Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
-
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy
Lauren Mark Skladem243 Kč
Do košíku
-
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže
Lauren Mark Skladem243 Kč
Do košíku
-
Telo ako posilňovňa
Lauren Mark Skladem206 Kč
Do košíku
-
Telo ako posilňovňa-90 dňová výzva pre ženy
Lauren Mark Skladem222 Kč
Do košíku
-
Telo ako posilňovňa- 90 dňova výzva pre mužov
Lauren Mark Není skladem242 Kč
Do košíku
Recenze knih autora
Kuře napsal/a o Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže
Poté, co člověk absolvuje tréninkový plán na konci knihy Tělo jako posilovna, chce se posunout a pak je dobré sáhnout po této knize. Kniha je velmi dobře motivačně napsaná a pokud se budeme řídit jejími radami, tipy a triky a budeme se slušně stravovat a skutečně dodržovat cvičební plán, po devadesáti dnech nalezneme pevnější tělo a i nějaké kilo dole. Kniha je velmi dobře zpracovaná, f... číst celéotky, popisky cviků i samotný text.
Je mi 47 let, jsem v poslední části 90-ti denní výzvy a musím říct, že to funguje. Tělo je pevnější, nějaké kilo taky šlo dolů a hlavně....cítím se líp. Až ji dorazím, pojedu znovu na vyšší úrovni :)
Kuře napsal/a o Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy
Když už člověk vlastní knížku Tělo jako posilovna a skutečně podle ní cvičí, tak si pak zákonitě pořídí tento dodatek. Devadesát dní je tak přesně akorát a pokud člověk jede skutečně podle knihy a řídí se jejími tipy a triky nejen na cvičení, ale i na stravu, po devadesáti dnech má skutečně pevnější tělo a i nějaké kilo dole. Cviky jsou podle mě dostatečně účinné a lze si i vytvářet růz... číst celéné vlastní variace a mit knihu jako inspiraci.
Knihu jsem si pořídila ve chvíli, kdy jsem neměla příliš volného času na to chodit do posilovny a už mi došla inspirace, co doma cvičit. Podle recenzí, jsem sáhla po této knize. Kniha je jednoduše zpracovaná a cviky jsou účinné. Ale z důvodu některých komplikací se zády jsem si musela pár cviků upravit, přesto mi kniha dobře posloužila a k některým částem se ráda vracím a aplikuji je i... číst celé ve chvíli, kdy chodím do posilovny.
Při plnění těch nejcitlivějších a nejtěžších úkolů, které na ně čekají při nasazení v krizových nebo válkou postižených oblastech, riskují vlastní životy, což není možné bez schopnosti zvládnout plné nasazení. To, co nemají k dispozici, je čas: aby byli při bojovém nasazení v co nejlepší formě, nemůžou se věnovat dlouhodobým fitness programům. Opakovaně se po mně požadovalo, abych způso... číst celébil revoluci v nejtvrdším tréninkovém programu na světě. Když jsem byl trenérem speciálních jednotek, uplatňoval se tam princip „čím více, tím lépe“. Vojáci trénovali a běhali příliš dlouho. Důsledkem toho byl nesmyslně vysoký počet úrazů. Proto jsem zavedl svou koncepci cvičení vlastní vahou a zaměřil jsem se na to podstatné. A podívejte se: rekruti získali sílu rychleji a také se podstatně snížil počet úrazů. Cvičení a program, který jsem vytvořil, abych tyhle tvrdé chlapy připravil v co nejkratším času k nasazení, mají ale také několik dalších výhod
Super kniha. Jen je v ní tedy několik chyb :-( Cvičím dle ní s kamarádkou ze Slovenska a tak právě vím, že v cz verzi je pár věcí špatně oproti sk verzi - sk verze je bez chyb. Jinak jako cvičící plán doporučuji (y)
Livi napsal/a o Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy
Výborná kniha, která mi otevřela oči. Vše vysvětleno velice polopatě, a když se těch návodů držíte, tak se výsledek dostaví. Budete mít pár kilo dole, tělo pevnější, zkrátka budete se cítit líp. Nic není zadarmo,jen musíte začít. Kniha je inspirující, není nudná, vše důkladně vysvětleno, jednoduše popsáno.Bohužel, kniha je brožovaná, stránky špatně drží, když je otáčíte. Jinak knihu ... číst celéchválím a doporučuji
Tato kniha je velmi zajímá a naučná. Jestli cvičíte nebo chcete začít cvičíte tak tato kniha u vás v knihovně nesmí rozhodně chybět. Tato kniha vám dá všechny možné informace a rady které budete při cvičení a posilování potřebovat. Tato kniha vám pomůže posunout své hranice při cvičení. Po přečtení této knihy budete umět všechny věci které musíte umět. Cena této knihy je také velmi dobr... číst celéá. Koupě této knihy určitě nebudete litovat.
Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od elektromagnetické stimulace až po fitness na trampolíně. Znamená to asi tolik: Pokud se přihlásíte právě do tohoto studia, nebo si objednáte přesně tohle nářadí, úspěch tréninku se zázračně dostaví zcela automa... číst celéticky. Přirozeně, jde o přitažlivou představu, že kondici i zdraví si můžeme jednoduše koupit. Abychom uspokojili své svědomí, že správně investujeme do kvality svého života, vydáme se do prvotřídních fitcenter a objednáme si nejdražší výživové doplňky, jaké trh nabízí.
Fajn na domácí cvičení bez speciálních cvičících pomůcek. Zároveň spoustu rad a informací o výživě, cvičení a odpočinku.
Přemýšlela jsem nad zakoupením kurzu třicetidenní výzva, ale nakonec jsem si nejdřív zašla do knihkupectví podívat se, zda bych nemohla přeci jen ušetřit tech par tisíc a raději koupit knihu.
A devadesáti denní výzva pro ženy mi přišla jako super volba! Jen tedy na ni zatím nemám úplně morálku,tak se do ní chodím jen tu a tam koukat a inspirovat. Ale na plnou výzvu jsem ještě nenaj... číst celéela, tak nemohu referovat konkrétně. Vypadá ale super!
A devadesáti denní výzva pro ženy mi přišla jako super volba! Jen tedy na ni zatím nemám úplně morálku,tak se do ní chodím jen tu a tam koukat a inspirovat. Ale na plnou výzvu jsem ještě nenaj... číst celéela, tak nemohu referovat konkrétně. Vypadá ale super!
Vyzvednutí zásilky kdekoliv v ČR
Sledujte nás:
