Spánek je umění : 21 klíčových strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a života : 14 denní program (Shawn Stevenson, 2017)

· Esence · 2017 · gebunden · 376 stran

Spánek je umění : 21 klíčových strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a života : 14 denní program (Shawn Stevenson, 2017)

Antikvariátní kniha
Zboží odesíláme do 3 až 5 dní
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
Megasleva
119
119
Cena nižší o 60 % oproti DMOC
Běžně 299 Kč
   
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za... číst celé 
  • Mohlo by Vás také zaujmout
  • Další knihy autora
  • Další zboží nakladatele
  • Naposledy prohlédnuté
  • Podobní autoři
Banner

Sběratelské záložky

Podobní autoři

České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!

Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!

Návrh štítků k produktu

Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.

Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.

Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.

K této knize jste navrhli štítky:

    Hodnocení štítků

    Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.

    Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.


    Proč nakupovat u nás?

    • Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
    • Levná doprava doslova za pár kaček
    • Spokojení zákazníci známka kvality
    • Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
    • Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat

    Hodnocení od zákazníků Heureka.cz

    8628 pozitivních recenzí
    za posledních 90 dní
    4.1star celková spokojenost
    s obchodem
    "Rychlé, vstřícné jednání i po opravě objednávky. Dopručuji."
    "Vždy dobré ceny..."
    "Velky vyber, dobre ceny a rychle dodani"
    "dobrá cena, výborná komunikace, včasné doručení"
    Knihy ve více jazycích
    Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
    Avatar uživatele
    Knihy plný rad nejsou mím šálkem kávy, ale v tomhle houfu knih se dá najít i pořádná, která má co do sebe. A tadá! Zde je.
    Líbilo se mi, že rady přicházeli krok po kroku a sice že to bylo jen o spaní, ale bylo to zajímavé a nakonec se mi teda spalo krásně. V knize je dokonce diář, který vám pomáhá. Samotný auto k vám mluví jako by před vámi stál a vy nasloucháte. Mě se tyto rady moc líbili a když máte problém se spaním, doporučuju zkusit knihu. 😉
    28/10/2018
    Avatar uživatele
    Knihu jsem si koupila k vánocům, protože už od mládí trpím silnou nespavostí, kterou řeším bohužel už dlouhá léta prášky na spaní. Tak jsem se do ní vrhla a hned začátek mě zparalyzoval, protože tam o práškách je řečeno, jak zkracují život a spánek prodlouží tak o maximálně o hodinu. Takže mě nakopla, abych se sebou něco dělala, ale bude to asi makačka do konce života. Ale opět mě uklidňuje příklad autora, který se z toho taky dostal.
    14/05/2018
    Avatar uživatele
    Tahle kniha mi neskutečně pomohla, a budu ji doporučovat všem svým známým a přátelům. Můj spánek nebyl už delší dobu kvalitní a i po mnoho hodinách které jsem prospala, jsem se necítila dostatečně odpočatá. Nechtěla jsem to řešit léky, tak jsem si zakoupila tuto knihu, a vyzkoušela čtrnáctidenní program, který v knize je. A ono to opravdu funguje. Stačí důvěřovat autorovi, vyzkoušet jeho rady a tipy a váš spánek dostane úplně jinou kvalitu, než doposud.
    1/11/2018
    Avatar uživatele
    Existuje řada knih, které se věnují tomu, jak zlepšit spánek. Je důležité mít kvalitní spánek, protože to ovlivňuje mentální, emocionální i fyzický stav člověka. V knize najdete jen rady, jak zlepšit svůj spánek. V knize se neřeší vážné problémy spojené se spánkem jako dlouhodobá nespavost. Většinu rad už určitě znáte. Kniha je napsána srozumitelně a čtivě a někomu tyto rady mohou pomoci uvědomit si, co dělá špatně.
    31/03/2020
    Avatar uživatele
    Na tuhle knihu jsem se těšila a i přes to, že takové publikace moc nevyhledávám, tak jsem po knize zkrátka sáhla, jelikož mě téma spánku dost nalákalo a celkově mě i zajímá. Bohužel ale většina knihy se mi zdála zkrátka zbytečná - až moc dopodrobna popisování věcí, které mě vlastně ani tak moc nezajímaly. Vůbec jsem se z knihy nedozvěděla nic nového, nic co bych už nevěděla. Takže bohužel za mě dost vyhozené peníze.
    4/11/2018
    Váš avatar
    Vybrat si
    Jméno
    Vaše recenze
    0

    Kniha návstěv

    Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
    PAVLÍNA
    Maximální spokojenost. Vřele doporučuji zde nakupovat.
    Hana Oberthorová
    Ověřený příspěvek
    Jsem velice spokojená. Všem doporučuji.
    Monika
    Naprostá spokojenost, děkuji
    Petra
    Ověřený příspěvek
    Nakupuji často. Rychlé dodání. E-shop mám ráda.
    Libuš
    Naprostá spokojenost výborná káva vřele doporučuji
    Kateřina
    Ověřený příspěvek
    Krásné knihy, velký výběr
    Edita Melenová
    Ověřený příspěvek
    Z obchodem Megaknihy jsem plně spokojená .Všem doporučuji.
    Jaromír
    Jsem spokojen
    Jiří Novák
    Ověřený příspěvek
    Nakoupil jsem již podruhé a vždy plná spokojenost
    Rostislav
    Sem velice spokojen s nákupem.

    Naposledy prohlédnuté

    Největší online nabídka knížek

    Velkoobchodní spolupráce

    Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.

    velkoobchody@megaknihy.cz

    Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.

    Prosím potvrďte, že Vám již bylo 18 let.