Naprosto skvělá kniha o tom, jak už konečně nějaké návyky změnit. Naše nejhlubší motivace je lenost a pohodlí, a troufám si říct, že s věkem se to ještě horší. Jak se říká, starého psa...
číst celé
Naprosto skvělá kniha o tom, jak už konečně nějaké návyky změnit. Naše nejhlubší motivace je lenost a pohodlí, a troufám si říct, že s věkem se to ještě horší. Jak se říká, starého psa novým kouskům nenaučíš. Proto je čas teď, dokud máme ještě šanci. Líbily se mi čtyři zákony behavirální změny. Fakt je, že pokud přemůžete vlastní lenost, tak to jde. Ověřila jsem si, že i malička změna přináší více pohody. Autor popisuje hodně tipů, na mne až moc. Je to kniha, ke které je se potřeba vrátit, protože to nejde všechno že dne na den, vzorce chování se snaží to vždy zvrátit do původního stavu.
schovat popis
Atomové návyky od Jamesa Cleara je mezinárodní bestseller, který si získal srdce mnoha čtenářů díky svému sdělení, že malé změny vedou k velkým výsledkům. Tento praktický průvodce vás naučí, jak dosáhnout svých cílů prostřednictvím lehce proveditelných každodenních kroků. Jak sám autor říká, stačí pouhá 1% změna každý den, která v dlouhodobém horizontu přináší obrovské výhody.
V knize “Atomové návyky” najdete účinné postupy, jak implementovat výhody svých malých návyků do každodenního života. James Clear se opírá o ověřené poznatky z oblasti psychologie, biologie a neurověd, aby vám pomohl lépe porozumět procesům změn a návyků.
Naučíte se, jak:
se soustředit na zlepšování každý den o 1 %
odstranit zlozvyky a udržet si pozitivní návyky
vyhnout se obvyklým chybám
překonat nedostatek motivace
budovat své sebevědomí
přizpůsobit své prostředí k dosažení cílů
vrátit se na správnou cestu, pokud se odchýlíte
aplikovat všechny tyto strategie v každodenním životě
Pokud vás letos novoroční předsevzetí zklamala, nezoufejte. Březen může být novým začátkem s praktickými a jednoduchými změnami, které povedou k úspěchu!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Naprosto skvělá kniha o tom, jak už konečně nějaké návyky změnit. Naše nejhlubší motivace je lenost a pohodlí, a troufám si říct, že s věkem se to ještě horší. Jak se říká, starého...
číst celé
Naprosto skvělá kniha o tom, jak už konečně nějaké návyky změnit. Naše nejhlubší motivace je lenost a pohodlí, a troufám si říct, že s věkem se to ještě horší. Jak se říká, starého psa novým kouskům nenaučíš. Proto je čas teď, dokud máme ještě šanci. Líbily se mi čtyři zákony behavirální změny. Fakt je, že pokud přemůžete vlastní lenost, tak to jde. Ověřila jsem si, že i malička změna přináší více pohody. Autor popisuje hodně tipů, na mne až moc. Je to kniha, ke které je se potřeba vrátit, protože to nejde všechno že dne na den, vzorce chování se snaží to vždy zvrátit do původního stavu.
schovat popis
Jacu
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Jsem přesvědčena o tom, že mít návyky a pravidelný režim je v životě velmi důležité. Ovšem ne všechno, co děláme, je správné. Zlozvyků by se chtěl zbavit každý, o tom jistě není pochyb. Pokud to nedokážete sami, může vám s tím pomoci nějaká kniha - jasně, že ta největší práce zůstane na vás, ale pomůže vám alespoň se určitým způsobem nasměrovat. Myslím, že tahle kniha není špatná, ale samozřejmě musíte být přesvědčeni o tom, čeho chcete dosáhnout.
Naprosto skvělá kniha o tom, jak už konečně nějaké návyky změnit. Naše nejhlubší motivace je lenost a pohodlí, a troufám si říct, že s věkem se to ještě horší. Jak se říká, starého psa novým kouskům nenaučíš. Proto je čas teď, dokud máme ještě šanci. Líbily se mi čtyři zákony behavirální změny. Fakt je, že pokud přemůžete vlastní lenost, tak to jde. Ověřila jsem si, že i malička změna přináší více pohody. Autor popisuje hodně tipů, na mne až moc. Je to kniha, ke které je se potřeba vrátit, protože to nejde všechno že dne na den, vzorce chování se snaží to vždy zvrátit do původního stavu.
