Colella Joseph

Antikvariátní

Zdravě bez hladovění
Colella Joseph Skladem

Skvělá cena!

73 Kč

Do košíku

Recenze knih autora

HaSim napsal/a o Zdravě bez hladovění

Zdravě bez hladovění je dle mého názoru konečně kniha o redukci váhy, která obsahuje vše co by taková kniha obsahovat měla. Od teorie včetně náhrad za některé "nezdravé" suroviny, přes ukázkový jídelníček (všude rozepsané obsahy cukru, bílkoviny apod.) až po ukázky cvičení a několik málo receptů. Je tu spousta rad, jak zhubnout bez pocitu hladu a vyhnout se jo-jo efektu. Super, líbí se... číst celé mi a vyzkouším.

6/10/2020

Ivuska napsal/a o Zdravě bez hladovění

Ano, právě hladovění představuje největší problém ve chvíli, kdy se rozhodnete zhubnout. Lidé si často sníží porce (nebo nejedí skoro vůbec), jenže si ani neuvědomují, že to je také strašně špatně. A navíc se jim ve finále stejně zhubnout nepodaří, protože jakmile začnou více jíst, váha zase půjde hned nahoru. Tato knížka je v tomhle směru skvělá - ukáže vám, "jak na to", abyste vše děl... číst celéali správným způsobem bez zbytečného hladu.

12/06/2020