Posilování bez nářadí pro muže (Oliver Bertram, 2018)

· Esence · 2018 · flexo · 320 stran

Posilování bez nářadí pro muže (Oliver Bertram, 2018)

Antikvariátní kniha
Zboží odesíláme do 3 až 5 dní
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
Megasleva
229
229
Cena nižší o 43 % oproti DMOC
Běžně 399 Kč
   
Nákupem získáte dárek zdarma více zde
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Nemáte čas zajít do fitness studia? Nemáte chuť pořizovat si přístroje na posilování? Odteď už nemusíte! Tato kniha nabízí přes 300 cviků s fotografiemi, stovky variant a spoustu technik pro zvýšení intenzity tréninku. Představuje tak nejobsáhlejší kompendium posilování s vahou vlastního těla na... číst celé 

Varianty produktů

  • Mohlo by Vás také zaujmout
  • Další knihy autora
  • Další zboží nakladatele
  • Naposledy prohlédnuté
  • Podobní autoři
Banner

Sběratelské záložky

Podobní autoři

České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!

Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!

Návrh štítků k produktu

Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.

Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.

Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.

K této knize jste navrhli štítky:

    Hodnocení štítků

    Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.

    Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.


    Proč nakupovat u nás?

    • Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
    • Levná doprava doslova za pár kaček
    • Spokojení zákazníci známka kvality
    • Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
    • Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat

    Hodnocení od zákazníků Heureka.cz

    6500 pozitivních recenzí
    za posledních 90 dní
    4star celková spokojenost
    s obchodem
    "- je to spolehlivý obchod, ráda nakupuji...."
    "Rychlé doručení,knihy mi udělaly radost , není co vytknout."
    "Spokojenost ve všem"
    "Vše v pořádku"
    Instagramové soutěže o knihy zdarma
    Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
    Avatar uživatele
    Pokud jsou fitka zavřená, nebo se vám tam prostě nechce chodit (ať už z jakéhokoliv důvodu), uvítáte knihu "Posilování bez nářadí pro muže". Po stručném průvodci anatomií lidského těla se druhá kapitola věnuje nauce o tréninku, třetí kapitola výživě. Podstatná část knihy je však o cvičení: po zahřátí přijdou na řadu cviky pro paže, trup a nohy, zakončíme cvičením celého těla.
    Velice se mi líbí cviky, které je možné dělat v sedě :-)
    16/07/2021
    Avatar uživatele
    Stejně jako kniha Tělo jako posilovna i tato kniha přináší řadu cviků pro rozvoj těla za pomocí věcí dostupných v každé domácnosti (židle, stoly atd.) a nebo bez nářadí. Cviky v této knize jsou detailně popsané a jako hlavní bonus vidím, že jsou zde i vyobrazeny různé fáze znázorněného cviku s upozorněním na co si dát pozor a taktéž popsané různé varianty pro ztížení nebo ulehčení cviku podle schopnosti cvičitele. V knize je také popsána strava a tréninkové programy pro ty co potřebují více poradit.
    12/06/2020
    Váš avatar
    Vybrat si
    Jméno
    Vaše recenze
    0

    Kniha návstěv

    Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
    Josef Kavka
    Ověřený příspěvek
    Spolupráce na jedničku, jsem vždy spokojen.
    Martina Juchelková Plachá
    Nakupují zde často, rychlé dodání, velký výběr
    Petra Daničová
    Ověřený příspěvek
    S nákupem jsem byla naprosto spokojená. Zboží bylo odesláno okamžitě. Kvalita, cena, komunikace - vše na jedničku. Doporučuji a určitě si zde ráda a bez obav zase nakoupím
    Markéta
    Jako vždy, velká spokojenost.
    Regina Rejžková
    S nákupem jsem spokojená, vše v pořádku, rychlé doručení
    Eva Kaprová
    Ověřený příspěvek
    Nakupuji zde opakovaně, skvělá komunikace, web i ceny, velký sortiment i v hračkách
    Eva
    S obchodem to je můj už opakovaný nákup. Vše proběhlo naprosto bez problémů a v pořádku, odeslání objednávky bylo téměř obratem. Pokud jde o přípravek Roundup 1l, jeví se mi jako nejúčinější na ničení plevelu. 1l je dostatečně velký, vydrží dlouho a v tomto obchodě ho mají cenově nejvýhodnější, takže za mne vše super.
    Pavla Nováková
    Ověřený příspěvek
    Ráda zde nakupuji, Spolehlivost a rychlé dodání. Doporučuji.
    Claudia
    Ověřený příspěvek
    Výborná komunikace a rychlost dodání.Vynikajíci zboží,jak hračky,tak jiný sortiment.Jsem spokojená.
    Erika Herclikova
    Ověřený příspěvek
    Rychlé dodání , skvělá komunikace.Doporučuji
    Věnujeme se dobročinné činnosti

    Velkoobchodní spolupráce

    Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.

    velkoobchody@megaknihy.cz

    Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.

    Prosím potvrďte, že Vám již bylo 18 let.