Pro mě top kniha v oblasti motivace a návyků. Geniální myšlenka malých 'atomových' návyků, které v dlouhodobém horizontu dělají rozdíl mezi tím, jaký člověk je a kým chce být. Ke knize se opakovaně vracím a snažím se svoje ideální návyky implementovat do každodenního života. Navíc je knížka čtivá, srozumitelná, na konci každé kapitoly je přehledná tabulka hlavních zásad návyků. Dávám šest hvězdiček z pěti :)
Tahle knížka mě hodně bavila. Hlavní myšlenkou knížky Atomové návyky je budování návyků postupně. Každý den jeden malý krůček. Malé krůčky jsou daleko důležitější než velké kroky, které nejsou dokonalé a ani stálé Tento kouskovaný přístup aplikuju u věcí, které mě zas tolik nebaví, ale vím, že jsou důležité. Kdybych před sebe postavil velký úkol, nejspíš bych ho dva měsíce odkládal. Když si jej rozdělím po kouskách, tak jej splním. A často se stává, že když z úkolu vygumuju tlak, že to musí být najednou, udělám jej nakonec rychleji a místo napsání „jenom kousku“ článku to najednou začne proudit a napíšu ho celý najednou. Proto dávám pět hvězd.
Naše každodenní návyky definují to, jakými jsme. Tato kniha, Atomové návyky od Jamese Cleara, je jednou z nejlepších motivačních a seberozvojových knih. Popisuje, jak můžeme změnit své návyky stručně a srozumitelně, vše je přehledné a čtivé opravdu pro každého. K této publikaci jsem se dostala na doporučení mé kamarádky a opravdu nelituji, je to jedno z děl, ke kterému se pravidelně vracím. Doporučuji.
Řekl bych, že to je zatím nejlepší kniha, kterou jsem četl. Spoustu informací v této knize budete znát, ještě než si ji přečtete, avšak po přečtení ne jen že je budete znát, ale budete je umět i využít ve svůj prospěch. V této knize autor popisuje například, jak fungují návyky, jejich automatizace a optimalizace. Jestli uvažujete o nějaké knize tohoto typu, tak si určitě pořiďte právě tuhle
Jasně, přehledně a srozumitelně. Fajn jako doprovod k tomu, pokud si chceme ověřit své jednání a potřebujeme se nastartovat pomocnou literaturou. Ale nečekejte, že vám titul dá vůli. Nedá. Sice je pěkný, Atomové návyky – Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných může v ledascem poradit ale práci za vás neudělá. Přesto mi to připadá inspirativní a podle mě stojí za přečtení. Lze doporucit
Skvělá kniha pro lidi, kteří si potřebují ve svém životě (a především v návycích, zlozvycích a rituálech) udělat trochu pořádek. Tipy a doporučené postupy dávají smysl, ovšem bez vlastní snahy a práce vám samozřejmě nepomůžou. Kniha se čte hezky, není nijak obsáhlá a neobsahuje tolik "omáčky", jako je u většiny seberozvojových knih zvykem. Moc se mi líbilo shrnutí na konci každé z kapitol. Za mě prozatím nejlepší kniha z tohoto žánru.
Jak se stát lepším a úspěšnějším člověkem kumulací maličkých "atomových" návyků. Kniha skvěle popisuje cestu, která i přes určité překážky a těžkosti, může být reálná pro každého člověka. V dnešní uspěchané době chtějí všichni všechno hned. Díky knize můžete zpomalit a změřit se na dlouhodobost, která je klíčem nejen ke změně, ale i k úspěchu, po kterém toužíte, a kterého můžete dosáhnout i pomocí malých změn.
Tato kniha je bravurní a jsem přesvědčen, že pomůže hodně lidem. Všichni máme touhy a sny, o kterých si myslíme, že jsou nesplnitelné. Ale opravdu to tak je ? Co když je klíčem k jejich splnění a uskutečnění pouhý návyk ? Představte si, co všechno by bylo možné, pokud by to fungovalo. A ono to funguje. Návod naleznete v této knize a je pouze na vás, jestli se na tuto cestu vydáte a úspěšně jí dokončíte.
Tato kniha se zaměřuje na to, jak u sebe překonat negativní návyky, které nás neposouvají ale, ale naopak nám ubírají sílu, energii, a to dobré ze života... Ať se jedná o cokoliv. Tato publikace dává nahlédnout do toho, jak si vypěstovat návyky, které budou pevné, vydrží nám, a hlavně nám pomohou náš život převést do pozitivních rovin a můžeme být šťastnější a spokojenější. Kniha se čte dobře, pravidla jsou popsána srozumitelně a jednoduše.
