Andy Puddicombe

Andy Puddicombe je autorem knihy „Ukliďte si v hlavě“. Jedná se o publikaci, ve které se autor snaží čtenářům ukázat sadu několika meditací, jež mají pomoci člověku uspořádat svůj život a tím pomoci k lepšímu životu. Meditace, kterou autor prezentuje trvá pouhých deset minut denně, tudíž ji může praktikovat i ten nejvytíženější člověk, a pomocí těchto deseti minut denně je možné naprosto změnit svůj život, a to k lepšímu. Jedná se o jednoduchá meditační cvičení, která slouží ke zklidnění a zlepšení pozornosti tak, že si člověk začne všímat i jemných detailů, kterých si ve svém okolí nevšiml. Autor avizuje, že jde sice o meditaci, ale o naprosto jinou něž je běžné.

Ukliďte si v hlavě
Andy Puddicombe Skladem

255 Kč

Do košíku
E-kniha

E-kniha: Ukliďte si v hlavě
Cosmopolis Dostupné

229 Kč

Do košíku
HEADSPACE GUIDE TO MEDITATION
Andy Puddicombe Dostupné

463 Kč

Do košíku
The Headspace Guide to... Mindful Eating
Andy Puddicombe Dostupné

306 Kč

Do košíku
The Headspace Guide To...A Mindful Pregnancy
Andy Puddicombe Není skladem

329 Kč

Do košíku
The Headspace Guide To...A Mindful Pregnancy
Andy Puddicombe Není skladem

397 Kč

Do košíku

Recenze knih autora

Max napsal/a o Ukliďte si v hlavě

Skvělá kniha, která splní to, co je na obálce, tedy pomůže vám udělat si pořádek v hlavě. Autor vše vysvětluje srozumitelnou formou, prokládanou příběhy, za mne je kniha velice dobrá.

25/07/2018

PinguElí napsal/a o Ukliďte si v hlavě

Mít v hlavě pořádek je nesmírně důležité, protože je to základ všeho. Znáte ten pocit, když si uklidíte ve skříni a vyhodíte přebytečné věci? Je to taková příjemná očista, která Vám ovlivní život. No jo, ale co teprve, když si vytvoříte pořádek v hlavě? To se pak budou dít věci. Kniha Vás naučí, jak správně pořádek v hlavě porovést a navíc důvod, proč je to tak moc důležité. Určitě tuhl... číst celée knihu vřele doporučuji.

28/11/2017

Žebrák napsal/a o Ukliďte si v hlavě

Pokud máte v bytě nepořádek, tak se ho přirozeně budete chtít zbavit. Jedinou cestou je prostě naplánovat úklid. A stejné je to i ve Vaší hlavě. Za celý den se tam nashromáždí tuny informací a hodně z nich nemají žádnou hodnotu. Kniha Vám poskytne návod, jak se takových zbytečností zbavovat a mít čistou hlavu. Je to velmi důležité, protože tím získáte duševní klid a pohodu. Negativní a ... číst celéneužitečné věci musí prostě pryč.

23/10/2017

Maxim Ryashko napsal/a o Ukliďte si v hlavě

Knihu doporučuji všem, kteří se nedokáží dosud vyrovnat se stresem a jinými negativními neduhy v hlavě, ale i těm, kteří si chtějí "Uklidit v hlavě". Autor vypráví že svých zkušeností a poučuje čtenáře o chybách, které při meditaci a věcmi s ní spojené dělal, a předává příběhy jeho učitelů dál čtenářům, kteří se nad nimi mohou zamyslet. Autor také představuje meditaci v jiné podobě, ne... číst celéž na kterou jsme skoro všichni zvyklí.

25/07/2018