Douglas Scott

Douglas Scott je autorem Malé červené knihy o běhání. Materiál pro tuto knihu získal Scott ze své třicetileté běžecké praxe a také z praxe sportovního novináře. Kromě toho čerpá také z rozhovorů a setkání se známými a úspěšnými sportovci. Autor v této knize nabízí 250 praktických tipů, jak bezpečně, bez zranění a bolesti, zvyšovat svůj běžecký výkon. Tedy jak naběhat více kilometrů a ještě rychleji. V této publikaci se také věnuje jak začátečníkům, tak středně pokročilým i pokročilým běžcům. Věnuje se také jednoduchým, základním otázkám například vhodnému oblečení na běh.

Zobrazit více

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Ero napsal/a o Malá červená kniha o běhání
Velké množství drobných noticek - rad v jedné celkem drobné knize. Žádné velké rozepisování od kvalitního běžce, jakým je právě Scott a odpovědi téměř na vše, co člověka napadne během běžeckého tréninku. Samozřejmě na vše, co se týká běhu a všeho kolem něj. Poznámky nejsou nijak zásadně do hlouby, skutečně se jedná ke každé věci o pár souvětí, max. odstavců, ale většinou to stačí. Scott... číst celé přesně popíše podstatu problému.
26/03/2022
Obrázek knihy
Kuře napsal/a o Malá červená kniha o běhání
Scott je výborný, mám ho ráda. Je to výborný běžec a všechny jeho krátké a výstižné rady padají na úrodnou půdu. Jednoznačně ví, o čem píše a právě způsob koncipování knihy z ní dělají výborného pomocníka, neboť se člověku zaryjí do paměti. Např. „V první polovině závodu neběž jako idiot a v druhé jako strašpytel!“ Vše ostatní dodávat je zbytečné - člověk si to hned při závodu vybaví. K... číst celé většině poznámek i každý běžec postupně stejně asi dojde, ale knihu stojí i přesto za to i přečíst a někdy je člověk vděčný za připomenutí, i když to ví :).
31/12/2021
Obrázek knihy
Green shell napsal/a o Malá červená kniha o běhání
Pozor, nezamenovat tohoto autora se Scottem Jureckem. Titul prozaicky nazvany jako Malá červená kniha o běhání totiz napsal Douglas Scot a poptravde, tohle je mnohem vice prakticka kniha! Libi se mi otpavdu hodne moc a proto bych ji rada doporucila. Je skutecne skvela!!! Tolik ruznych rad a tipu a tak vubec. Skutecne to je uplne mimoradna publikace a libila se mi tak, ze ji proste musi... číst celém doporucit dal!
9/01/2021
Obrázek knihy
Petulinka napsal/a o Malá červená kniha o běhání
Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa.
Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění. Věnuje... číst celé se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi.
25/09/2020