na pečení chleba, velká spokojenost. Rychlé objednání a dodání.
Lenka Jůzová
Rychlé dodání, vše v pořádku. Spokojenost
Viktor Kozánek
Produkt je skvělý. Komunikace s obchodem perfektní!
Marcela Legemzova
Nakup vzdy super diky
Alena Smržová
Ověřený příspěvek
S obchodem jsem spokojená,zásilky přijdou brzy a v pořádku. Přehledné stránky.
Urbánková Kamila
Rychlost dodání, hezké zboží.
Zdeňka
Jsem moc spokojená. Všechno je super.
beneš Jaroslav
Ověřený příspěvek
Jsem spokojený ! Komunikace i dodávky zboží fungují na jedničku !
Ludmila
Nákup proběhl bez problémů, vše v pořádku, obchod doporučuji.
Miroslava Prokešová
Ověřený příspěvek
Byla jsem překvapena, Megaknihách mohu nakoupit i jiné zboží než knihy. V mém případě Arnikovou mast. Cena nejlepší na trhu, zaslání v naprostém pořádku. Děkuji a obchod vřele doporučuji.
Květuše
Nakoupila jsem několikrát a vždy jsem byla spokojená.Doporučuji.
Jaroslava
Nakupuji po několikáté a vždy jsem velmi spokojená
Jana Holikova
Ověřený příspěvek
Velmi ráda zde nakupují. Všem vřele doporucuji
Miroslav Kuchař
Ověřený příspěvek
Dobrý den ,jsem moc spokojeny
,vždy všechno bez problémů,za mě 1
Marie
Ověřený příspěvek
Objednávám často a jsem opravdu velmi spokojená.
Jiří Sommer
Vše v naprostém pořádku, přehledné stránky, výborná komunikace, diky za obchod
Hana Sulovska
Ověřený příspěvek
Objednávala jsem už vícekrát a jsem velmi spokojená.
Rychlé vyřízení bez problémů, dobrá práce
diky
Jana
Ověřený příspěvek
Rychlost vyřízení objednávky a kvalita zboží.
Jsem spokojena.
Mohu doporučit.
Na rozdíl od jakýchkoli jiných učebnic je totiž fakt moc laskavá, příjemná, neříká lidem, co dělají blbě, alemco můžou dělat líp a jak. Četla se velmi příjemně, bylo to jako obejmutí nejlepší kamarádky. Děkuji . Fakt skvělá. Vyplatí se!!!
Shrnuto: kniha se mi líbila moc. Jsem nadšená, že je tak prakticky zaměřená, potěšilo mě to.
Pochopitelně nelze očekávat že se váš život změní aniž byste se aktivně zapojili do tohoto děje. Už jsem jí četla asi třikrát a při každém dalším cteni jsem se naučila něco nového.
Přemýšlím, jak je možné, že kniha je tolikrát bestsellerem. Myslím si, že tema sebelasky a osobního rozvoje je v posledních letech velké téma a stále táhne.
Každopádně pro nekoho kniha může být spasou, každý jsme jiný.
Povinná četba. Svěží a nádherné. Ono to otevírá oči a hladí to po duši. Tato kniha má podle mého názoru skutečně velký potenciál. Dejte jí šanci! Mohla by vám dokonce od zakladu zmenit život. Tak nějak hrezky....jo, libi se mi to moc!!! Nadherne a zcela konkretni navody k praci se svym vlastnim nastavenim. Obsahuje i zcela konkretni meditace, testy, vlidne pohlazeni po dusi...prostre vyborne!!!
Velmi doporučuji každému. A hlavně cokoliv od Lucie