Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Záda, která cvičí, nebolí
E-kniha
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
119
Kč
Digitální produkt, nejedná se o tištěnou knihu.
Dostupné formáty:
Elektronická kniha, určená ke čtení v mobilu, čtečce e-knih, počítači, tabletu apod. Nejedná se o tištěnou knihu.
Řekněte bolesti zad sbohem díky osvědčeným cvikům!Máte dost bolestí zad, které vám komplikují život? Tato praktická brožura vám nabídne jednoduché, ale efektivní cviky, které si snadno osvojíte a začnete je používat každý den - a vaše záda vám poděkují.V dnešní době, kdy většina z nás tráví mnoho...
číst celé
Popis produktu
Řekněte bolesti zad sbohem díky osvědčeným cvikům!
Máte dost bolestí zad, které vám komplikují život? Tato praktická brožura vám nabídne jednoduché, ale efektivní cviky, které si snadno osvojíte a začnete je používat každý den - a vaše záda vám poděkují.
V dnešní době, kdy většina z nás tráví mnoho hodin vsedě, je bolest zad bohužel velmi častým problémem. Tato publikace vám pomůže zlepšit kvalitu života prostřednictvím speciálně sestaveného cvičebního programu podle metody paní Mojžíšové. Autorkou je zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková, která do brožury zařadila nejen fotografie a jasné popisky cviků, ale také důležité zásady správného cvičení a ergonomie. Naučíte se, jak se ke svému tělu chovat ohleduplně nejen při pohybu, ale i během práce.
K textu navíc přispěl MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou, což dodává této publikaci hlubší rozměr a autentičnost.
Proč si tuto brožuru zamilujete?
- Jednoduchá a srozumitelná forma s fotografiemi a popisy jednoduchých cviků vhodných pro každého.
- Metoda paní Mojžíšové vyzkoušená a ověřená praxí.
- Zásady správného cvičení a poznatky o ergonomii, které vám pomohou předcházet problémům se zády.
- Vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně fyzické kondice.
- Odborný doprovod od zkušených specialistů z oblasti fyzioterapie a medicíny.
Klíčové vlastnosti produktu
- Obsahuje sérii cviků na zlepšení flexibility a posílení zadních svalů.
- Vysvětluje správné držení těla a ergonomii pracovního prostředí.
- Formát brožury umožňuje snadné používání doma i na cestách.
- Autorství: dr. Simona Sedláková, fyzioterapeutka.
- Doplněno o odborný komentář MUDr. Jana Hnízdila.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
6257 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"rychlé vyřízení objednávky"
"Vše v naprostém pořádku."
"Vše ok a superrychlé doručení´"
"Rychlé vyřízení objednávky. Plná spokojenost."
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Mira.S
Megaknihy mne překvapily především osobním přístupem a vstřícností k zákazníkovi. Vyhověli mi s žádostí o přidání ještě jednoho titulu, i těsně před odesláním. Vše za jedno poštovné i balné, i když už asi museli balík hledat v expedici a rozbalit. Další příjemné překvapení bylo to, že kromě knih tu mají i jiné (levnější než jinde) zboží.
Ivana
Kvalitní zboží, podle mých představ
Josef Kavka
Ověřený příspěvek
Spolupráce na jedničku, jsem vždy spokojen.
Martina Juchelková Plachá
Nakupují zde často, rychlé dodání, velký výběr
Petra Daničová
Ověřený příspěvek
S nákupem jsem byla naprosto spokojená. Zboží bylo odesláno okamžitě. Kvalita, cena, komunikace - vše na jedničku. Doporučuji a určitě si zde ráda a bez obav zase nakoupím
Markéta
Jako vždy, velká spokojenost.
Regina Rejžková
S nákupem jsem spokojená, vše v pořádku, rychlé doručení
Eva Kaprová
Ověřený příspěvek
Nakupuji zde opakovaně, skvělá komunikace, web i ceny, velký sortiment i v hračkách
Eva
S obchodem to je můj už opakovaný nákup. Vše proběhlo naprosto bez problémů a v pořádku, odeslání objednávky bylo téměř obratem.
Pokud jde o přípravek Roundup 1l, jeví se mi jako nejúčinější na ničení plevelu. 1l je dostatečně velký, vydrží dlouho a v tomto obchodě ho mají cenově nejvýhodnější, takže za mne vše super.
Pavla Nováková
Ověřený příspěvek
Ráda zde nakupuji, Spolehlivost a rychlé dodání.
Doporučuji.
