Stevenson, Shawn

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Knihomolka napsal/a o Spánek je umění
Knihy plný rad nejsou mím šálkem kávy, ale v tomhle houfu knih se dá najít i pořádná, která má co do sebe. A tadá! Zde je.
Líbilo se mi, že rady přicházeli krok po kroku a sice že to bylo jen o spaní, ale bylo to zajímavé a nakonec se mi teda spalo krásně. V knize je dokonce diář, který vám pomáhá. Samotný auto k vám mluví jako by před vámi stál a vy nasloucháte. Mě se tyto rady m... číst celéoc líbili a když máte problém se spaním, doporučuju zkusit knihu. 😉
28/10/2018
Obrázek knihy
Lenka Cabalková napsal/a o Spánek je umění
Knihu jsem si koupila k vánocům, protože už od mládí trpím silnou nespavostí, kterou řeším bohužel už dlouhá léta prášky na spaní. Tak jsem se do ní vrhla a hned začátek mě zparalyzoval, protože tam o práškách je řečeno, jak zkracují život a spánek prodlouží tak o maximálně o hodinu. Takže mě nakopla, abych se sebou něco dělala, ale bude to asi makačka do konce života. Ale opět mě uklid... číst celéňuje příklad autora, který se z toho taky dostal.
14/05/2018
Obrázek knihy
Mary napsal/a o Spánek je umění
Tahle kniha mi neskutečně pomohla, a budu ji doporučovat všem svým známým a přátelům. Můj spánek nebyl už delší dobu kvalitní a i po mnoho hodinách které jsem prospala, jsem se necítila dostatečně odpočatá. Nechtěla jsem to řešit léky, tak jsem si zakoupila tuto knihu, a vyzkoušela čtrnáctidenní program, který v knize je. A ono to opravdu funguje. Stačí důvěřovat autorovi, vyzkoušet jeh... číst celéo rady a tipy a váš spánek dostane úplně jinou kvalitu, než doposud.
1/11/2018
Obrázek knihy
Radka napsal/a o Spánek je umění
Existuje řada knih, které se věnují tomu, jak zlepšit spánek. Je důležité mít kvalitní spánek, protože to ovlivňuje mentální, emocionální i fyzický stav člověka. V knize najdete jen rady, jak zlepšit svůj spánek. V knize se neřeší vážné problémy spojené se spánkem jako dlouhodobá nespavost. Většinu rad už určitě znáte. Kniha je napsána srozumitelně a čtivě a někomu tyto rady mohou pomoc... číst celéi uvědomit si, co dělá špatně.
31/03/2020
Obrázek knihy
knihomolka napsal/a o Spánek je umění
Na tuhle knihu jsem se těšila a i přes to, že takové publikace moc nevyhledávám, tak jsem po knize zkrátka sáhla, jelikož mě téma spánku dost nalákalo a celkově mě i zajímá. Bohužel ale většina knihy se mi zdála zkrátka zbytečná - až moc dopodrobna popisování věcí, které mě vlastně ani tak moc nezajímaly. Vůbec jsem se z knihy nedozvěděla nic nového, nic co bych už nevěděla. Takže bohuž... číst celéel za mě dost vyhozené peníze.
4/11/2018