Sebeobrana je v životě důležitá hlavně, pokud se jedná o ženy. Jsou slabší a mnohem fyzicky zranitelnější. Proto by se měli ubránit. Není to žádná legrace, pokud Vás napadne chlap. Pokud to chcete změnit a ponořit se do tajů sebeobrany, tak zkuste tuto knihu. Naleznete v ní skvělé rady, jak se ubránit útoku, kam nejlépe uhodit a co si sebou pro jistotu dávat do kabelky. Takový pepřový s... číst celéprej dokáže útočníka zneškodnit. A pokud se Vám publikace zalíbí natolik, že vyhledáte školu sebeobrany, potom splnila svůj účel dokonale.