Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
-
Oprawme se
Stanislav Skřička Skladem270 Kč
Do košíku
Recenze knih autora
Věra Pavlíčková napsal/a o Oprawme se
Při prvním seznámení jsem knihu vnímala jako druhou Bibli, která mě vyvede z mých vleklých problémů s únavou, věřila jsem totiž, že mé potíže jsou způsobeny především nezdravou stravou a nestřídmostí v jídle. Kniha v mém případě nebyla určena k hubnutí, ale pouze k udržení stávající váhy, se kterou jsem byla spokojená.
Snovým životním stylem jsem začínala zvolna, byla jsem si vědo... číst celéma toho, že tak radikální změna ve stravování by nebyla pro tělo právě příjemná. Díky mé vytrvalosti jsem ve snažení vytrvala a po dvou měsících jsem sama sebe mohla označit za RAW veganku. Energie a větší vytrvalost v běhu se opravdu dostavily,avšak s pozitivními aspekty přišly i ty negativní jako bolesti hlavy, ztráta únavy a to i ve čtyři hodiny ráno a hlavně to nejhorší. Ztratila jsem menstruaci!!! Tato událost mě opravdu vystrašila, zvláště když jsem po prohledávání internetu narazila na spoustu mladých žen, které nejenže o tento významný symbol ženství přišly, ale navíc to vnímají jako jakési "očištění" od škodlivých toxinů, kterých mají prý menstruující ženy plné tělo. Nemohla jsem tomu uvěřit! Jak jsem si mohla nechat nalhat takové věci? Nechci tu teď jakkoliv šířit nenávist, ale já osobně jsem na pana Skřičku naštvaná za to, že jasně propaguje životní styl syrové stravy v místech, kde jsou lidé po staletí biologicky vyvinutí na to konzumovat nejen vařená jídla a množství živočišných tuků. Takovou lokalitou totiž je právě Česká republika. To, že si neuvědomil, že kvůli nízké hladině tělesného tuku, kterou tato dieta způsobuje mohou ženy přijít o mestruaci, bych jemu a všem ostatním propagátorům vitariánství omluvila . Ale to, že v raw veganství jde především o obohacení lidí, kteří za tímto účelem nabádají společnost ke konzumování POUZE jejich super zdravých a super drahých potravin, je neodpustitelné. Autor se schovává za to, že nikdo se této diety striktně držet nemusí, přitom však celou knihu manipuluje člověkem tak, aby se po i konzumaci salátu Caesar cítil jako 200kilový, KFC milující, nezřízený obžera. V Čechách je tento styl úplně nový a proto jsou zatím všechna jeho rizika spíše upozaděna. Bloggeři a youtubeři si raw stravu nemohou vynachválit, jelikož jsou za to dobře placeni a lidé, kterým syrová strava způsobila zdravotní komplikace se bojí a mlčí, jelikož vitariánství je přeci tak skvělé.
Toto je můj názor dámy a pánové. Můžete mít i jiný, nicméně fakt je, že menstruaci už 8 měsíců postrádám, 4 měsíce z toho jsem na vysokotučné stravě, abych tuky doplnila. Vědomě jsem si zvýšila riziko osteoporózy a možná se učinila neplodnou. K lékaři se bojím zajít, neboť si připadám jako hlupák, že jsem se nechala tak napálit.
Proto vás prosím, rozmyslete si pozorně, než vstoupíte do vědou neprobádaných vod alternativních diet a způsobů stravování. Nemusí se vám sice stát nic, ale může. A nikdo by si takhle neměl hrát.
Snovým životním stylem jsem začínala zvolna, byla jsem si vědo... číst celéma toho, že tak radikální změna ve stravování by nebyla pro tělo právě příjemná. Díky mé vytrvalosti jsem ve snažení vytrvala a po dvou měsících jsem sama sebe mohla označit za RAW veganku. Energie a větší vytrvalost v běhu se opravdu dostavily,avšak s pozitivními aspekty přišly i ty negativní jako bolesti hlavy, ztráta únavy a to i ve čtyři hodiny ráno a hlavně to nejhorší. Ztratila jsem menstruaci!!! Tato událost mě opravdu vystrašila, zvláště když jsem po prohledávání internetu narazila na spoustu mladých žen, které nejenže o tento významný symbol ženství přišly, ale navíc to vnímají jako jakési "očištění" od škodlivých toxinů, kterých mají prý menstruující ženy plné tělo. Nemohla jsem tomu uvěřit! Jak jsem si mohla nechat nalhat takové věci? Nechci tu teď jakkoliv šířit nenávist, ale já osobně jsem na pana Skřičku naštvaná za to, že jasně propaguje životní styl syrové stravy v místech, kde jsou lidé po staletí biologicky vyvinutí na to konzumovat nejen vařená jídla a množství živočišných tuků. Takovou lokalitou totiž je právě Česká republika. To, že si neuvědomil, že kvůli nízké hladině tělesného tuku, kterou tato dieta způsobuje mohou ženy přijít o mestruaci, bych jemu a všem ostatním propagátorům vitariánství omluvila . Ale to, že v raw veganství jde především o obohacení lidí, kteří za tímto účelem nabádají společnost ke konzumování POUZE jejich super zdravých a super drahých potravin, je neodpustitelné. Autor se schovává za to, že nikdo se této diety striktně držet nemusí, přitom však celou knihu manipuluje člověkem tak, aby se po i konzumaci salátu Caesar cítil jako 200kilový, KFC milující, nezřízený obžera. V Čechách je tento styl úplně nový a proto jsou zatím všechna jeho rizika spíše upozaděna. Bloggeři a youtubeři si raw stravu nemohou vynachválit, jelikož jsou za to dobře placeni a lidé, kterým syrová strava způsobila zdravotní komplikace se bojí a mlčí, jelikož vitariánství je přeci tak skvělé.
Toto je můj názor dámy a pánové. Můžete mít i jiný, nicméně fakt je, že menstruaci už 8 měsíců postrádám, 4 měsíce z toho jsem na vysokotučné stravě, abych tuky doplnila. Vědomě jsem si zvýšila riziko osteoporózy a možná se učinila neplodnou. K lékaři se bojím zajít, neboť si připadám jako hlupák, že jsem se nechala tak napálit.
Proto vás prosím, rozmyslete si pozorně, než vstoupíte do vědou neprobádaných vod alternativních diet a způsobů stravování. Nemusí se vám sice stát nic, ale může. A nikdo by si takhle neměl hrát.
Ladislav Pokorný napsal/a o Oprawme se
Musím přiznat, že jsem knihu otevřel s velikou skepsí. Považoval jsem ji pouze za jednu z mnoha knih, které čtenářům slibují rychlý úbytek váhy a získání životní energie, ale ve skutečnosti nepřinášejí žádný valný výsledek. Po pár stránkách jsem si však uvědomil, že se tato kniha ostatním dost vymyká.
Stanislav Skřička nepoužívá žádné věděcké pojmy, přesto dokáže srozumitelně vysv... číst celéětlit, základní principy, na jakých funguje naše tělo. Také zde vyvrací nejčastější mýty o stravování a jeho argumenty jsou veskrze logické. Tím, že na začátek přidal svůj životní příběh a i zkušenosti jiných, mě hodně zaujal a rozhodl jsem se jeden z jeho jídelníčku zkusit. Říkal jsem si, že za zkoušku nic nedám a výsledky mě mohou pouze mile překvapit.
Ze začátku jsem si vybral "Jídelníček na hubnutí s plným břichem" a již po pár dnech jsem se cítil plný energie a začal mi mizel atopický ekzém, se kterým od dětství bojuji. Myslel jsem si, že mi bude dřívější strava chybět, což se ale vůbec nestalo. Jídelníčky jsou chytře poskládané tak, že člověk nemá hlad a uspokojí i mlsné jazýčky. Je to již měsíc, co jsem poměrně radikálně změnil své stravování a cítím se čím dál víc lépe.
Za mě absolutní spokojenost s knihou a proto dávám 5 hvězdiček.
Stanislav Skřička nepoužívá žádné věděcké pojmy, přesto dokáže srozumitelně vysv... číst celéětlit, základní principy, na jakých funguje naše tělo. Také zde vyvrací nejčastější mýty o stravování a jeho argumenty jsou veskrze logické. Tím, že na začátek přidal svůj životní příběh a i zkušenosti jiných, mě hodně zaujal a rozhodl jsem se jeden z jeho jídelníčku zkusit. Říkal jsem si, že za zkoušku nic nedám a výsledky mě mohou pouze mile překvapit.
Ze začátku jsem si vybral "Jídelníček na hubnutí s plným břichem" a již po pár dnech jsem se cítil plný energie a začal mi mizel atopický ekzém, se kterým od dětství bojuji. Myslel jsem si, že mi bude dřívější strava chybět, což se ale vůbec nestalo. Jídelníčky jsou chytře poskládané tak, že člověk nemá hlad a uspokojí i mlsné jazýčky. Je to již měsíc, co jsem poměrně radikálně změnil své stravování a cítím se čím dál víc lépe.
Za mě absolutní spokojenost s knihou a proto dávám 5 hvězdiček.
Jana N. napsal/a o Oprawme se
Knihu mi doporučila kamarádka a rozhodně mě její přečtení nakoplo k lepšímu stravování. Začala jsem více přemýšlet nejen nad tím co jím, ale také kdy a jak. Není zde řeč pouze o stravování, ale také o důležitosti pohybu, spánku, odpočinku a dalších faktorů, které mají vliv na naši kondici a psychiku. Autor přirovnává lidské tělo ke stroji, o který se musíme starat, aby správně fungoval.... číst celé A já již nyní vím, že si svůj "stroj" nechci ničit, protože zdraví máme každý jenom jedno. Kniha je opravdu praktickým návodem, jak se "opravit".
Jululuu888 napsal/a o Oprawme se
Orthorexie je odnoží anorexie. Je to nemoc, kdy se nemocný tozhodne, že se chce stravovat pouze zdravě. Jenž pak mu přijde zdravých míň a míň věcí a místo aby jedl věci pro něj nezdravé, zůstane o hladu. Poté se v důsledku nedostatku některých důležitých živin mohou i s normální váhou objevit některé příznaky anorexie jako například:
padání vlasů
nervová nevyrovnanost - odtrže... číst celéní od společnosti v důsledku pocitu nadřazenosti ( jedinec má díky svému "zdravějšímu" stravování pocit, že je lepší než ostatní a tak jimi opovrhuje)
hormonální imbalance - může vést k řídnutí kostí - osteoporóze nebo vynechání menzesu
častá únava až občasné mdloby
špatná funkce mozku - zhoršení paměti a rychlosti reflexů
Do této nemoci můžete sklouznout, pokud se radami v této knize budete řídit až moc doslova.
padání vlasů
nervová nevyrovnanost - odtrže... číst celéní od společnosti v důsledku pocitu nadřazenosti ( jedinec má díky svému "zdravějšímu" stravování pocit, že je lepší než ostatní a tak jimi opovrhuje)
hormonální imbalance - může vést k řídnutí kostí - osteoporóze nebo vynechání menzesu
častá únava až občasné mdloby
špatná funkce mozku - zhoršení paměti a rychlosti reflexů
Do této nemoci můžete sklouznout, pokud se radami v této knize budete řídit až moc doslova.
Šárka E. napsal/a o Oprawme se
Z počátku jsem byla knihou nadšená! Dokonce jsem ji dále doporučovala a kupovala svým blízkým jako dárek. Čím dále jsem se ale ve čtení dostávala, tím pro mě byla více a více nesrozumitelná, zavádějící a působila jako manipulace. Mám za to, že se jedná knižně vydanou reklamu na přístroje k úpravě vody, které pan autor prodává. Píše se zde i o scénáři k filmu, který ovšem není nikde dost... číst celéupný ke shlédnutí. Kontaktovala jsem autora, aby mi poradil, kde je možné film vidět. Dosud však nebyl nikde zveřejněn, údajně není ještě ani sestříhán, neboť prý na něj ještě nedozrál čas. Za mě tedy nedoporučuji. Vlastně mě zaráží, že Megaknihy tuto publikaci stále doporučují jako bestseller.
