Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Intenzivní intervalový trénink pro ženy - Spalte více tuku za méně času s cviky, které můžete cvičit kdekoli
238
Kč
Cena nižší o 20 % oproti DMOC
Běžně 299 Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Popis produktu
Transformujte své tělo rychle a efektivně!
Intenzivní intervalový trénink pro ženy je ideální volbou pro každou ženu, která chce spálit tuky, zlepšit kondici a posílit své sebevědomí - a to vše za minimální časovou investici.
Vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) patří mezi nejefektivnější cvičební metody, které dokážou zrychlit metabolismus a spálit tuk i po skončení tréninku. Tento produkt vám nabízí přes 50 náročných sestav s délkou od 4 do 60 minut, které můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv - doma, v parku nebo v posilovně. Díky pestré škále cviků se nemusíte obávat jednotvárnosti a udržíte si motivaci dlouhodobě.
Viditelné výsledky na postavě, lepší fyzická kondice a větší jistota ve svém těle jsou jen pár z mnoha benefitů, které vám tento program přinese. Nezáleží na tom, zda jste začátečnice nebo pokročilá cvičenkyně - sestavy lze přizpůsobit vaší úrovni. Začněte ještě dnes a užijte si proměnu, která vás bude bavit a posouvat dál.
Proč právě tento trénink?
- Šetří čas - účinné tréninky již od 4 minut, které spálí více kalorií než dlouhé aerobní cvičení.
- Flexibilita - cvičení je možné provádět kdekoliv, bez nutnosti speciálního vybavení.
- Velké množství sestav - přes 50 různých tréninků pro udržení motivace a progresu.
- Podpora kondice i hubnutí - spalování tuků a zlepšení fyzické výkonnosti zároveň.
- Zvýšení sebevědomí - lepší tělesná kondice a viditelné změny přinášejí větší radost a spokojenost.
Obecné vlastnosti produktu
- Vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT).
- Vhodné pro všechny úrovně kondice.
- Více než 50 sestav s různou délkou trvání.
- Flexibilní délka cvičení od 4 do 60 minut.
- Možnost cvičení bez speciálního vybavení a prostorových omezení.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Mega BookTok Všechna videa
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
5203 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.1
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Velmi rychlé dodání. O nevýhodách nevím."
"Vše proběhlo v naprostém pořádku. Velká spokojenost."
"Doporučuji"
"Velky vyber, dobre ceny a rychle dodani"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Mary
Tohle je výborná kniha! Půl hvězdičky strhávám jen za to, že mi asi přece jen trochu více vyhovuje cvičení podle nějakého videa, než podle knihy, ale tohle je zatím nejlepší kniha s cvičením, co vlastním. Doporučuji ať už pro ty, kteří chtějí zhubnout tak ale i pro ty, kteří se chtějí dostat do formy. Moc bych ale knihu nedoporučovala opravdu obézním lidem, protože tyto HIIT cviky pořádně rozproudí organismus a nemusely by být to pravé, pro vaše kolena.
JGM
Vynikajuca kniha. Pouzivam ju skoro stale, zasoba cvikov a programov je naozaj velka. HIIT je vynikajuca forma cvicenia, ktora vas dostane do spravnej formy. velke plus je, ze kniha obsahuje uz vypracovane serie - rozne podla casu. Zaroven obsahuje aj treningy na tyzden/dv/mesiac - da sa tak kazdy den cvicit nieco ine, ina cast tela. Trosku lepsie by mohli byt spracovane vysvetlivky k cvikom, ale akonahle ich pochopite, bude to jednoduche.
Lenka
Velice hezky zpracované, dobře vysvětlené a účinné cviky!!! Velké množství kombinací podle momentálních časových možností :-D Kniha je vhodná jak pro začátečníky tak i pro pokročilé - intenzitu si vždy volíte sami dle svých možností. Moc se mi líbí!!!!
Romana
Výborná kniha
Doménica
Výborná kniha, podle které se dá opravdu dobře cvičit. Obsahuje jak popis jednotlivých cviků, tak nepřeberné množství skvělých tréninků různě zaměřených a především - a prakticky - různě dlouhých. A výborné výzvy na tři až 21 dní. Obsahuje opravdu hodně HIIT sestav a databázi s popisem všech cviků použitých v knize. Sestavy není nezbytně nutné dodržovat podle rozpisu, když člověk pochopí princip, sestaví si i vlastní sobě na míru.
Petulinka
Kniha Intenzivní intervalový trénink pro ženy - Spalte více tuku za méně času s cviky, které můžete cvičit kdekoli je prostě pecka!. Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám zaberou od čtyř, do šedesáti minut a pozorujte, jak se vám mění tělo, zlepšuje kondice a roste sebevědomí!
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Karla
Ověřený příspěvek
Já jsem s vaším obchodem a doposud objednaným zbožím naprosto spokojená. Jak s cenou, komunikací, tak s dodáním.
Martina
Ověřený příspěvek
Moc děkuji, obchod je super v jednání i v doručení , zboží vždy kvalitní a doručeno včas.
Ludmila Sedláková
Celková spokojenost.Děkuji.
Milena Špačková
Ověřený příspěvek
Obchod jsem navštívila už 2x na doporučení svého spolehlivého známého. Budu v něm nakupovat nadále. Obchod je do nejmenšího detailu seriózní a kvalitní. Nejen zpracování stránek, které odpovídá všem požadavkům na e-shopy, ale i komunikace obchodu. Profesionální, vstřícná a můžu říct, že i nadstandartní. Obchod doporučuju, jak jen můžu.
Zdeněk
Velice Vám děkuji. Jsem spokojen.
Hana
Objednávala jsem již dvakrát a všechno v naprostém pořádku
Jiřina Bílková
Obchod je v cajku ,nakupuji tady opakovaně
Jaroslav
Ověřený příspěvek
Spokojenost jak s obchodem tak se zbožím, nakupuji zde častěji,vždy vše OK
Linhart Vladimír
Ověřený příspěvek
Doručeno obratem. Spokojenost doporučuji
Martina
Ověřený příspěvek
Nakupuji zde pravidelně a vždy seženu co potřebuji a pokud není zboží skladem, komunikuje obchod a snaží se vyhovět. Maximální spokojenost
Naposledy prohlédnuté
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
