Kategorie

Tréninková bible pro cyklisty

Autor: Joe Friel

263 běžná cena 399 Kč

Zboží máme skladem a je připraveno k okamžitému odeslání
Poštovné jen 49
nejnižší v ČR

Nakladatel: Mladá fronta
Kód:
ISBN: 978-80-204-2640-6
Jazyk: Čeština
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 338
Zařazení: příručky sportovní trénink cyklistika

Nezáleží na tom, jestli sníš o velké cyklistické kariéře nebo chceš jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů. Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku? Jak se vyhnout přetrénování? Co bych měl jíst před, při a po jízdě? Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku? Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán? Jak trénovat v týdnech, kdy chceš i závodit? Na všechny tyto a stovky dalších otázek odpoví nejúspěšnější a nejprodávanější kniha o cyklistice a tréninku posledního desetiletí. Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a tréninkových metod světových cyklistických hvězd.
5
Recenzí
vybrat si
Jméno
Vaše recenze
0
Jak se Vám kniha líbila?
Skvělé počteníčko o cyklistice. Doporučuji spíše pro ty, kteří se o tuto tématiku zajímají více intenzivně a mají nějaké cíle. V této knize naleznete návody a rady, jak na to. Trénink je základem všeho. Bez něj nemáte žádnou šanci uspět. Kniha také poradí, jak si naplánovat jízdu a šetřit síly, které jsou potřeba. Bohaté rady, které určitě oceníte. Uvidíte, že nebudete litovat, je to opravdu bible.
21/07/2017
Vřele všem doporučuji! bavilo mě to.
15/09/2016
Produkt doporučuji lidem, co si rádi odpočinou od reality a mají rádi romány. Kniha má poutavý děj. Mě se četla velice lehce.
9/09/2016
Titul je po všech stránkách OK. Kupte si jej a neprohloupíte.
8/08/2016
Byl to pěkný dárek.
29/07/2016
1
Hodnocení
19/07/2016
Proč jsme tak levní?
Tato knížka je o 34% levnější než jinde. Díky čemu držíme ceny tak nízko?
Vyladili jsme logistiku
Mákli jsme si. Naše sklady a distribuční cesty fungují efektivně.
Šetříme na reklamě
Místo drahé reklamy vám radši dáme lepší služby. A taky nižší ceny.
Na dopravě nerýžujeme
Velké e-shopy si zvyšují marži vyšší cenou dopravy. U nás máte dopravu za 39.
Díky tomu vám dáme knihu Tréninková bible pro cyklisty jen za 263 Kč.