ŠaŠ napsal/a o Oprawme se
Tak tedy dobře, toto je kniha, která ve mě vzbuzuje rozporuplné pocity. Na jednu stranu je velice dobře zpracovaná, nabízí nový a rozhodně zajímavý pohled na způsob stravování. Je plná inforamcí týkajících se konkrétních surovin i způsobů úpravy jídel a rozhodně inspirativní jsou vzorové jídelníčky. Na druhou stranu mi velice vadí až příliš "militantní tón", kterým je kniha psaná. V pod... číst celéstatě nepřipouští nic jiného, než právě tu svou jedinou pravdu a za to dávám veliké mínus. Jako inspirace ano, jako návod rozhodně ne.
Tereza napsal/a o Oprawme se
Kniha se čte doslova jedním dechem. Díky této knize jsem hodně změnila svůj jídelníček a můžu říct, že výsledky přišly doslova ihned. Cítím se o 100% lépe, mám mnohem více energie a ještě k tomu jsem zhubla 3 kila za první týden! Poté co dcera viděla, že mám lepší náladu a ještě ke všemu hubnu, rozhodla se jít do změny jídelníčku se mnou. A nyní to vypadá, že snad přesvědčíme i manžela.... číst celé :-) Rozhodně doporučuji každému, kdo se zajímá o své zdraví a chce se cítit skvěle!
Pájík napsal/a o Oprawme se
Přiznám se že jsem byl na tuto knihu velmi zvědavý, protože její anotace a taky recenze znělý prostě famózně. bohužel ale jsem byl trošku zklamány, protože knížka na mě působila přesně jako to proti čemu tak bojuje - a tím myslím dogmatismus, fanatické přesvědčení o jediné pravdě. Abych ale nebyl tak negativní musím přiznat že s mnoha informacemi z této knihy souhlasím. Občas mi ale záv... číst celéěry autora přišly trochu zkratkovité.
Ev napsal/a o Oprawme se
Ano, tahle kniha je v poslední době celkem známá už jen svým příhodným titulem "OpRAWme se." Opravdu, pokud holdujete zdravému stravování a zdravému životímu stylu, je to něco pro vás.
Určitě vás potěší styl knihy, není to taková ta nudná příručka, ale je zábavnější a určitě užitečná. Díky ní můžete upevnit zdraví, ať jste jinak fyzicky zdraví, nebo trpíte nějakou nemocí. Určitě po... číst celé tomto titulu sáhněte.
Určitě vás potěší styl knihy, není to taková ta nudná příručka, ale je zábavnější a určitě užitečná. Díky ní můžete upevnit zdraví, ať jste jinak fyzicky zdraví, nebo trpíte nějakou nemocí. Určitě po... číst celé tomto titulu sáhněte.
mišule napsal/a o Oprawme se
Kniha je úúúúúúúúžasná! Jednoduše vysvětluje, jak funguje lidské tělo a všechny informace do sebe krásně zapadají. Knížku jsem dostala jako dárek, ještě ten den začala číst a další den se rozhodla zkusit jídelníček s názvem "V pohodě do večeře".
Už jsem přečetla hodně knih zabývajících se správným stravováním, ale teprve tahle mě přesvědčila ke změně životního stylu. Díky ní jsem s... číst celéi totiž uvědomila, že naše tělo funguje podle toho, jaké jídlo mu dodáváme a já chci mít to svoje krásně zdravé!
Už jsem přečetla hodně knih zabývajících se správným stravováním, ale teprve tahle mě přesvědčila ke změně životního stylu. Díky ní jsem s... číst celéi totiž uvědomila, že naše tělo funguje podle toho, jaké jídlo mu dodáváme a já chci mít to svoje krásně zdravé!
Pavel napsal/a o Oprawme se
Vynikajici kniha. Spousta informaci stoji za premysleni. Libilo se mi, ze jsou zde vyvraceny caste myty a nepravdy ohledne stravovani a take spousty praktickych rad. Ja jsem diky knize zmenil poradi jidel a treba ovoce si dopravam az odpoledne. Take mi pomalu zlepsuje astma. Doporucuju vsem, koho zajima toto tema.
