Zákaznická podpora

222 703 143

Po-Pá 8:00-17:00

Košík

zboží (prázdné)

Košík je prázdný

Zobrazit košík

Zboží celkem 0 Kč

MEGA VÝHODNÉ
- Knihy
- Hračky
- Parfémy
- Kosmetika
- Elektronika
- Papírnictví
- Zdraví
- Lékárna
- Zahrada
- Domácnost
- Potraviny
- Chovatelství
- Péče o dítě
- Móda
- Merchandise
- Ostatní

Christoph Delp

1974

Trenér fitness Christoph Delp je autorem mnoha knih o tréninku a fitness. Ve své publikaci „Efektivní posilování s činkami“ se autor snaží čtenářům ukázat své nejlepší cviky a celé tréninkové programy. Soustředí se především na správné zacházení s činkami tak, aby si nevhodným cvičením čtenáři neublížili. Autor se snaží čtenářům předložit vhodný cvičební plán, ale snaží se také čtenářům ukázat, jak si vyrobit svůj vlastní plán a přidává také informace o hlavních základech teorie posilování s činkami. Autor se v této knize také snaží poukázat na nejčastější chyby při cvičení a ukazuje, jak se jim vyhnout. Delp svou knihu cílí jak na muže, tak také na ženy.

Muay Thai - Training mit Weltmeistern: Saiyok und Kem
Christoph Delp Dostupné

Výhodné

335 Kč

Do košíku
Muay Thai - Die komplette Serie über die Techniken und das Training
Christoph Delp Dostupné

Mega nabídka

1 463 Kč

Do košíku
Kraft-Solotraining
Christoph Delp Dostupné

428 Kč

Do košíku
Thaiboxen Training
Christoph Delp Dostupné

444 Kč

Do košíku
Perfektes Hanteltraining
Christoph Delp Dostupné

392 Kč

Do košíku
Krafttraining ab 40
Christoph Delp Dostupné

480 Kč

Do košíku
Perfektes Training mit Fitnessbändern
Christoph Delp Dostupné

480 Kč

Do košíku
Muay Thai - Konter gegen Ellbogen-, Knie- und Clinchtechniken
Christoph Delp Dostupné

Výhodné

324 Kč

Do košíku
Muay Thai - Training und Technik
Christoph Delp Dostupné

469 Kč

Do košíku
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Christoph Delp Dostupné

396 Kč

Do košíku
Sixpack-Trainer
Christoph Delp Skladem

Skvělá cena!

205 Kč

Do košíku
Muay Thai
Christoph Delp Dostupné

318 Kč

Do košíku
Perfektes Workout mit Kleingeräten
Christoph Delp Dostupné

302 Kč

Do košíku
Thaiboxen fight
Christoph Delp Dostupné

480 Kč

Do košíku
Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte
Christoph Delp Dostupné

392 Kč

Do košíku
Kampfsport Solotraining
Christoph Delp Dostupné

392 Kč

Do košíku
Fitness für Kampfsportler
Christoph Delp Dostupné

302 Kč

Do košíku
Kickboxen basics.
Christoph Delp Dostupné

392 Kč

Do košíku
Krafttraining für Kampfsportler
Christoph Delp Dostupné

392 Kč

Do košíku
Medizinball-Training
Christoph Delp Dostupné

392 Kč

Do košíku
Funktionelles Hanteltraining
Christoph Delp Dostupné

392 Kč

Do košíku
Richtig Dehnen & Stretchen
Christoph Delp Dostupné

392 Kč

Do košíku
Perfektes Training für Bauch und Rücken
Christoph Delp Dostupné

302 Kč

Do košíku
Muay Thai Basics
Christoph Delp Dostupné

770 Kč

Do košíku
Muay Thai Counter Techniques
Christoph Delp Dostupné

Mega nabídka

889 Kč

Do košíku
Muay Thai Training Exercises
Christoph Delp Dostupné

648 Kč

Do košíku
Efektivní posilování s činkami
Christoph Delp Není skladem

249 Kč

Do košíku
Muay Thai DVD - Die komplette Serie über die Techniken und das Training des Thai-Boxens
Christoph Delp Není skladem

Mega nabídka

1 715 Kč

Do košíku
Muay Thai - Training and Techniques
Christoph Delp Není skladem

459 Kč

Do košíku
Muay Thai - Konter gegen Faust- und Beintechniken
Christoph Delp Není skladem

414 Kč

Do košíku
Muay Thai - Training with World Champions: Saiyok and Kem
Christoph Delp Není skladem

451 Kč

Do košíku
Bodyweight-Training.
Christoph Delp Není skladem

370 Kč

Do košíku
Muay Thai - Counter against Fist and Leg Techniques
Christoph Delp Není skladem

451 Kč

Do košíku
Muay Thai - Grundtechniken
Christoph Delp Není skladem

451 Kč

Do košíku
Muay Thai - Counter against Elbow, Knee & Clich Techniques
Christoph Delp Není skladem

450 Kč

Do košíku
Physische Geographie
Christoph Delp Není skladem

Mega nabídka

835 Kč

Do košíku
Power für echte Kerle
Christoph Delp Není skladem

466 Kč

Do košíku
Kickboxen basics
Christoph Delp Není skladem

410 Kč

Do košíku
Kickboxen perfekt
Christoph Delp Není skladem

450 Kč

Do košíku
Perfektes Bodyweight Training
Christoph Delp Není skladem

354 Kč

Do košíku

Nahoru

Recenze knih autora

Petulinka napsal/a o Efektivní posilování s činkami

Efektivní posilování prostě doma musíte mít! Publikace se zaměřuje na správné posilování s činkami jak pro muže, tak i pro ženy. Nabízí efektivní cvičební plán, čtenáře uvádí do základů teorie (fyziologické, biochemické procesy) a vysvětluje, jak si správně sestavit tréninkový program v posilovně či doma. Názorně vede krok za krokem, upozorňuje na možné chyby > velmi praktický pomocník ... číst celépro sportovce amatéry i poloprofesionály.

25/09/2020

GrimReaper napsal/a o Efektivní posilování s činkami

Kniha nabízí přehled nejrůznějších posilovacích cviků s činkami pro muže i pro ženy. Ve čtyřech kapitolách se zabývá základy silového tréninku, jednotlivými cviky, stavbou tréninkové jednotky a tréninkovým programem. Kniha je vybavena množstvím fotografií, které názorně ukazují, jak se mají jednotlivé cviky provádět. Kniha je útlá a informace v ní obsažené jsou stručnější, a proto si my... číst celéslím, že je vhodná spíše pro začátečníky, můj manžel, který se tématem posilování zabývá více, s knihou příliš spokojený nebyl.

27/09/2017