Tuto kuchařku jsem dostala zdarma, takže teprve při prohlédnutí jsem zjistila, že se soustředí na makrobiotická, bezlepková a diabetická jídla, což mě zarazilo, protože se takto nestravuju. Přesto se zde najdou recepty, které jsem schopna použít (nejde však o nic převratného). Kladem knihy je, že u receptů jsou poznámky, kde jsou varianty pro kojence a malé děti. Obrázky jídel jsou stra... číst celéšné, jsou podivně kalné, jsou to jen výřezy, prostě to vypadá, jako by obrázky vypadly ze starých kuchařek.
Tato zdravá kuchařka mě příliš nenadchla, rozhodně jsem měla v rukou lepší. Receptů je tam dost, je psána přehledně a příprava jednotlivých jídel je poměrně snadná, tak většinu receptů jsem ani neměla chuť zkusit, protože autorka používá u něčeho opravdu zvláštní suroviny a myslím si, že i když je jídlo zdravé, může být dobré, a autorka se zaměřila hlavně na tu zdravou stránku jídla. Ne... číst celéříkám, že mi žádný z vyzkoušených receptů nechutnal, ale nebylo to nic převratného.
Tuto kuchařku jsem nedávno dostala jako dárek. Nevím, zda bych si ji přímo já sama koupila, ale v tom je kouzlo dárků: dostanete něco, po čem byste třeba sami vůbec nesáhli. Nakonec jsem spokojená, ačkoli musím říct, že kniha je vhodná hlavně pro ty z vás, kteří jsou na diabetické nebo bezlepkové dietě. Já se tak primárně stravovat nemusím, ale na druhou stranu některá jídla jsou opravd... číst celéu chutná. Navíc poznámky ohledně úpravy pro miminka a batolata se vždy hodí.
Kniha Zdravá výživa pro celou rodinu obsahuje zdravé recepty. Některé recepty jsou velmi podobné. Zajímavé jsou úpravy pro kojence a malé děti – to je asi největší plus knihy. Fotografie jsou strašné – jídla na některých z nich nevypadají chutně, ale jako blaf. Jídlo může být chutné, ale taková grafika vám chuť připravit si ho určitě nevyvolá. Ráda dělám nové recepty, ale zde mě většina... číst celé receptů nezaujala a celkově mě tato kuchařka zklamala.
Kuchařka je sice tenoučká, ale receptů je v ní docela dost. Recepty obsahují i fotografie. Na kuchařce se mi líbí to, že má vepředu různé rady, seznam surovin, které jsou použity v kuchařce a dále jsou důležité zásady vaření. Recepty jsou rozděleny do čtyř kapitol: Ranní zeleninové polévky, Ranní kaše, Polední polévky a Hlavní jídla (obědy, večeře). Co je, ale opravu super? U každého r... číst celéeceptu je napsaná i varianta pro kojence a malé děti. Polévky jsou v kuchařce fakt TOP.