Black Friday Black Friday

Umlauf Vít

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Při cvičení mi dělá obrovský problém jedna důležitá věc: neumím se správně uvolnit a protáhnout. A pokud také cvičíte, tak jistě víte, že pokud tohle neuděláte pořádně, jsou výsledkem bolestivé svaly. Takže je opravdu důležité, aby se na to člověk nevykašlal. Moc mi pomohla tato knížka, která je právně na uvolnění zaměřena. Je v ní spoustu skvělých cviků, které jednoduše zvládnete a dom... číst celéěnou bude vaše spokojené tělo.
8/07/2019
Obrázek knihy
kniha je napsaná srozumitelně a doplněná jednoduchými fotkami, takže se podle ní dobře cvičí.
3/10/2025