Na knihu odkazuje mnoho autorů motivačních článků. Jedná se aktuálně o naprostý základ v motivační/zkykové literatuře, která čtivým způsobem přináší mnoho obsahu. Výhodou knihy jsou krátké kapitoly, které vždycky končí shrnutím důležitých myšlenek do krátkých vět. Autor používá hodně přirovnání a příběhů. Tolik poznámek, jako z této knihy, jsem ji ještě nevypsala nebo nepoznačila. Velmi inspirující.
Témata návyků a konzistentní práce jsou naprostým základem pro úspěch v životě i hledání osobního štěstí. Atomové návyky srozumitelně vysvětlují, že největší dopad na náš život mají malé pravidelné činnosti, které děláme každý den. Není to o motivaci nebo náhlém záchvěvu nadšení, ale o systému a vzorcích, podle kterých fungujeme. Kniha shrnuje hlavní body, které stojí za vytvořením a udržením pozitivních návyků, případně lze tyto znalosti využít k přetržení "řetězu" návyků negativních.
Výborná kniha o principu kaizen v osobním a pracovním životě. Jak si uvědomovat nevědomé (nežádoucí) a budovat nové vědomé a žádoucí návyky. Čemu se takto věnovat a jak u toho vydržet, nechává samozřejmě na vás :) Dobře se čte, jedna z mála knih o osobním rozvoji co neposílám hned dál, ale ponechávám, že se k ní budu vracet.
Tyto typy knížek spíše nečtu. Ale na doporučení jsem ji dala šanci. Musím říct, že kniha je opravdu skvělá. Ideální na zamyšlení. A hlavně tedy spíše takovou motivací, že i malé kroky v našich životech jsou důležité a i na těchto krocích záleží. Kniha se čte dobře a není nudná i když je v ni obsažena dlouhá řada informací, skvělé uvědomění a několik par řádků, které vám určitě pomohou jak o něco lépe změnit svůj život a jak ho videt optimističtěji.
Skvělá, úžasná knížka. Poučná a lehce se čtoucí. Doporučuji, chcete li změnit k lepšímu váš pohled na život a vaše životní návyky.
8/01/2024
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Zdeněk
Velice Vám děkuji. Jsem spokojen.
Martina
Ověřený příspěvek
Nakupuji zde pravidelně a vždy seženu co potřebuji a pokud není zboží skladem, komunikuje obchod a snaží se vyhovět. Maximální spokojenost
Libuše
Ověřený příspěvek
Nakupuji zde opakovaně a vždy je vše OK
Eva Skoupá
Ověřený příspěvek
Přeji všem krásný den,
vřele doporučuji navštívit tento obchod.
Já osobně zde nakupují opakovaně, vždy mi dorazí objednané zboží ve 100 % kvalitě. Byla jsem velmi překvapená rychlosti dodání, perfektní komunikace a informovanost o mě zásilce.
Opravdu vřele doporučuji.
Přeji krásný den.
S pozdravem Skoupá Evule
Věra
Jsem spokojená.
Jaroslava Livinská
Jsem s vasim obchodem i rychlosti dodaneho zbozi, velmi spokojena.
Jana Pikolová
Vše je Ok spokojenost kvalita zboží děkuji
Marie Dvořáková
Jsem spokojená s kvalitou dodaného zboží a také s dopravou
Naďa
už jsem zde nakoupila několikrát, obchod doporučuji
Vlastimil Černý
Ověřený příspěvek
Rád zde nakupují kupují i knihy z druhé ruky. Velká spokojenost!!!
Hana
Vše v pohodě, objednávám už poněkolikáté, doporučuji
Radomíra Stránská
Ověřený příspěvek
Jako vždy perfektní!
jarka Albrechtova
Jsem velice spokojená,vždy když něco objednám přijde v čas a v pořádku, všem doporučuji..
Luboš
Ověřený příspěvek
Velká spokojenost za rychlé a bezproblémové dodání zboží. Všem moc doporučuji.
PAVLÍNA
Maximální spokojenost. Vřele doporučuji zde nakupovat.
Z obchodem Megaknihy jsem plně spokojená .Všem doporučuji.
Jaromír
Jsem spokojen
Jiří Novák
Ověřený příspěvek
Nakoupil jsem již podruhé a vždy plná spokojenost
Rostislav
Sem velice spokojen s nákupem.
Vladislava
Ověřený příspěvek
Vše dobré kvalita dobrá .
Jana Švaňhalová
Ověřený příspěvek
Jsem naprosto spokojená.
Pavel
Ověřený příspěvek
Velká spokojenost jak s rychlostí dodání tak s kvalitou
Lenka Ouhrabkova
Ověřený příspěvek
Byla to moje první objednávka na megaknihy a mohu doporučit. Rychlé a spolehlivé doručení.
