Kategorie

Tréninková bible pro cyklisty

Autor: Joe Friel

316 běžná cena 399 Kč

Zboží máme skladem a je připraveno k okamžitému odeslání
Poštovné ZDARMA
Při přepravě Českou Poštou
a platbě převodem.

Nakladatel: Mladá fronta
Kód:
ISBN: 978-80-204-2640-6
Jazyk: Čeština
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 338
Zařazení: příručky sportovní trénink cyklistika

Nákupem získáte tyto tři krásné dárky

Sběratelská záložka 1 - Alpy 1. K Objednávce od 1 kusů

Časopis Téma - vzorové číslo 2. K Objednávce od 3 kusů

DVD film - Táta 3. K Objednávce od 4 kusů

Nezáleží na tom, jestli sníš o velké cyklistické kariéře nebo chceš jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů. Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku? Jak se vyhnout přetrénování? Co bych měl jíst před, při a po jízdě? Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku? Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán? Jak trénovat v týdnech, kdy chceš i závodit? Na všechny tyto a stovky dalších otázek odpoví nejúspěšnější a nejprodávanější kniha o cyklistice a tréninku posledního desetiletí. Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a tréninkových metod světových cyklistických hvězd.
Odměny pro recenzenty
6
Recenzí
vybrat si
Jméno
Vaše recenze
0
Jak se Vám kniha líbila?
Můj partner jezdil závodně na kole, takže takovéto knihy jsou u nás povinnou výbavou knihovny. Kdysi jsem ze zvědavosti otevřela tuto knihu a byla jsem mile překvapena jejím zpracováním a grafikou. Je to určeno spíše pro cyklisty a cyklistky, kteří chtějí něčeho dosáhnout, nemusí samozřejmě hned vyhrávat tour, ale sjet si nějaký maraton... Pro ně, ať už mají jakýkoliv cíl je to ideální partner při tréninku. Navyšování kilometrů, strava, jak jezdit a nejezdit, všechny důležité informace zde najdete. Za mě jedno velké plus :)
23/08/2017
Skvělé počteníčko o cyklistice. Doporučuji spíše pro ty, kteří se o tuto tématiku zajímají více intenzivně a mají nějaké cíle. V této knize naleznete návody a rady, jak na to. Trénink je základem všeho. Bez něj nemáte žádnou šanci uspět. Kniha také poradí, jak si naplánovat jízdu a šetřit síly, které jsou potřeba. Bohaté rady, které určitě oceníte. Uvidíte, že nebudete litovat, je to opravdu bible.
21/07/2017
Vřele všem doporučuji! bavilo mě to.
15/09/2016
Produkt doporučuji lidem, co si rádi odpočinou od reality a mají rádi romány. Kniha má poutavý děj. Mě se četla velice lehce.
9/09/2016
Titul je po všech stránkách OK. Kupte si jej a neprohloupíte.
8/08/2016
Byl to pěkný dárek.
29/07/2016
1
Hodnocení
19/07/2016
Proč jsme tak levní?
Tato knížka je o 21% levnější než jinde. Díky čemu držíme ceny tak nízko?
Vyladili jsme logistiku
Mákli jsme si. Naše sklady a distribuční cesty fungují efektivně.
Šetříme na reklamě
Místo drahé reklamy vám radši dáme lepší služby. A taky nižší ceny.
Na dopravě nerýžujeme
Velké e-shopy si zvyšují marži vyšší cenou dopravy. U nás máte dopravu za 39.
Díky tomu vám dáme knihu Tréninková bible pro cyklisty jen za 316 Kč.