Danny Dreyer

1949

Danny Dreyer je v České republice známý jako autor knihy ChiRunning, která je přelomovou knihou pro ty, kteří rádi běhají jak rekreačně, tak profesionálně. Mnozí běžci se potýkají s problémy v nohou, které mají z běhu, a Danny Dreyer přišel s technikou, která je založená na principech jógy či pilates a má pomoci s tím, aby se při běhu nenamáhaly nohy sportovce a zůstaly tak zdravé. Danny Dreyer je ultramaratonský běžec a sám tuto techniku používá a se speciálním rozcvičením nemá žádné problémy s klouby či šlachami. Kniha je určena jak pro amatéry, tak pro profesionální maratonské běžce.

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Kuře napsal/a o ChiRunning
Pokud jste běžec a rádi nejen běháte, ale o běhání i čtete, doporučuji tuto knihu o trochu jiném způsobu běhání. Jedná se o techniku, která má pomoci s bolavými koleny a bolavými zády. V knize autor vysvětluje jak začít, proč běhat právě tímto způsobem, vysvětluje, jak se k takovému způsobu běhu dostal a proč u něj zůstal. Ne každému bude chi běh vyhovovat, ne každý u něj zůstane, v kaž... číst celédém případě, v knize zazní poměrně hodně zajímavých informací a stojí za přečtení.
29/10/2018
Obrázek knihy
Ludmila napsal/a o ChiRunning
krásná poučná kniha pro běžce,
23/12/2022
Obrázek knihy
Ero napsal/a o ChiRunning
K této knize se dostane především ten, kdo zažije během tréninků či samotných závodů nějaký zdravodní problém. Danny Dreyer nás ve sv knize učí, jak běhat, aby byl běh co nejpříznivější všem kloubům v těle, především kolenům a zádům. Chi styl běhání je zcela odlišný od klasického běhu a je třeba na správné chi pohyby intenzívně myslet a také poté konat. Nejedná se o pohyby vyloženě přir... číst celéozené, takže metoda vyžaduje nějaký čas.
26/03/2022
Obrázek knihy
Petulinka napsal/a o ChiRunning
Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění,... číst celé hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.
30/09/2020