Ivan
Zboží přišlo včas a v pořádku a děti jsou taky spokojený . Takže mohu jen doporučit.
Alena Zbranková
Jsem spokojená, kvalitní zboží, rychlé jednání a doručení
Doporučuji
Věra Halouzkova
S obchodem Megaknihy jsem vždy velmi spokojená.
Richard
Veliká spokojenost nejen s obsluhou tohoto Obchodu, ale i s jeho sortimentem zboží. I třetí Kingston SSD 2TB je kvalitní, 100%ně funkční a bezproblémový stejně jako ostatní zboží, které jsem přikoupil navíc.
Jana Kalvodová
Rychlé dodání, skvělé zboží, jsem moc spokojená, ráda se vrátím k nákupu v tomto eshopu :-)
Jana
Ověřený příspěvek
Jsem velmi spokojená nejen se zbožím ale i rychlostí dodání.
Markéta
Jsem velice spokojená s výrobky které jsem zakoupila. Rychlé vyřízení a doručení . Můžu jen obchod doporučit
Vladimíra
Dlouho jsem hru nemohla nikde objevit za tak příznivou cenu. Spokojenost i s dodáním.
Vladimíra
Není to moje první objednávka na megaknihy a protože pokytují stabilně spolehlivé služby, tak jistě ani poslední.
Jarmila Štěpánová
Ověřený příspěvek
Jsem velmi spokojená s nakoupeným zbožím.
Jana
Ověřený příspěvek
Jsem vždy velmi spokojená
Jana
Ověřený příspěvek
Jsem vždy velmi spokojená
Václav Jedlička
Ověřený příspěvek
Všeobecná spokojenost, vše OK
Jarmila
Jsem s MEGAKNIHY moc spokojená. Zboží vždy přišlo rychle, dobře zabalené. Vyhovuje mi šíře nabídky, kterou poskytují. Objednávám průběžně a s důvěrou.
Kateřina
Velmi rychlé a profesionální jednání. Dokonce přes mojí chybu opětovné zaslání objednávky. Velká spokojenost. A velký výběr kvalitních knih v perfektním stavu.
Monika Komorova
Ověřený příspěvek
Som s obchodom Megaknihy veľmi spokojná. Nakupovala som viackrát a vždy všetko perfektné, rýchle, eko balenie+ nejaký malý darček vždy potešil.
Zdenka Holešinská
Zboží bylo doručeno v pořádku a velmi rychle spokojenost, hlavně vnučky děkuji
Karel
Ověřený příspěvek
Jsem velmi spokojen s knihou, kterou jsem tady zakoupil i s prodejcem Megaknihy. Nenakupoval jsem tady poprvé a vždy jsem byl spokojený.
Robert
vždy vše včas,rozumné ceny:)
Ivan
Ověřený příspěvek
Dobrý a pestrý výběr knih zaujme určitě každého,kdo má rád knihy.. Děkuji Vám za nabídky,které mi posíláte..
Radka
Vřele doporučuji. Rychlé jednání.
Vladimír
objednané zboří dorazilo v naprostém pořádku a v patřičné kvalitě bylo i zabalení, tímto děkuji za projevenou ochotu a kvalitu....
Hlavní myšlenkou knížky Atomové návyky je budování návyků postupně.
Každý den jeden malý krůček. Malé krůčky jsou daleko důležitější než velké kroky, které nejsou dokonalé a ani stálé
Tento kouskovaný přístup aplikuju u věcí, které mě zas tolik nebaví, ale vím, že jsou důležité. Kdybych před sebe postavil velký úkol, nejspíš bych ho dva měsíce odkládal.
Když si jej rozdělím po kouskách, tak jej splním. A často se stává, že když z úkolu vygumuju tlak, že to musí být najednou, udělám jej nakonec rychleji a místo napsání „jenom kousku“ článku to najednou začne proudit a napíšu ho celý najednou.
Proto dávám pět hvězd.
Kniha se čte hezky, není nijak obsáhlá a neobsahuje tolik "omáčky", jako je u většiny seberozvojových knih zvykem. Moc se mi líbilo shrnutí na konci každé z kapitol. Za mě prozatím nejlepší kniha z tohoto žánru.
Výhodou knihy jsou krátké kapitoly, které vždycky končí shrnutím důležitých myšlenek do krátkých vět. Autor používá hodně přirovnání a příběhů.
Tolik poznámek, jako z této knihy, jsem ji ještě nevypsala nebo nepoznačila. Velmi inspirující.