Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet 
Cvičíme na velkém míči
Nakupte teď a získejte slevu na další nákup!
287
Kč
Cena nižší o 3 % oproti DMOC
Běžně 297 Kč
Produkt momentálně není dostupný.
Cvičíme na velkém míči
Produkt momentálně není dostupný.
287
Kč
Popis produktu
Objevte cestu ke štíhlé a silné postavě přímo u vás doma!
Zapomeňte na časově náročné návštěvy fitcentra a cvičte kdykoliv a kdekoliv s tímto praktickým průvodcem a přiloženým DVD, které vás krok za krokem provede efektivními cviky na velkém míči.
Tato kniha je ideální volbou pro všechny, kdo chtějí zpevnit své tělo a zlepšit kondici, aniž by museli opustit pohodlí domova. Nabízí komplexní informace, které potřebujete k bezpečnému a správnému provádění cvičení na míči, jež je vhodné pro všechny věkové kategorie. Součástí jsou podrobné popisy jednotlivých cviků rozdělených podle posilovaných partií a tři doporučené sestavy pro snadnou orientaci.
DVD s 50 minutami cvičení obsahuje dva programy - pro začátečníky i pokročilé - zahrnující rozehřívací, posilovací a relaxační část. Díky nim zvládnete správnou techniku bez zbytečného vymýšlení a maximalizujete účinky cvičení. Cvičení na míči je nejen účinné, ale také zábavné a nenáročné na prostor i čas, což z něj dělá skvělý způsob, jak pečovat o své zdraví a postavu.
Proč si vybrat tuto knihu s DVD?
- Flexibilita: Cvičte kdykoliv podle svého tempa, bez nutnosti docházek do tělocvičny.
- Zaměření na „ohrožené“ partie: Zpevněte svalstvo tam, kde je to nejvíce potřeba.
- Vhodné pro všechny věkové kategorie: Cvičení je bezpečné a přizpůsobené všem.
- Kvalitní video průvodce: Dva sestavené programy vám usnadní start i pokrok v cvičení.
- Úspora času a prostoru: Stačí vám míč a pár desítek minut denně přímo doma.
Vlastnosti produktu
- Obsah knihy s přehledem a popisem cviků na velkém míči
- 50 minut cvičebního DVD s kompletními programy pro začátečníky a pokročilé
- Průvodce sestavami pro jednoduché zařazení do denní rutiny
- Jemně strukturované cvičení: rozehřívací, posilovací a relaxační fáze
- Vhodné pro domácí cvičení bez nutnosti speciálního vybavení kromě míče
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Marie Rondevaldova
spokojený zákazník
Ano jste super a to jak v odborných knihách, tarotových kartách tak v beletrii
Tina
spokojený zákazník
moc ráda u vás nakupuji. super sortiment. už mám zase něco u vás objednáno.
Jan
spokojený zákazník
Jsem spokojen jak s rychlostí,tak i s profesionalitou služeb .
Jitka H.
spokojený zákazník
NEJLEPŠÍ e-shop s knížkami a doplňkovým sortimentem.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
6630 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
3.9
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Velká spokojenost"
"Nakupuji občas, jsem spokojená."
"Vynikající ve všech směrech"
"Ráda si u Vás opět něco objednám, děkuji přeji hezký den Jarmila"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Pavlína J.
Kniha mě byla doporučena po nemoci terapeuty společně s dalšími jinými, ale než jsem knihu koupila, ověřila jsem si ji v knihovně. Kniha má velké plus a to je DVD, podle kterého se cvičí mnohem lépe. V knize cvičení s míčem jsou podrobně popsány fotografie, přesto není nad to, cvičit podle někoho. Kniha je rozdělena na kapitoly podle částí těla, které se procvičuje. Knihu jsem nekupovala, ale na míči poctivě cvičila. Cvičení poctivé opravdu pomáhá ať lidem po úrazech, nemocech, či zdravotních problémech, nebo pro ty, kteří se chtějí nenáročně hýbat. Dávejte ale při cvičení pozor, kolikrát mě míč ujel a já skončila na zemi. Na štěstí bez následků.
