Junger Alejandro: Detoxikace

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Jacu napsal/a o Čistý - Revoluční program na obnovu těla. Přirozená schopnost léčit sebe sama
CLEAN je očistná detoxikační kúra navržena americkým lékařem uruguayského původu Alejandrem Jungerem. Autor vysvětluje co je CLEAN. Jaké jsou stupně. Vrstvy kůže, a co ukazují. Jsme to, co jíme. Co říká nás obličej. Záněty, toxiny atd. Zhruba od poloviny knihy začíná vysvětlení samotné kůry. Osobně se mi tam líbí hodně typu, některé mám již hotové a na jiných pracuji. Kúra vysvětluje po... číst celéstup, uvadi povolené a nepovolené potraviny, na co si dávat pozor, kyselinotvorné a zásadotvorné potraviny atd. Knihu doporučuji, i když jsem ještě celý program nezkusila, už jeho části mi pomáhají žít zdraveji a cítit se dobře.
24/05/2020