Běh na lyžích není vůbec lehká záležitost. Musíte být poměrně fyzicky zdatní, abyste ho mohli provozovat. Už po pár kilometrech zjistíte, že nemůžete s dechem. Jedná se samozřejmě o netrénované jedince. Tato příručka Vám poradí s tím, jak si pořídit co nejlepší vybavení aby se Vám běželo rychleji a lépe. Čeká Vás také fyzický trénink, který je naprosto nezbytný. Vše přehledné, stručné a... číst celé inspirativní.