Rebelka napsal/a o Oprawme se
Tento typ stravování je velice časově a finančně náročný. Z platu průměrného vysokoškolsky studovaného člověka se nedá zaplatit tak, aby měl dotyčný správné měsíční množství živin. Většina z vitariánů se proto uchyluje k jak docela zdravotně nezávadným kompromisům jako " já ( a uplně automaticky moje nuceně vitariánská rodina) můžeme ušetřit jinde - tedy na oblečení, dovolených nebo ost... číst celéatní zábavě" a nebo k těm nebezpečným kompromisům jako ,, vždyť já vlastně nepotřebuji tolik jíst". A to je myslim problém ( a zároveň pádný argument) pro většinu stěžujících si v recenzích na tuto knihu.
hel napsal/a o Oprawme se
Děkuji za svou intuici,vždy začnu něco dělat a pak se ke mně dostanou teprve informace. Jako v této knize a já vím proč to dělám.Super.Doporučuji všem.
Marcela Pudichová napsal/a o Oprawme se
Úvodem bych ráda zmínila, že jsem nikdy nebyla na žádné diety, nikdy jsem nechtěla být ani vegetariánem, natož veganem (byť proti těmto lidem nic nemám) a dám si vždy to, na co mám zrovna chuť. Je sice pravda, že asi tak před deseti lety jsem omezila bílý cukr, přestala jsem sladit čaj i kávu a začala pít více čistou vodu z obyčejného vodovodu, což dodržuji dodnes. Ale to je tak asi vše... číst celé.
Jedná se vskutku o zajímavou publikaci, která se enzymatické stravě věnuje dopodrobna, je podána velice laickým způsobem, takže i zdánlivě nepochopitelné biochemické procesy, které ve vašem těle probíhají, pochopíte až s nevídanou lehkostí.
Musím však bohužel říct, že jsou to jenom slova. Ani jeden autorův zmiňovaný fakt (a že jich je) není podložen žádnými vědeckými studiemi či alespoň odkazy na literární prameny, z nichž autor čerpal. Pokud autor uvádí, jak již jsem výše citovala, že "půl roku na enzymatické stravě (...) vyléčí neplodnost" a neuvede žádnou konkrétní studii, působí to velmi nevěrohodně až úsměvně.
Knihu jsem si musela dávkovat postupně, často mě totiž některá autorova tvrzení přímo rozčílila a nemohla jsem pokračovat v četbě. I bez toho je v knize opravdu hodně informací, které musíte vstřebávat po malých dávkách. Jedním dechem se číst nedá, i když nám ilustrace velice zpříjemňují čtení.
Zastávám názor, že člověk je odjakživa všežravec a živočišná bílkovina by v našem jídelníčku chybět neměla. Ani po přečtení této publikace si maso odpírat nehodlám. Netvrdím však, že na této knize není ani zrnko pravdy. Ovoce i zelenina jsou pro náš organismus také důležité a zařadit je ve větším množství určitě ničemu neuškodí.
Z knihy mám velmi podobný dojem jako z "úžasných" produktů, které si můžete zakoupit přes různý teleshoping či tzv. zájezdy s předváděním zboží. Mne autor svými slovy bohužel nepřesvědčil. Neumím si představit, že žiji jen z ovoce, zeleniny, semínek a vody. Až jsem z toho dostala hlad.
Pokud však chcete zkusit něco nového, poznat enzymatickou stravu až do její hloubky, žít jinak (a možná i lépe), je kniha Stanislava Skřičky OpRAWme se určena právě vám.
Jedná se vskutku o zajímavou publikaci, která se enzymatické stravě věnuje dopodrobna, je podána velice laickým způsobem, takže i zdánlivě nepochopitelné biochemické procesy, které ve vašem těle probíhají, pochopíte až s nevídanou lehkostí.
Musím však bohužel říct, že jsou to jenom slova. Ani jeden autorův zmiňovaný fakt (a že jich je) není podložen žádnými vědeckými studiemi či alespoň odkazy na literární prameny, z nichž autor čerpal. Pokud autor uvádí, jak již jsem výše citovala, že "půl roku na enzymatické stravě (...) vyléčí neplodnost" a neuvede žádnou konkrétní studii, působí to velmi nevěrohodně až úsměvně.
Knihu jsem si musela dávkovat postupně, často mě totiž některá autorova tvrzení přímo rozčílila a nemohla jsem pokračovat v četbě. I bez toho je v knize opravdu hodně informací, které musíte vstřebávat po malých dávkách. Jedním dechem se číst nedá, i když nám ilustrace velice zpříjemňují čtení.
Zastávám názor, že člověk je odjakživa všežravec a živočišná bílkovina by v našem jídelníčku chybět neměla. Ani po přečtení této publikace si maso odpírat nehodlám. Netvrdím však, že na této knize není ani zrnko pravdy. Ovoce i zelenina jsou pro náš organismus také důležité a zařadit je ve větším množství určitě ničemu neuškodí.
Z knihy mám velmi podobný dojem jako z "úžasných" produktů, které si můžete zakoupit přes různý teleshoping či tzv. zájezdy s předváděním zboží. Mne autor svými slovy bohužel nepřesvědčil. Neumím si představit, že žiji jen z ovoce, zeleniny, semínek a vody. Až jsem z toho dostala hlad.
Pokud však chcete zkusit něco nového, poznat enzymatickou stravu až do její hloubky, žít jinak (a možná i lépe), je kniha Stanislava Skřičky OpRAWme se určena právě vám.
Jirka. S. napsal/a o Oprawme se
chci poděkovat za knihu, fantasticky se čte a bylo v ní pro mě tolik zajímavých a nových věcí a věřím, že i dle témat na další desítky knih. Konečně se objevilo něco, kde je život pojat komplexně.. i to.. jak spíme, bydlíme…
Mich@l3k napsal/a o Oprawme se
Napsat knihu podle tezí šarlatánské pseudovědy a na základě neexistujícího dokumentu, na který autor neustále odkazuje, to chce fakt odvahu.
Amonseven napsal/a o Oprawme se
Tuto knihu jsem si koupil jen jako inspiraci a ze zvědavosti. Nejsem vyznavačem Raw stravy a asi ani nikdy nebudu. Nicméně jsem byl mile překvapen, že není cílena jen na vitariány. S reverzní osmózou bych určitě nesouhlasil ale to by bylo tvrzení proti tvrzení. Samozřejmě pan Skřička vyvrátil co se dalo ale i tak se mi kniha líbila. Určitě doporučuji lidem, kteří s tímto stylem sympatiz... číst celéují, ikdyž si myslím , že tento typ stravování není dlouhodobě udržitelný.
Tomyhell napsal/a o Oprawme se
Knižka je velmi čtivá a zajímavá. Jen to je prostě kniha. Jsou ale tyto tvrzení podložený výzkumem, vědou?
Linduus napsal/a o Oprawme se
Kniha mi přijde hodně dogmatická a i když v ní autor tvrdí, že si z tohoto stravovacího stylu můžeme vzít jenom něco a nemusíme se stravovat RAW na 100%, celá kniha je vedena jako cesta od vařené stravy k živé kde je pouze částečné stravování živou stravou vnímáno pouze jako nedokonalý předstupeň úžasného života bez pouze vařením získatelných živin.
Angel napsal/a o Oprawme se
Pokud máte rádi zdravou stravu, tak je tato kniha jednoznačně právě pro vás. Navíc ve svém názvu obsahuje i "skrytý" název - RAW. Kniha je jinak velmi přehledná s určitě může někomu velmi pomoct. Oceňuji i vzorové jidelníčky, které jsem u podobných knih moc neviděla. Tato kniha je i skvělým nakopávečem/ motivací atd. ke změně životního stylu k lepšímu - a hlavně zdravějšímu. Líbí se mi... číst celé o její obal. Tuto knihu doporučuji.
Vyzvednutí zásilky kdekoliv v ČR
Sledujte nás:
