Objevte tajemství úlevy od bolesti způsobené spoušťovými body!

Spoušťové body jsou často přehlíženým zdrojem chronických bolestí a omezení pohybu. Tato kniha vám pomůže pochopit, jak je rozpoznat a účinně odstranit - a tím výrazně zlepšit kvalitu vašeho života.

Svaly mohou obsahovat ztuhlá místa s trvale zvýšeným napětím, která nazýváme spoušťovými body (angl. trigger points). Tato bolestivá místa vznikají, když svalová vlákna zůstávají v permanentní kontrakci a hromadí metabolity, což vede k bolestem a omezení pohyblivosti. Zvláštností těchto trigger pointů je, že způsobují přenesenou bolest: například bolest v lokti, koleni nebo patě může mít původ ve zcela jiném svalu.

Tato kniha je praktickým průvodcem, který vás krok za krokem naučí, jak identifikovat problémy podle obrazového rejstříku a jak pomocí manuální terapie spoušťové body uvolnit a odstranit. Díky tomu dokáže zmírnit vaše obtíže a vrátit vás zpět do plného aktivního života.

Proč si tuto knihu pořídit?

• Snadné a přehledné vyhledávání problémů podle symptomů a obrazového rejstříku.
• Praktické návody k odstraňování spoušťových bodů manuální terapií.
• Porozumění příčinám bolesti, které mohou být skryté na zcela jiných místech těla.
• Zlepšení kvality života díky úlevě od chronických bolestí a lepší pohyblivosti.
• Užitečný průvodce pro terapeuty i laiky, kteří chtějí zvládnout svoji bolest sami.

Hlavní vlastnosti knihy

• Detailní popis a vysvětlení spoušťových bodů a jejich mechanismu.
• Obrazový rejstřík pomáhající snadno identifikovat problematická místa ve svalech.
• Návody na manuální techniky ke zmírnění a odstranění bolesti.
• Obsah zaměřený na praktické využití jak v domácím prostředí, tak v rámci fyzioterapie.
• Třetí, aktualizované vydání s novými poznatky a doporučeními.