Zákaznická podpora

222 703 143

Po-Pá 8:00-17:00

Košík

zboží (prázdné)

Košík je prázdný

Zobrazit košík

Zboží celkem 0 Kč

MEGA VÝHODNÉ
- Knihy
- Hračky
- Parfémy
- Kosmetika
- Elektronika
- Papírnictví
- Zdraví
- Lékárna
- Zahrada
- Domácnost
- Potraviny
- Chovatelství
- Péče o dítě
- Móda
- Merchandise
- Ostatní

Richard Smíšek

1954

Lékař Richard Smíšek se specializuje na myoskeletální medicínu a zde se věnuje zejména rehabilitacím páteře. Současně je také autorem mnoha odborných článků a publikací, mezi které patří například „Spirální stabilizace páteře“. Jedná se o knihu, ve které se autor zaměřuje na metody stabilizace páteře. Tyto metody jsou pak vhodnou prevencí proti bolesti v oblasti páteře. Autor zde tedy předkládá čtenářům dvanáct cviků, pomocí kterých mohou čtenáři předcházet bolestem páteře. Mezi jeho další publikace pak patří ještě například „Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace“ nebo „40 cviků pro léčbu a regeneraci páteře“.

Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace
Richard Smíšek Skladem

292 Kč

Do košíku
Svalové řetězce 3 - Spirální stabilizace páteře
Richard Smíšek Skladem

423 Kč

Do košíku
Spiralstabilisation der Wirbelsäule - Behandlung und Prävention der Rückenschmerzen
Richard Smíšek Dostupné

489 Kč

Do košíku
Zdravá záda / Zdravá chůze
Richard Smíšek Není skladem

391 Kč

Do košíku
Zdravá záda 11 základních cviků
Richard Smíšek Není skladem

473 Kč

Do košíku
40 cviků pro léčbu a regeneraci páteře
Richard Smíšek Není skladem

258 Kč

Do košíku
Zdravá záda - Cvičební Set, spirální stabilizace páteře (kniha Zdravá záda, CD, cvičební lano)
Richard Smíšek Není skladem

786 Kč

Do košíku
Svalové řetězce
Richard Smíšek Není skladem

423 Kč

Do košíku
Muskelketten
Richard Smíšek Není skladem

Mega nabídka

792 Kč

Do košíku
Spirální stabilizace: 12 cviků pro regeneraci páteře: prevence a
Richard Smíšek Není skladem
Do košíku
Gesunder Rücken
Richard Smíšek Není skladem

588 Kč

Do košíku
Treating a herniated intervertebral disc without surgery
Richard Smíšek Není skladem

444 Kč

Do košíku
Spiralstabilisation der Wirbelsäule
Richard Smíšek Není skladem

59 Kč

Do košíku

Recenze knih autora

Andrea napsal/a o Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace

Tato kniha velmi užitečná pro ty, kteří mají bolesti páteře a výhřez ploténky. Doporučuji pro ty, kteří cvičí SM systém- metodu MUDr.Smíška. Při pravidelném cvičení úspěch zaručen.

24/07/2023

Eva Porhanzlová napsal/a o Zdravá záda / Zdravá chůze

Velmi pěkně zpracovaná publikace na téma zdravých zad a zdravé chůze. Myslím, že rady v ní obsažené využije v dnešní uspěchané době jistě každý. Kniha je od autora, který je lékařem, takže je v této oblasti erudovaný. Jednotlivé cviky jsou srozumitelně a moc pěkně popsány a vyobrazeny, neměla jsem problém podle nich cvičit. Každý, kdo si chce ulevit od bolestí zad, by si tuto knihu měl... číst celé otevřít a začít cvičit.

18/09/2019

kyty74 napsal/a o Zdravá záda / Zdravá chůze

Dokonale popsaná metoda posílení spirálních řetězců od MUDr. Smíška pro všechny, které trápí hernie meziobratlové ploténky. Ke knize jsou vhodná též lana, pomocí nichž dochází k posílení svalových skupin podél páteře. Kniha je plná nákresů; je nabitá popisy a fotografiemi. Doporučuji její nákup i pro ty, které občas bolí záda. Smíškova metoda je úspěšná a tato kniha je klíčem pomoci od bolesti.

23/01/2019

Lipan napsal/a o Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace

Zajímavé a užitečné

30/08/2025

Hana Holubová napsal/a o Zdravá záda / Zdravá chůze

Jedna z nejlepších knih na cvičení bolesti zad....maximálně doporučuji...

1/09/2019

Hana napsal/a o Zdravá záda / Zdravá chůze

Jedna z nejlepších odborných knih na cvičení bolesti zad.... Maximálně doporučuji..

1/09/2019

Syn Bible napsal/a o Zdravá záda / Zdravá chůze

Skvělá kniha k účinné rehabilitaci a zlepšení flexibility svalových skupin. Výhodou je větší množství fotek daných cviků.