Kategorie

Břicháč Tom

199 běžná cena 249 Kč

Zboží máme skladem a je připraveno k okamžitému odeslání
Poštovné jen 49
nejnižší v ČR

Nakladatel: Bc. Tomáš Kosačík
Kód:
ISBN: 978-80-260-7860-9
Rok vydání: březen 2015
Jazyk: Čeština
Druh: Kniha
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 172
Zařazení: fotografické publikace příručky kuchařské recepty zdravá výživa redukce tělesné hmotnosti životospráva zdravý životní styl redukční diety

NAKUPTE SPOLEČNĚ

Břicháč Tom
2 knihy dohromady za výhodnou cenu 438 Kč

Ušetříte 110

do kosiku

Nákupem získáte tyto dva krásné dárky

Sběratelská záložka 1 - Alpy 1. K Objednávce od 1 kusů

DVD film - Noviny 2. K Objednávce od 4 kusů

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady, které všichni doporučují a našel jsi vlastní cestu.

Hledal jsem vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec jsem zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále držím a žiji úplně nový život.

Tady kniha Vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý.

Ukážu Vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé Vaši rodině.

Odměny pro recenzenty
12
Recenzí
vybrat si
Jméno
Vaše recenze
0
Jak se Vám kniha líbila?
První kniha, dnes už velmi známého, Tomáše Kosačika, který se ale všeobecně známý spíš jako Břicháč Tom. V knize je možné nalézt inspiraci jak změnit své stravovací návyky a zhubnout tak kila navíc pomocí dílčích změn, které jsou vyzkoušené v praxi, samotným Tomem. V knize naleznete jak Tomův příběh, tak celou řadu snadných a rychlých receptů pro každý den. Samotné recepty jsou fajn, co se týče fotografií jídel, ty z mého pohledu příliš lákavé nejsou.
15/10/2017
Opět hromada chutných, rychlých receptů ze surovin, které jsou běžně dostupné. Kniha přináší mnoho typů a triků jak zdravě hubnout. Dokáže to díky ní skoro každý. Je opravdu sympatické, že kniha nehustí do lidí nejrůznější diety a hladovění, ale snaží se je jednoduše dovést k novému, zdravému životnímu stylu, díky kterému budou nejen vitálnější a zdravější, ale také začnou hubnout bez jojo efektu a díky tomu se zlepší i jejich psychická stránka.
11/09/2017
Břicháč Tom už je u nás také velmi známý. Pokud chce někdo zhubnout, často hledá právě tuto kuchařku, aby sám vyzkoušel již ověřené recepty. I když nemám potřebu vyloženě zhubnout, říkala jsem si, že za zkoušku rozhodně nic nedám - sundat pár kilo dolů totiž nikdy není na škodu. Obdivuji Toma, jak to všechno zvládla a kniha se mi líbí. Je super, že je to opravdu vyzkoušené a funkční. Zhubnout fakt může každý.
31/08/2017
Knížka je velice dobře a srozumytelně napsaná. Pro čtenáře, kteří chtějí zhubnout může být hodně nápomocná. Vše je zde velmi dobře a jednoduše vysvětlené . Některé názory jsou úplně nové a fungují. Recepty jsou velmi jednoduché, rychlé a chutné což mě osobně velice vyhovuje. Jako inspirace je knížka skvělá. Jednoduchost a rychlost přípravy a také použití dostupných surovin je velké plus. Pořídila jsem si ji pro sebe a i pro dceru. Tato knížka se doma nikdy neztratí.
16/08/2017
Prvni kniha,kteta neno o diete. Varime podle Brichace pres mesic, zereme jako nikdy a -8kg. Uzasny, jak to funguje
11/08/2017
Já mám knihy Břicháče Toma ráda. Vařím každý den, peču taky celkem často a je radost to dělat zdravě. Když už mi docházejí nápady, stačí zběžné prolistování a vždy mě bouchne do očí nějaký jednoduchý a rychlý recept, ze kterého je nadšená (většinou) celá rodina. Mé zkušenosti s knihou jsou tedy celkem pozitivní a líbí se mi i fotky, kterými je kniha doplněna. Co se týče váhy, neporadím, ale rozhodně nepřibírám :)
19/07/2017
a pomůže mi i v případě když mi k růstu váhy pomohli léky (kortikoidy) nebudu vše házet na ně ,ale já patřila mezi lanky jak se říká a za rok a půl (to jsem se začla léčit) jsem nabrala 27 kg váha už se konečně zastavila měla jsem 58 kg je mi skoro 32 a mám 85 kg a chtěla bych :-D 65 kg :-D ??? Má cenu si tuto knížku kupovat?? ......
Luci
kiki
Dobrý den , také se lečim kortikoidama a začínám přibírat . Existuje nějaký způsob , jak zhubnout zpátky na svoji váhu při teto léčbě ?
17/07/2017
kiki
Luci
dobrý den Luci. Nedokážů právě poradit jen dokážu napsat že se váha zastavila,stále mám 85 kg už od měsíce května 2017 takže supr :-D ... bála jsem se že poroste a poroste a poroste ale naštěstí stop.Každopádně strie a podobně Vás zřejmě neminou :-( .... tuto knížku si objednávám a zkusím se stravovat podle ní-shodit alespon bachor :-D ,zbytek mně vlastně ani netrápí :-) .... a myslím,že by to ani complet nešlo .
19/08/2017
17/07/2017
Moc hezká kniha ne jen pro všechny, co chtějí hbnout. Tyhle recepty se mi líbí a jsou jednoduché a rychlé, což oceňuji. Nerada trávím v kuchyni dlouhý čas. Navíc, jsou zdravé a i hezky vypadají. Hned má člověk lepší pocit, že dělá něco dobrého pro sebe a u toho se ještě nají. Rozhodně mohu knihu všem doporučit. Je jednoduše psaná a obsahuje také mnoho hezkých fotek a osatatních rad, jak si udržet váhu.
16/07/2017
--
Tessy
Paldus
proč jen jedna hvězdička ?
7/07/2017
11/06/2017
Skvělé knihy všechny tři. Mám je doma a už podle nich jedu více než měsíc a úspěch se dostavil -5 kg, doporučuji, rozhodně
kiki
Alexandra Horáková
opravdu?? Tak to je paráda ..... :-)
17/07/2017
28/03/2017
Proč jsme tak levní?
Tato knížka je o 20% levnější než jinde. Díky čemu držíme ceny tak nízko?
Vyladili jsme logistiku
Mákli jsme si. Naše sklady a distribuční cesty fungují efektivně.
Šetříme na reklamě
Místo drahé reklamy vám radši dáme lepší služby. A taky nižší ceny.
Na dopravě nerýžujeme
Velké e-shopy si zvyšují marži vyšší cenou dopravy. U nás máte dopravu za 39.
Díky tomu vám dáme knihu Břicháč Tom jen za 199 Kč.