Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
-
Záda, která cvičí, nebolí
Simona Sedláková Skladem157 Kč
Do košíku
-
Záda, která cvičí, nebolí
Simona Sedláková Skladem130 Kč
Do košíku
-
Záda, která cvičí, nebolí
Simona Sedláková Není skladem164 Kč
Do košíku
-
Cvičíme v kanceláři
Simona Sedláková Není skladem175 Kč
Do košíku
-
Záda, která cvičí, nebolí
Simona Sedláková Není skladem169 Kč
Do košíku
-
Cvičíme v kanceláři
Simona Sedláková Není skladem91 Kč
Do košíku
-
E-kniha: Záda, která cvičí, nebolí
Vyšehrad Není skladem119 Kč
Do košíku
Recenze knih autora
Eva Porhanzlová napsal/a o Záda, která cvičí, nebolí
Skvělá kniha pro ty zájemce, kteří chtějí odstranit bolesti zad nebo jim v rámci prevence předcházet. Takových knih se zaměřením na cvičení celého těla je na našem knižním trhu nespočet a neznalý čtenář má problém si vybrat. Ale Ludmila Mojžíšová je zárukou kvality a Jan Hnízdil jakbysmet. Perfektní pomocník pro lidi, kteří mají nějaké problémy se svalovou soustavou Cviky jsou srozumite... číst celélně vysvětleny. Doporučuji.
Creeping Death napsal/a o Záda, která cvičí, nebolí
Občas se mi stane, že mě bolí záda. Myslím si, že to není nic nového pod sluncem, tak to má většina lidí. Hlavně, pokud máte sedavé zaměstnání a málo pohybu. Za chvíli tento nedostatek pocítíte. Ale nic není ztraceno, tato brožura Vám nabídne lehkou pomoc. Stačí totiž pořádně cvičit a problémy se najednou začnou ztrácet. V této publikaci naleznete cvičební sestavy a nic Vám nebrání v to... číst celém, začít je aplikovat do svého života.
Eva M. napsal/a o Záda, která cvičí, nebolí
Dobré cviky. Doporučuji koupit. Určitě neuděláte chybu
Radka napsal/a o Cvičíme v kanceláři
Hodně lidí má v současnosti sedavé zaměstnání, což způsobuje problémy se zády. Právě jim je určena tato kniha. V knize se dozvíte, co by měla splňovat kancelářská židle, jak správně sedět na židli a jak správně z ní vstávat. Najdete zde jednoduché cviky na protažení a uvolnění krční a hrudní páteře, ramenních kloubů, horních končetin, bederní páteře a dolních končetin. Cviky jsou nejen ... číst celépopsány slovy, ale také ukázány na fotografiích.
Iva golfistka napsal/a o Cvičíme v kanceláři
Rodiče mi hledali knihu, která by splňovala mé požadavky a tak nalezli tuto. Na knize se mi líbí, že se tyto zvyky dají cvičit bez jakýchkoliv pomůcek a ještě k tomu kdekoliv. Ze školních židlí mě neustále bolí záda a krk a tak jsme si nějaké cviky zapamatovala a o školních přestávkách si je cvičím a opravdu zabírají a to je úspěch, jelikož je tato kniha již čtvrtá, která mi poradila a ... číst celépředevším ulevila od bolesti.
Hanka napsal/a o Cvičíme v kanceláři
Hledala jsem knížku s jednoduchými cviky, které byl procvičily krční a hrudní páteř. Narazila jsem na tuto tenkou knížečku a vzhledem k tomu, že jsem ji objednávala přes internet, teprve poté jsem zjistila, že je to volné pokračování úspěšné knihy Záda, která cvičí, nebolí. Najdete zde cviky na krční, hrudní i bederní páteř a horní i dolní končetiny. Výhodou je, že se cviky dají cvičit ... číst celéna židli, v autě a bez speciálních pomůcek. Cviky, které jsou v knize uvedené, jsem neznala. Jsou však dobře popsané a je u nich obrázek, takže je zvládne každý.
Creeping Death napsal/a o Cvičíme v kanceláři
Znáte tuhle ? V kanceláři se většinou dobrá káva vaří. Občas to může být i pravda, ale sedavé zaměstnání je po čase velice nezdravé. Bolest zad je totiž neúprosná a jedinou šancí, jak jí ulevit je cvičení. Nemyslím tím jen doma, ale i v práci. Publikace obsahuje základní cviky, které byste měli zvládnout. Dokonce Vám poradí, jak správně sedět a jak by měla vypadat židle, na které sami s... číst celéedíte. Velice dobrá kniha.
Zuzka napsal/a o Cvičíme v kanceláři
Skvělá kniha pro ty, kteří vykonávají svoji práci v sedě. I pro studenty. Já jako student se časo setkávám s bolestmi za krkem, záda mě bolí, jak sedím a učím se. Tohle je kniha o tom, jak se protáhnout i v práci. Ukazuje nám správné nastevní židle, správnou židli vůbec, aby nás záda nebolela. Navíc obsahuje cviky, která můžeme provádět přímo v kanceláři nebo i autě. Hezky napsaná kniha... číst celé doplněna i fajn fotografiemi.
Naposledy prohlédnuté
Vyzvednutí zásilky kdekoliv v ČR
Sledujte nás:
