Joga pro,..mladé dívky? Nejspíš. Velmi jednoduchá, určitě vhodná spis jako první seznámení s tematem, než jako opravdu seriózní učebnice pro někoho, kdo se chce vážně učit. Jako nalákání na téma to podle mě je okay. A to i díky peknym a podle mě dostatečně výmluvným obrázkům. Veselé podána, obsahuje ty nejzákladnější pózy, maličko mě ale mrzí, že se více nevěnuje mudram a správnému efek... číst celétivnímu dýchání.
Pokud nemáte zrovna aktuálně velké kapacity k tomu kupovat si nějakou velkou vážnou knihu o józe, pokud aktuálně nemáte chuť na velkou filozofii, ale přesto chcete začít cvičit jógu, pak vám vřele doporučuji tuhle knížku. Je skvělá. Jednoduchá, názorná, zábavná, má prostě všechny NEJ. Díky pěkným obrázkům a docela moderním textům vhodná klidně impro děti a teenagery. Ale líbí ... číst celése mi i jako dospělému. Občas prostě taky nemám kapacitu na něco vážného. Ale cvičit se mi chce i tak...
Hezoucka! Moc pěkná knížka o józe především pro teenagery, pro děti, ale klidně i pro jejich rodiče. Nicméně rodičům a dospělým bych doporučila určitě spíš jiné tituly, než tuhle tenkou knížku, která spíš tak jakoby klouže po povrchu, tohle je opravdu jen takové nastínění, pár cviků s pár pravidly. Při a jsou ale velké obrázky, které dětem ukazují, co se má cvičit, jak to má zhruba vypa... číst celédat. Hezké ilustrace.
Vždycky jsem chtěla zkusit jógu, kvůli mému stresu a zkrácenosti. Bohužel v našem městě k józe nebyl přístup. Takže jsem si ve škole objednala tady tu knihu. Dozvěděla jsem se tolik nových věcí. S několika pozicemi jsem měla malinký problém, ale to kvůli už zmíněné zkrácenosti. Každá pozice má svůj název v Sanskrtu. Asi nejvíce jsem používala relaxační pozice, u nich jsem mohla vypnout ... číst celéa prostě jenom ležet.