Objevte cestu ke zdravější a silnější páteři díky detailnímu poznání svalových řetězců! Tato kniha je nezbytným pomocníkem pro všechny odborníky, kteří chtějí porozumět anatomii svalů a jejich vzájemnému působení, a zároveň aplikovat účinné metody pro odstranění bolesti zad.

Detailní průvodce svalovou anatomií a technikami

Kniha Svalové řetězce 3 - Spirální stabilizace páteře přináší komplexní pohled na hlavní svaly a jejich zapojení do svalových řetězců. Najdete zde podrobný popis manuálních technik, které lze provádět vleže i vsedě, a naučíte se analyzovat cviky na základě svalové analýzy. Díky této znalosti dokážete vytvořit přesně cílený individuální léčebný plán, který pomůže odstranit negativní faktory vedoucí k syndromu bolestí zad.

Praktický a funkční přístup k léčbě bolesti zad je podpořen nejen teorií, ale také bohatou vizuální vahou, kde fotografie manuálních technik a ukázek cviků usnadňují porozumění a aplikaci v praxi. Naučíte se, jak správně působit na svaly, vysvětlíte princip dekontrakce a tím výrazně zlepšíte pohodlí a funkci svých klientů nebo pacientů.

Proč si tuto knihu nechat ujít?

• Hloubková znalost anatomie svalů a svalových řetězců vám umožní lépe chápat a ovlivňovat pohybový aparát.
• Manuální techniky popsané krok za krokem s fotografiemi pro snadné osvojení.
• Přístup založený na svalové analýze pro efektivní cílení cvičení a léčebných metod.
• Odhalení a odstranění negativních faktorů způsobujících bolest zad.
• Vytvoření individuálního léčebného plánu přesně podle potřeb klienta.

Hlavní vlastnosti knihy

• Detailní popis anatomie jednotlivých svalů a jejich zapojení do svalových řetězců.
• Popis a ukázky manuálních technik prováděných vleže i vsedě.
• Kompletní analýza cviků založená na svalové analýze.
• Vysvětlení principů dekontrakce svalů pro úlevu od bolesti.
• Diskuze o negativních faktorech, které přispívají ke vzniku syndromu bolestí zad a jejich řešení cvičením SPS.