Recenze knihy ChiRunning - Danny Dreyer

Zákaznická podpora

222 703 143

Po-Pá 8:00-17:00

Zboží celkem 0 Kč

ChiRunning

Danny Dreyer

252 Kč

Zobrazit knihu

Nakladatel: Mladá fronta
Kód:
Jazyk: Čeština
Vazba: Pevná s přebalem lesklá
Počet stran: 300
Šířka balení: 16.2 cm
Výška balení: 24.2 cm
Hloubka balení: 2.2 cm
Váha balení: 620 g

Recenze

Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.

Recenze od Kuře

Pokud jste běžec a rádi nejen běháte, ale o běhání i čtete, doporučuji tuto knihu o trochu jiném způsobu běhání. Jedná se o techniku, která má pomoci s bolavými koleny a bolavými zády. V knize autor vysvětluje jak začít, proč běhat právě tímto způsobem, vysvětluje, jak se k takovému způsobu běhu dostal a proč u něj zůstal. Ne každému bude chi běh vyhovovat, ne každý u něj zůstane, v každém případě, v knize zazní poměrně hodně zajímavých informací a stojí za přečtení.

29/10/2018

Recenze od Ludmila

krásná poučná kniha pro běžce,

23/12/2022

Recenze od Ero

K této knize se dostane především ten, kdo zažije během tréninků či samotných závodů nějaký zdravodní problém. Danny Dreyer nás ve sv knize učí, jak běhat, aby byl běh co nejpříznivější všem kloubům v těle, především kolenům a zádům. Chi styl běhání je zcela odlišný od klasického běhu a je třeba na správné chi pohyby intenzívně myslet a také poté konat. Nejedná se o pohyby vyloženě přirozené, takže metoda vyžaduje nějaký čas.

26/03/2022

Recenze od Petulinka

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.

30/09/2020