Brendan Brazier

1975

V očích veřejnosti bývá vegan někým, kdo je vychrtlý, nedovyživený a díky své rostlinné stravě sotva stojí na nohou. Málokdo by si představil nebo dokonce přiznal, že jeden ze skalních propagátorů veganské stravy je triatlonista ve vrcholné formě, několikanásobný vítěz ultramaratonských závodů. Brendan Brazier svou formou a vitalitou boří všechny mýty o veganech a snaží se propagovat rostlinnou a syrovou stravu jako ideální dietu pro sportovní tréning. U nás se o jeho filozofii životního stylu ůžeme dočíst v knize Vegan v kondici, která obsahuje zdravé recepty i stravovací plány.

Recenze knih autora


Obrázek knihy
czechgrep napsal/a o Vegan v kondici
Veganská bible? Možná i tak bych se nebála knihu nazvat. Je plná užitečných typů a rad, které přináší skvělou inspiraci pro zdravý životní styl.
V knize najdete i zajímavé recepty, rady s jídelníčky a podobně. Nebála bych se knihu s nadsázkou nazvat "povinnou četbou pro všechny vegany". Jde opravdu o zajímavé čtení, které může pomoci s nejrůznějšími otázkami a může být přínosné ne... číst celéjen pro samotné vegany, ale i pro lidi, které mají vegany ve svém okolí a neustále se je snaží odrazovat od jimi vybrané cesty.
10/09/2017
Obrázek knihy
Jaspiska napsal/a o Vegan v kondici
Kniha je moc fajn. Není teda nějak extra, mám i jiné stejně podařené knihy, ale je přehledná, zajímavá a inspirující. Je tam popisná část a část s recepty a celými jídelníčky. je velice návodná, takže začátečník se lehce zorientuje a cekem snadno se lze podle ní řídit. Přesto že je psána sportovcem, jistě zaujme a inspiruje i méně zdatné či méně aktivní lidi. Doporučuji k přečtení všem,... číst celé informačně je zajímavá.
14/10/2019
Obrázek knihy
wasd napsal/a o Vegan v kondici
Knihu Vegan v kondici od Brendana Braziera bych rozhodně mohl doporučit jak lidem, kteří jí všechno, tak vegetariánum i veganům. Je v ní spousta lehkých a chutných veganských receptů. Pokud jste vegan, může Vám tato kniha pomoct se vzdělávat v oblastech, o kterých třeba tolik ještě nevíte. Pokud nejste vegan, ale uvažujete o přechodu na veganství, tato kniha vám přechod rozhodně pomůže ... číst celévelice usnadnit.
28/05/2020
Obrázek knihy
Pegy Sue napsal/a o Vegan v kondici
Tahle knížka mě nadchla. Opravdu hodně odborna a zároveň napsaná tak příjemným stylem, skoro jako beletrie. Opravdu od začátku až do konce natriskane skvělými informacemi, velmi čtivě, krásné strukturované, skvělé vysvětlena teorie metabolismu, stravování, jídelní části je samozřejmě věnována největší část knihy. Hodnotím velmi pozitivně, tohle je fakt bible, jak co se informací týká, t... číst celéak i obsahu, knížka je fakt monstrózně dlouhá a těžká!
14/09/2019
Obrázek knihy
Alena Zlámalová napsal/a o Vegan v kondici
Výborná kniha z veganské kuchyně. Najdete v ní plno skvělých receptů, které nezatíží vaše tělo ani mysl. Kromě receptů kniha nabízí rozsáhlý teoretický vhled do veganského stravování, opírá se o četné studie a publikace o výživě. To se mi velice líbí, avšak nejsem si jistá, že autor tyto teorie správně interpretuje. Také mi příliš nesedí autorův styl, je příliš direktivní, měla jsem poc... číst celéit, že mě kniha nutí stát se veganem, že mi to příliš vnucuje.
23/03/2019
Obrázek knihy
Ilovebooks napsal/a o Vegan v kondici
Vegan v kondici je spolu s knihou Strava pro běžce vegetariány a vegany něco jako bibli pro aktivne sportující etický se stravujici přemýšlející jedince. Nedokážu říct, která z těchto dvou mi připadá lepší - obě mají něco do sebe a skvěle se doplňují. Doporučuji koupit nebo půjčit obě a porovnat individuálně, každému sedne víc něco jiného.
Fantastický dárek pro všechny vegany, za p... číst celéředpokladu, že tuhle knížku ještě nemají. Ale dost možná mají. Je to prostě bible...
2/11/2018
Obrázek knihy
Hermiona Grangerová napsal/a o Vegan v kondici
Za mě nezbytnost pro všechny vegany, ocení i vegatriáni, kteří budou v budocunu přecházet na zcela rostlinnou stravu. A dá se to, je to jen o tom, ajk moc chcete, a jak moc jset schopní se něčeho vzdát, hodně lidí říká že je nemožné být vegetarián, natož vegan, ale není, tato kniha váms tím pomůže, ale ten kdo nechce, tak nebude chtít nikdy, každého soukromá věc, ale jak říkám, ideální ... číst celépro vegany, kteří se chtějí více vzdělávat
11/05/2020