Kategorie

Trénujeme na maraton a půlmaraton

Autor: David Chalfen

79 běžná cena 99 Kč

Zboží máme skladem a je připraveno k okamžitému odeslání
Poštovné jen 49
nejnižší v ČR

Nakladatel: Ikar
Kód:
ISBN: 978-80-249-2411-3
Vazba: Paperback
Počet stran: 144
Zařazení: příručky sportovní trénink běh na dlouhé trati

Nákupem získáte tyto dva krásné dárky

Limitovaná sběratelská záložka 1.

Já Baryk 2. K Objednávce od 4 kusů

Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů.

3
Recenze
vybrat si
Jméno
Vaše recenze
0
Jak se Vám kniha líbila?
Velice poutavé čtení, líbilo se mi to.
19/09/2016
Zajímavé a poutavé čtení, četlo se s lehkostí. Pět mých přátel si jí také zakoupilo.
23/08/2016
Dostala jsem na tuto knihu tip od známých a ze zvědavosti jsem si ji koupila a přečetla. Je úžasné a pro mne nečekané, co vše tento autor dokázal napsat.
4/07/2016
Proč jsme tak levní?
Tato knížka je o 20% levnější než jinde. Díky čemu držíme ceny tak nízko?
Vyladili jsme logistiku
Mákli jsme si. Naše sklady a distribuční cesty fungují efektivně.
Šetříme na reklamě
Místo drahé reklamy vám radši dáme lepší služby. A taky nižší ceny.
Na dopravě nerýžujeme
Velké e-shopy si zvyšují marži vyšší cenou dopravy. U nás máte dopravu za 39.
Díky tomu vám dáme knihu Trénujeme na maraton a půlmaraton jen za 79 Kč.