Banner
Banner

Kleiner Susan

Americká nutriční odbornice a spisovatelka Kleiner Susan patří mezi uznávané odbornice nejen na snížení váhy, ale hlavně na zpevnění celého tělo. Kleinerová během své kariéry pracovala s mnoha sportovci i týmy. Často spolupracovala s týmy z amerického fotbalu, například Seattle Seahawks. Je také autorkou nutričních plánů známých jako POWER FOOD A POWER EATING. Oba tyto plány slouží zájemcům o přípravu na sportovní činnosti. Jednou z jejích oblíbených knih je také 'Fitness výživa'.

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Nové, doplněné vydání bestselleru o výživě pro fitness. Program Power Eating od Susan Kleinerové, určený všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům, je nejlepší průvodce výživou v průběhu celého ročního tréninkového cyklu, který vám pomůže snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk. Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků... číst celé o výživě a na základě svých odborných znalostí a osobních zkušeností připravila výživová doporučení a dietní plány zaměřené na udržovací trénink, budování svalové hmoty, spalování tuku a rýsování. Jídelníčky v knížce jsou propracované do všech detailů a přitom je možno je přizpůsobit náročnému pracovnímu programu. Ať už chcete udržet svalovou hmotu, zvýšit její množství, spalovat tuk nebo rýsovat, informace obsažené v této knize vám pomohou dosáhnout vašich cílů, zároveň uděláte něco pro zdraví a váš dietní plán bude naprosto vyvážený. Můžete dosáhnout všech těchto cílů najednou! Jen tvrdě trénujte a dodržujte návody na správnou stravu!
25/09/2020
Obrázek knihy
Druhé vydání úspěšné knihy Fitness výživa - Power Eating program od Susan Kleinerové se hodí všem aktivním sportovcům, ale i trenérům, pokud jste tedy sportovec, tak zde najdete kvalitní informace, které jsou určené i profesionálům, což mi přijde opravdu super. Líbí se mi, že zde najdete tipy na to, jak se stravovat, když chcete redukovat nebo budovat svalovou hmotu, myslím, že si zde p... číst celéřijdou na své všechny druhy sportovců.
18/02/2020