Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Kniha mistryně světa v kickboxu Christine Theissové přináší jedinečnou koncepci tréninků ve volné přírodě pro začátečníky i pokročilé. Osvěžte a zpestřete svůj běh pomocí návodů v knize a proměňte prostý jogging v efektivní celostní trénink.
číst celé
Kniha mistryně světa v kickboxu Christine Theissové přináší jedinečnou koncepci tréninků ve volné přírodě pro začátečníky i pokročilé. Osvěžte a zpestřete svůj běh pomocí návodů v knize a proměňte prostý jogging v efektivní celostní trénink.
schovat popis
- Nakladatel: Esence
- Kód:
- Rok vydání: 2017
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Taschenbuch
- Počet stran: 144
- Šířka balení: 18.1 cm
- Výška balení: 24.1 cm
- Hloubka balení: 1.3 cm
- Váha balení: 474 g
Recenze
lidově řečeno - byla pěkně v pytli. Něco z ní člověk vyčte, jsou to relevantní informace. Ale nakonec zjistí, že cenných informací je v knize poměrně pomálu, a autorka s nimi i celkem rychle skončí a přechází na praktickou část cvičení. Což je super - kniha obsahuje krásné kvalitní a názorné fotky. Cvičení je určitě potřeba, a pokud jste typ, kterému nevadí cvičit na stezce, zahradě, nebo v parku před ostatními lidmi, zřejmě je i využijete. Ale pro mě existují hodnotnější i záživnější knihy o běhání, technice, výživových doporučeních a s funkčními tréninkovými plány.
Knížka fajn, ale jak píšu, asi bych podle ní nechtěla začínáte úplně od nuly.