Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Jídlo na prvním místě
Antikvariátní kniha
Knihu právě prohlíží 17 zákazníků
Zboží odesíláme do 1 až 2 dní
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
185
Kč
Cena nižší o 52 % oproti DMOC
Běžně 389 Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Varianty produktů
291 Kč
Popis produktu
Objevte skutečnou sílu kvalitního stravování!
Jídlo na prvním místě není jen další dietní příručka. Tato kniha nabízí skutečnou šanci na komplexní životní změnu, která povede k obnovení energie, lepšímu trávení i lepšímu zdraví. Pokud hledáte cestu, jak se zbavit nežádoucích zdravotních potíží a optimalizovat svou hmotnost, jste na správné adrese.
Autoři Melissa a Dallas Hartwigovi představují program Whole30, aktualizovaný a vylepšený na základě mnohaletých zkušeností, který vám detailně vysvětlí, jak vaše tělo reaguje na různé složky potravy. Porozumíte biochemickým reakcím organismu, hormonálním vztahům a i závislosti mozku na cukru.
Kniha vás provede krok za krokem, jak se vyhnout nezdravým návykům a jak efektivně zavádět potraviny zpět do jídelníčku podle nových, aktualizovaných pravidel. Díky těmto informacím můžete nejen zlepšit své zdraví, ale i dlouhodobě změnit přístup ke stravování.
Proč si tuto knihu zamilujete:
- Praktický a ověřený program Whole30 - jasná pravidla a postupy
- Obnova energie a zlepšení trávení díky lepšímu výběru potravin
- Vysvětlení biochemických procesů v těle, které pomáhají pochopit, proč nějaká jídla prospívají a jiná škodí
- Redukce zdravotních problémů a podpora celkového zdraví
- Motivace k dlouhodobé změně stravovacích návyků, která přinese skutečné a trvalé výsledky
Významné vlastnosti této knihy:
- Aktualizované a vylepšené vydání s novými pravidly a doporučeními
- Komplexní pohled na stravu, zdraví a hormonální rovnováhu
- Návod na efektivní zavádění potravin do jídelníčku po programu
- Podpora snižování závislosti na cukru a nezdravých návycích
- Obsahuje rady, jak zkombinovat výživu s osobním životním stylem pro dlouhodobý úspěch
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Mega BookTok Všechna videa
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Magda
spokojený zákazník
Dobrý den, nakupujeme u Vás pořád a nikdy jste nezklamali ani cenou, ani produkty. Děkuji za výjimečný výběr i milé služby. Magda.
Dagmar Zelena
spokojený zákazník
Velmi ráda u vas nakupuji! Právě vybírám z řady knih pro děti a zase máte spoustu krásných titulů. Děkuji!
Jana Micháliková
spokojený zákazník
Skvělý obchod.Doručeni rychle a v řádku. Obrovský výběr... Stavebnice,hry,knihy ,pro kutily,pro zahradu
slávek
spokojený zákazník
Jeden ze dvou nejlepších českých internetových obchodů s knihami. Vždy naprostá spokojenost.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
5857 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"rychlé vyřízení objednávky"
"Rychlé doručení,knihy mi udělaly radost , není co vytknout."
"Doporučuji."
"Nakupuji zde velmi ráda,super ceny a vždy vše v pořádku s doručením.."
Naposledy prohlédnuté
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
Abych pravdu řekla, kniha je určena jen pro lidi, kteří slepě věří tomu co je psané. Bohužel nezastávám názor, který je v knize přednášen, tudíž jsem si z ní vytáhla jen některé informace, protože zastávám názor, že můžu jíst vše, jen v určitém množství.
Zomy
Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu. Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů vysvětlí fakt, proč sacharidy v naší stravě nejsou tím nejpříznivějším palivem a že paleodieta je nejlepší způsob, jak je nahradit.
Autoři tvrdí, že už během 30 dnů po změně stravovacího plánu sestaveného podle jejich instrukcí dochází ke zlepšení stavu mnoha chronických, obtížně léčitelných onemocnění, jako jsou cukrovka, lupénka, atd.